你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
為什麼你我特別害怕混亂？一遇亂，直覺反應就是趕快整理，回到熟悉的狀態。但如此一來，反而讓我們更看不清事情真正樣貌，也因此錯失人生中的許多機會。
日期：2017-03-30
沒有制式菜單、隱私性高、料理隨季節變化，幾乎是所有當今私廚吸引人的必要條件；當紅的私廚，甚至得等上好幾個月，才能排進預約名單。不如，也來一場與美食的約會吧。
日期：2017-03-23
2010年年末，那是我剛當老師的第一年，認識了一個好朋友——在人民大學經濟系讀大一的學生。我一直覺得，人民大學經濟系是超級牛的專業，因為很難考，加上我很渴望知道一些經濟學的知識，所以就一直巴結著他，好讓他給我講一些知識。我們總是在咖啡廳約著喝兩杯咖啡，因為我已經開始工作，所以大多時候都是我出錢。直到有一天……。
日期：2017-01-11
台新主流基金全年績效異軍突起，經理人施昶成從趨勢中選股，看好台股第一季行情不寂寞，可優先布局本益比被低估的跌深好股。
日期：2017-01-05
一六年初，高盛哈繼銘直言，人民幣匯率很可能貶破一比七。一年後，預言幾已命中。此刻他認為，中國房價持穩、資金外逃，但中國仍將大力推動全球化，以鞏固經濟優勢。
日期：2017-01-05
美好的記憶，總有部分停格在熱鬧的交談與杯觥交錯時的凝結。早期的台菜不論在菜色外觀與入口層次上都極為講究，隨著時光更迭，這些講究的菜色逐漸流失，難以復見。好在，還有師傅們記得，並讓這已近失傳的美味，重新粉墨登場。
日期：2016-12-29
這是一個充滿抱怨的年代，抱怨起薪為何那麼低、調薪為何那麼慢，抱怨房價為何那麼高、菜市場的青菜蘿蔔為何那麼貴，抱怨養不起孩子，存不到錢，政府年金快破產，抱怨自己快變成下流老人了……
日期：2016-12-15
