編按：本書作者山口貴也是日本山口醫院院長，長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查，以及日本長壽村、短命村的研究，分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹，有助控制血壓、保護血管的7類食物，並強調，想健康老化、維持良好的生活品質，不能只依賴單一食物，應多攝取當季盛產的作物，搭配規律活動與良好的生活習慣，才能為長期健康打好基礎。
日期：2026-10-16
總統賴清德接受《游庭皓的財經皓角》專訪時，談及核能等能源議題表示，其態度很明確，就是「不要意識形態」排除任何一種能源，也不要因短期利益而不顧環境永續，並重申「核安無虞、核廢有解、社會共識」三大推動原則。對於失聯移工議題，賴總統表示，行政院有提出計畫要持續協尋失聯移工，包括對方出現時，政府能提供何種協助。他解釋，政府要先漸漸解決聯絡方式，他直言就此政策的細節「不方便講」，但強調政府的確有把此事當作政策在推動。游庭皓也詢問賴總統，是否認為在2年後首任任期尾聲時，經濟與股市會更好，自己是否可鼓勵幕僚買進？對此，賴總統笑說「股市會幾點，可能庭皓來講比較準」。他說，台灣2025年經濟成長率8.76%、今年預估11.05%，明年預估也不錯，所以他的責任就是把經濟做好，股市自然會水漲船高，「至於到幾點，由你（游）來說才會準」。賴總統接受《游庭皓的財經皓角》財經節目主持人游庭皓專訪，節目於周五上午播出。節目中雙方談及AI及產業議題、K型經濟與其影響，還有產業、貨幣、物價、能源政策，或是移民移工等議題。
日期：2026-10-16
iPhone Duo預購時間到了！iPhone Duo將於10月16日晚上8點開放預購，iPhone Duo為蘋果首款摺疊機，台灣官方售價為74,900元起，被稱為是「史上最貴的iPhone」。不過，這款摺疊手機結合iPhone與iPad mini的優點，雙螢幕支援多工使用，仍讓不少果粉相當期待。iPhone Duo與其他款iPhone相比有哪些優勢？又有哪些不可忽視的缺點呢？iPhone Duo售價、規格、優缺點分析一次看！
日期：2026-10-16
金鐘獎61入圍名單公布！戲劇類由《我們與惡的距離II》、《忘了我記得》、《回魂計》入圍多項獎項，眾所矚目視帝及視后獎項依舊是神仙打架，周渝民將挑戰第二座視帝寶座，以《如果我不曾見過太陽》奪得全球OTT大獎上最佳男主角的曾敬驊也來勢洶洶；視后方面，由邵雨薇、柯佳嬿、楊貴媚、謝欣穎及鍾欣凌角逐，堪稱是死亡之組。迷你劇集方面，《回魂計》面臨女主角和女配角同劇互打的問題，《我的陽過阿公》柯一正、從從、陳竹昇三位也要共同角逐男配角獎項，形成另類的亮點。節目類金鐘獎方面，實境節目獎競爭激烈，飢餓遊戲、嗨！營業中、廚師的迫降：客家廚房 2都兼具實力與人氣；綜藝節目主持人獎，吳宗憲、陳漢典、Lulu再度靠著綜藝大熱門入圍，能否再抱回一座主持人也獲得關注。金鐘獎頒獎典禮將分三日於台北流行音樂中心舉行，10月17日為廣播金鐘獎，10月23日及10月24日分別為節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮。金鐘獎頒獎典禮主持人節目類由陳漢典接棒老婆Lulu黃路梓茵擔綱典禮主持人，戲劇類主持人則由陳庭妮獨挑大樑；紅毯主持人由林葦妮、石知田、夏和熙、Dora謝雨芝主持。目前「最具人氣節目獎票選活動」已展開決選，邀請民眾一同共襄盛舉，將支持的優質節目送入金鐘殿堂，第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目等，將持續更新！
日期：2026-10-15
