在今天看見明天
熱門: 鋼鐵股 富邦金 開發金 鴻海 升息

起床最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:起床共有1413項結果
56歲蕭薔超凍齡!每天作這3件事、必吃4種食材:女人善待自己,歲月便會善待妳
健康

56歲蕭薔超凍齡!每天作這3件事、必吃4種食材:女人善待自己,歲月便會善待妳

有「台灣第一美人」稱號的蕭薔,日前迎來56歲生日,已淡出演藝圈的她在母難日特別到寺廟誦經給媽媽聽,畫面曝光讓各界驚呼「少女感十足」,而她在花蓮強震後以基金會名義捐款100萬給災區,暖心舉動更讓粉絲大讚她人美心更美。蕭薔出道34年絲毫不見歲月痕跡,2019年因凍齡外貌登上英國《每日郵報》!去年蕭薔出席代言活動,分享維持身材的9字秘訣—「發現問題、找方法解決」,像她就是戒宵夜,只有偶爾不想虧待自己時,才會「踩紅線」吃炸物。蕭薔也說,凍齡可能是與生活作息正常,加上運動、少看3C產品有關。她過去也曾在臉書分享,推薦大家可以做些和緩靜態的伸展,尤其是擴胸體式,能幫助獲得更多的氧氣。心胸開闊了,就不悶了!(原文刊載於2021/3/17,更新時間為2024/8/27)

日期:2024-08-27

「她用令人信服的方式拿下好成績」林郁婷奪金登上各大外媒 台灣人另類集氣!熬夜觀賽「以體質」分隊加油
2024 巴黎奧運

「她用令人信服的方式拿下好成績」林郁婷奪金登上各大外媒 台灣人另類集氣!熬夜觀賽「以體質」分隊加油

「台灣拳后」林郁婷週日(8/11)天凌晨以5:0的好成績,擊敗了波蘭小將塞雷梅塔(Julia Szeremeta)順利摘金成功在57公斤級女子拳擊賽封后。不僅是所有熬夜觀戰加油的台灣人,心疼她一路熬過的性別攻擊風波,最終不受影響成功鍍金感到欣喜,各大外媒也爭相報導,直呼林郁婷用亮眼的表現,回應外界的誤解。

日期:2024-08-11

58歲范琪斐離婚「20年婚想20天就決定了」…美籍丈夫外遇、還有這點想像不一樣!熟齡離婚如何活出自己?
情感關係

58歲范琪斐離婚「20年婚想20天就決定了」…美籍丈夫外遇、還有這點想像不一樣!熟齡離婚如何活出自己?

58歲資深媒體人范琪斐和美籍老公Roberto,週五(8/2)傳出婚變消息,范琪斐在臉書透露,再過2個月就要結婚20年,但已經在7/31協議分手,她說對自己而言,近因是出現第三者,而遠因是兩人對老年生活的想像不一樣。 「20年的婚姻,我只想了20天便做了決定,我們這棵樹,是病了很久,我不知道,又或是急病天災,總之就是死了。」雖然因為有第三者而決定離婚,不過范琪斐說,先生走的時候跟她說I love you。「我說,I love you,too。我給他一個 hug,兩個人都哭了」。「我給他的最後一句話是,好好照顧自己,I wish you a happy life」。

日期:2024-08-02

17歲每天盯盤17小時,用1萬沖出上億身家!神秘當沖王「巨人傑」首度現身,公開7大交易心法
理財

17歲每天盯盤17小時,用1萬沖出上億身家!神秘當沖王「巨人傑」首度現身,公開7大交易心法

日前首度出書就以新書《巨人思維》登上財經類暢銷書排行榜,被稱為台股最神祕的當沖王「巨人傑」首次公開露面,他也自爆,17歲踏入股市、每天盯盤17個小時,從1萬元本金的小白起家,現今31歲,累計交易金額達5千億元,並分享個人的投資經驗和心法。

日期:2024-07-30

獨家告白》先後歷經哥哥、父親驟逝傷痛⋯吳旻潔找尋與自己和解的歷程:體會過人的脆弱才能理解
情感關係

獨家告白》先後歷經哥哥、父親驟逝傷痛⋯吳旻潔找尋與自己和解的歷程:體會過人的脆弱才能理解

先後歷經摯愛的哥哥與父親猝逝,獨自撐起誠品的吳旻潔,對於人生的無常有了更深刻的體會,這也讓她更加確定了未來誠品的核心價值。

日期:2024-07-24

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦
健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

你絕對不該提早退休的理由!他35歲存3千萬退休:每天睡到自然醒剛開始很棒...這種快樂無法持久
退休

你絕對不該提早退休的理由!他35歲存3千萬退休:每天睡到自然醒剛開始很棒...這種快樂無法持久

編按:作者史蒂夫是一位前IT工作者,由於很早就認知到全職工作不適合自己,為了實現提早退休的目標,儘管史蒂夫和妻子兩人年收入達到22萬美元(約新台幣716萬元),仍努力存錢,省下70%年收入投資理財,35歲時實現了財務自由,存款達到90萬美元(約新台幣2929萬元)。在辭去工作後,他們夫妻兩人開著一輛露營車環遊全美國;目前定居在陽光普照的美國西南部,在一間離網的房屋裡享受著自然的生活。史蒂夫提倡勇於追求財務獨立的精神,每個人都有受限於經濟壓力的理由,但是理由和藉口無法使人致富。重點在於擁抱正確的信念,並將其轉化為實際的行動。財務自由並非一條輕鬆的路,但是只要勇敢踏出第一步,努力不懈地前進,目標並非那麼遙不可及。

日期:2024-07-12

存股助理第506期︱群光、億光、群電、群益證6月營收評析︱股池更新
存股池追蹤

存股助理第506期︱群光、億光、群電、群益證6月營收評析︱股池更新

時序進入下半年,6月營收也陸續出爐。這期我們來檢視群光(2385)、億光(2393)、群電(6412)與群益證(6005)上半年業績狀況。

日期:2024-07-08

為十歲女孩編的奇幻故事  流傳一六二年
職場

為十歲女孩編的奇幻故事 流傳一六二年

一八六二年七月四日,牛津大學數學講師道奇森與三個小女孩、牧師好友划船遊河,應小女孩要求,他編了一個荒誕奇幻的冒險故事,這就是世界兒童名著《愛麗絲夢遊仙境》的由來。

日期:2024-07-03

誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下
健康

誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下

日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲,但外表看起來只有70、80歲,更令人驚訝的是,她的血管年齡只有20歲,身體年齡約30多歲。佐藤秀表示,自己不坐電梯、只走樓梯,吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜,不吃油炸食品。特別的是,她洗澡時還會踢腿500次,另外,她說許多和家人同住的長者不太活動,因此很快就變得虛弱,雖然獨居,但她和周圍的人一起快樂生活,不認為自己孤獨。

日期:2024-07-01