曾經，我也不明白早餐的重要性，覺得有吃就好，趕時間的時候就隨便吃個小餅乾就衝出門，還沾沾自喜覺得自己吃的很少應該會瘦；也有一段時間因為被網路上錯誤的資訊誤導，以為早餐吃再多都不會變胖，所以早餐就肆無忌憚的大吃一頓。
日期：2018-07-04
經營「史考特醫師的一分鐘健身教室」網誌，點閱率破460萬的林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恒，是國內少見有重量訓練習慣的醫生。他從科學角度探討運動、飲食與健康的關係，教大家「增肌減脂」的撇步。
日期：2018-07-02
長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便，可能是腸癌症狀！隨著國人飲食習慣西化，攝取過多高脂、高糖、精緻化食品，再加上蔬果攝取量不足等因素，大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。
日期：2018-06-29
國人普遍缺鈣，究竟要如何補鈣，坊間眾說紛紜，大家看了霧煞煞。專家強調，鈣一天一千毫克即可，太多太少都不好，過量攝取當心影響鐵質吸收。
日期：2018-06-28
今天分享的這篇內容，是市場先生在新書《斜槓的50道難題》中的一篇解題原稿：「創業往往不是大好就是大壞，如何讓收入可以盡早穩定?」
日期：2018-06-28
最近聽剛從德國參展、分享區塊鏈主題的先生分享投資圈的一些事，因有提到中國比特幣首富李孝來，才想到前陣子剛看完他的書《給你10萬，你怎麼做到10億？》，主要也是衝著他解讀史丹佛和矽谷最大創業加速器YC合作的創業課程，提到成為10億美元獨角獸的創業秘密。
日期：2018-06-28