2026年高雄市長選戰進入倒數，國民黨候選人、立委柯志恩接受《今周刊》專訪，針對產業轉型、演唱會經濟、能源、財政及社會安全網提出政見。柯志恩表示，將協助傳產中小企業引進AI、取得國際認證，「用我的土地、我的水、我的電，那你要把我的人也帶進去」；演唱會經濟的KPI，端視有多少公司「落地」高雄。談到財政，她直言「財劃法」通過後高雄統籌分配款增加，中央雖未給原編列補助款，加總後「高雄還是多了56億」。 身為有兩位小朋友的職業婦女、教育及心理學學者，柯志恩也用自身生命軌跡，思考政府能為高雄市民提供哪些幫助。 柯志恩主張提升0到2歲公共托育量能，推出每人每年48小時的「喘息券」，並讓資歷逾5年的社工月加3000元，盼留才、強化社會安全網。
日期：2026-10-15
台積電(2330)法說會週四(10/15)下午2點登場！台積電卻是大跌70元、盤中最低跌至2,420元，跌幅2.81%，更遭外資連6天賣超56,954張。「高含積量」ETF週四也全數被打趴，持有台積電第一名56萬張的0050，下跌3.5%最低來到108.9元，006208也下跌逾3%來到250.2元，持有台積電4.5萬張的0050正二(00631L)下跌超過6%，最低見37.2元，2個多小時更是爆量超過47萬張。另外，009816跌2.5%，00922則是下跌3.8%，主動式ETF 00981A也持有萬張台積電，股價重挫近5%、跌破30元關卡，11點已爆出24萬張成交量，多空廝殺激烈。台積電週四雖然下殺，但股價1張2000多元貴鬆鬆，不少股民煩惱還買得下手嗎？觀察台積電持股數前10大ETF，包括00500、006208、009816、00922、00981A等，009816近一季報酬率高達8.92%居冠。財經專家「Dr.Selena(楊倩琳博士)」粉專表示，想參與台積電與AI、半導體長線成長，不一定只能單押台積電，含積ETF也是另一種選擇。該怎麼挑選？楊倩琳博士點出3大觀察重點，分別是成分股與含積量、配息與總報酬表現，以及是否符合自己的核心與衛星配置策略。
日期：2026-10-15
「2017年4月成立醫者診所之前，我就想著要開一間不一樣的診所。」醫者診所創辦人李源德深感台灣醫療緊繃，病人在診間花數小時等待，醫生卻只能看3分鐘。「就算是再厲害的醫生，也很難只憑3分鐘、5分鐘就看出病因。」他說明：「再聰明的醫生還是需要更多資料了解病人，包括他的身體、年齡、性別、生活狀況，家人的健康狀況等，都有很大的參考價值。」曾任台大醫院院長、也是台灣心臟內科權威的他，經營診所後，看一位病人至少要花40至60分鐘，「來找我的病人，祖宗先人我全部都問，才能掌握家族病史。」「我在台大看的老病人已經40~50年，從阿祖、阿公、爸爸到孫子，家族裡有那些特殊的病，我都有可能看到。」儘管已經87歲，李源德每周仍然安排3天門診，他笑道：「看病是我的興趣，我會做到不能做為止。」
日期：2026-10-14
長榮海運（2603）最近股價大漲，今天收盤來到263元，這波上漲，富旭哥只小賣了1張（資金轉至大跌的華邦電）。萬海（2615）更是一張都沒賣。萬海不是存股池追蹤股票，我就不講了。為何我能死抱長榮不放，主要是，與國際、特別是日、韓海運股比較，長榮真的太便宜了。
日期：2026-10-14
編按：本書作者李琦淑教授，堪稱「推動善終運動的實踐家」，她是老人福利學者，長年投入老人學與生死學研究，持續推廣「善終教育」與「悲傷輔導」，更參與「韓國善終倡議組織Dying Matters」等相關機構，陪伴人們學習如何面對老去、死亡與失落。歷經親人與丈夫相繼離世後，她更加深刻體會到：所謂「善終」，並不是等到生命最後一刻才匆忙準備，而是從還能選擇、還能開口、還能好好生活的此刻，就開始思考自己想留下什麼、又不想留下什麼。作者引用安寧醫師大津秀一陪伴癌症末期患者20多年的經歷，整理出上千位臨終患者，走到生命盡頭才領悟的人生道理，提醒我們別等到最後才明白，什麼才是生命中真正重要的事。
日期：2026-10-14
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