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為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?
健康

為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年將近2萬例,發生率高居亞洲第一,而亞洲的骨折率又是全球第一,也就是說台灣是名副其實的「骨折王國」。營養師指出,想要骨頭好,吃對食物很重要。不只是要吃補鈣的食物,許多食物會讓你不知不覺流失鈣質,也是需要特別留意的。

日期:2025-02-24

存股助理總目錄︱第401-600期
布告欄

存股助理總目錄︱第401-600期

日期:2025-02-17

從愛好到專業  蕭語富揭開古生物神祕面紗 化石清修師  讓三角龍頭骨重獲新生
職場

從愛好到專業 蕭語富揭開古生物神祕面紗 化石清修師 讓三角龍頭骨重獲新生

說起工作,你想到的是煩悶或快樂?枯燥乏味或熱情不減?「工作會占據你人生的一大部分,而唯一讓自己心滿意足的方法,就是去做你心目中美好的事。」賈伯斯曾說,唯一能做到的方法,就是愛你所做的事。恐龍化石清修師、全球啤酒大賽評審、郵輪DJ……,由三個踏上夢幻酷工作的故事,一探究竟。

日期:2025-02-05

台灣成超高齡社會,如何對抗孤老、失智症? 英國推「社區處方」逾30年,替緊繃醫療體系減壓
健康

台灣成超高齡社會,如何對抗孤老、失智症? 英國推「社區處方」逾30年,替緊繃醫療體系減壓

臺灣將於2025年正式成為超高齡社會。「活得久」本應是值得雀躍的事,但要能同時「活得好」,就成為跨領域專業者的挑戰與共業。各種實證數據顯示,社會參與及社會支持對個人健康生活之影響多面且深遠,包括衰弱症、憂鬱症、失智症等等。因此,「社會融入」就成為超高齡社會對抗孤獨老、老老照顧等問題的的工作目標。21世紀以來,在後現代個人主義及科技資訊社會的交互影響下,「宅」成為年輕世代的流行語及生活模式。然而,歲月累積的社交孤立,讓長者缺乏人際接觸、家庭溫情或社區支持,儼然成為隱藏版的健康殺手。COVID-19疫情更加劇了長者「與世隔絕」的問題。傳統醫療通常以治療個人疾病為目標,超高齡社會的健康照護應更關注支持體系和健康促進。為此,醫療系統應以跨領域全人照護的社區共生為政策核心。近年來,英國「社會處方箋(social prescription)」促使「社區共生」的理念,逐漸散播到全球各地,並依其落實的在地條件與社會人文結構,而發展各種全球在地化模型,關注身、心、福祉、環境的交互關注與資源整合。本文介紹英國制度原型,並分享臺灣在地發展「社會處方」的成功模式。

日期:2025-01-27

為她保留一線生機 企業推AMH檢測當生育力最佳後盾
健康

為她保留一線生機 企業推AMH檢測當生育力最佳後盾

在少子化與人才荒的雙重挑戰下,企業無不絞盡腦汁,祭出各種職場友善方案,成為支援員工有力後盾,特別是針對孕育下一代生命的女性育齡職員,必須從源頭思考,超前部屬健康管理計畫,從生育力檢查到預防勝於治療的卵子冷凍保存,為她保留一線「生」機。當少子化成為新國安危機,偏偏不可逆的年齡又是生育最大障礙,醫界專家與地方創生教母大聲疾呼,企業有責任推動AMH檢測,幫助女性及早掌握生育健康,也躍升為留才新招。

日期:2024-12-25

PM2.5超標「這是毒」!冷氣團挾「中國毒空氣」襲台,空品亮橘紅燈…專家示警:恐誘發心臟猝死或中風
健康

PM2.5超標「這是毒」!冷氣團挾「中國毒空氣」襲台,空品亮橘紅燈…專家示警:恐誘發心臟猝死或中風

大陸冷氣團南下,除了氣溫驟降,境外污染物也隨之影響台灣!環境部綜合最新氣象預報資料顯示,中國山東到上海地區出現霾害現象,今(12/15)日更針對南部2縣市及馬祖、金門地區的空氣品質發出「紅色警示」。毒物專家招名威直指「PM2.5是毒!」除了引發或加重哮喘、支氣管炎、肺炎等疾病,還可能誘發心臟病發猝死或中風,呼籲外出應戴口罩。

日期:2024-12-15

台灣出口「質量正在變」...是誰帶來新一輪AI革命?謝金河點出「背後功臣」:這次關鍵角色不再是輝達
國際總經

台灣出口「質量正在變」...是誰帶來新一輪AI革命?謝金河點出「背後功臣」:這次關鍵角色不再是輝達

12/14美國股市收盤,最大的亮點是AVGO(Broadcom)公布到11月3日為止的第四季業績,受益於Ai的推波助瀾,營收140.5億美元,年增51.3%,淨利43.2億美元,Eps1.42美元,Ai是最大的成長動力。受到這個激勵,AVGO股價大漲44.14美元,漲幅24.43%,這個跳空大漲,市值達1.05兆美元,以些微差距打敗Tsmc adr,也把台積電adr推升到200.49美元。

日期:2024-12-15

口罩戴起來!中國霾害突襲全台,一圖看空氣品質「亮橘燈」地區…何時好轉?專家:這群人少外出
政治社會

口罩戴起來!中國霾害突襲全台,一圖看空氣品質「亮橘燈」地區…何時好轉?專家:這群人少外出

中國出現霾害連帶影響台灣,敏感族群要注意了!環境部指出,隨著東北季風增強,會率先影響離島空氣品質,接著影響中南部,預估全台多為「普通到橘色」提醒等級,離島短時間達紅色警示等級。專家呼籲外出配戴口罩,並避免長時間戶外活動。

日期:2024-12-07

手上有100張00929,我該逃命嗎?今年配息1.81元,殖利率至少還有8%!達人「兩劇本」解析:續抱關鍵密碼
ETF

手上有100張00929,我該逃命嗎?今年配息1.81元,殖利率至少還有8%!達人「兩劇本」解析:續抱關鍵密碼

編按:00929昨天(12/2)公布配息,預計配發0.05元,創史上新低,投資人哀聲震天...果然今天一早,賣壓不斷湧現,不到半小時即爆出超過50萬張成交量,截至收盤更飆至115萬張,刷新歷史天量紀錄。財經達人股市小黑就在臉書上分享,自己手上還有100張00929,該去該留陷入思考中...並分析00929近來頻降配息的原因、明年是否有機會撐住8%配息率....並喊話發行商復華投信能出來說明,穩定股民們的信心。

日期:2024-12-03

麥當勞黃金拱門招牌,終於豎立在西螺!等了20多年因為這原因無法展店,謝金河:這對西螺是重要的開始
生活消費

麥當勞黃金拱門招牌,終於豎立在西螺!等了20多年因為這原因無法展店,謝金河:這對西螺是重要的開始

「麥當勞終於來了,真的很開心。」等了20多年,西螺終於等到第一間麥當勞。這也是繼斗六店後,睽違20多年再度來到雲林展店。西螺鎮長廖秋萍表示,小時候吃麥當勞,都必須要搭公車到斗六才能吃得到,「我特別代表西螺鎮民感謝麥當勞來拓點,讓西螺發光發熱、帶動西螺繁榮,這也代表西螺升級(up)。」老家在西螺的財信傳媒董事長謝金河表示,麥當勞是世界的麥當勞,能夠來到西螺意義重大,「西螺有麥當勞,是城市進步的象徵。」

日期:2024-11-23