這個禮拜的捷兔跑步在熟悉的龍潭湖，如果沿著龍潭湖畔跑一圈，大約5公里左右，捷兔從賣薑黃的小徑往上爬升，穿過大範圍的墓園，才回到龍潭湖邊。
日期：2019-01-20
迎接新年，開啟新的希望，也是相聚感恩的時刻。無論是和親友圍爐吃團圓飯、和久違的朋友聚餐敘舊、或是年後春酒團拜，走春拜會之際，準備一份什麼樣的伴手禮，才能表現得體，又送到對方心坎裡？就讓跨越世代的音樂，表達最具品味的祝福心意吧！BOSE各款音樂禮，讓無論熟齡或青年族群都能享受高質感的科技隨行；獻上新年好禮，正是為美好的情誼加溫綿延。
日期：2019-01-18
飆股，就要有一個誘人的故事、值得期待的願景，才能吸引資金下賭注，形成大波段的漲勢，這也是市場大戶普遍有的投資思惟。億元大戶鬼山人、產業隊長張捷、飆股操盤手黃豐凱、翻倍賺贏家艾致富……等八位台股贏家，親授台股動盪行情下的投資新思惟，幫你掌握台股多賺五成的獲利新契機。
日期：2019-01-16
「跑完就痛」、「逛街逛久了，腳就不舒服……。」其實，高跟鞋、帆布鞋、夾腳拖等都不適合久穿。該如何挑一雙合適的鞋子，復健科醫師告訴你訣竅。
日期：2019-01-16
跑了十幾年的馬拉松，今年赫然發現我已經是最上一級的60歲級老人組了，平常跑後查詢成績，我都排在中段的頁面，這回打上60歲這一級，我的名字第一頁就跳出來，原來我在半程馬拉松所有参賽者中，正好排第4000名，但在60歲這一組，我排在第70名，而我跑到終點，看到頭上計時器正好是二小時22分22秒，這個人生60歲的半馬，留下的幾個數字，可以給自己留下一點記憶。
日期：2019-01-13
努力也不會成功的時代已經到來。不能只是努力，必須要「努∼力」才行。但是努∼力了之後變成要努∼∼力，然而世界並未因此有什麼不同。
日期：2019-01-10
今天清晨天尚未破曉就出門，到北投復興公園集合，這是三重鐵人三項協會連續第12年的活動，每一年都從復興公園出發，今年目的地在三芝，全長40公里。
日期：2019-01-07
「增肌減脂」這些字眼對許多人而言並不陌生，但是想增肌減脂，光運動還不夠，運動前、中、後更要選對、吃對食物，向「肉鬆」告別，讓身體變輕盈。
日期：2018-12-26
