國際疫情持續蔓延,世界經濟下行風險加劇,使得中國經濟回穩再添不確定因素,從911恐佈攻擊事件及08年次貸危機2次歷史經驗來看,未來全球經濟發展極有可能靠5G拉動。
日期:2020-04-21
很喜歡英國《金融時報》首席經濟評論員馬丁.沃夫的這句說法:「當一種病毒是『在你知道自己得病前,你就能夠傳染給別人』時,那麼,除非全世界的每個人都停止移動,否則病毒理當擴散。」
日期:2020-03-04
在沖繩,我聽說那裡的漁夫從來不退休,而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區,我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我,他以前如何每天走路到「橄欖園」,還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達,那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名,包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時,發現他們一輩子都以體力工作為樂,而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時,發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽?就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯,也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方(避開空氣汙染地區)。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘,其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉(搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質)。
日期:2020-01-16
台灣最早成立的商業銀行第一銀行自1899年成立至今屆滿120週年,26日晚間舉行盛大慶祝酒會,包含政府官員、金融同業、第一銀行歷任董事長、總經理與重要貴賓等,共八百餘人一同歡慶。
日期:2019-11-26
世界棒球12強賽6強複賽,中華隊今(16)日上午11時與澳洲隊交手,教練團推出旅美的胡智為先發,第3局中華隊靠王勝偉、高宇杰、王威晨串聯攻勢,率先攻下1分領先,胡智為則是5局無失分。6局換投後中華隊挨一發陽春炮,8下王威晨敲安率先逆轉,林哲瑄補上3分砲,擴大成5比1領先,最後中華隊擊敗澳洲,拿下此屆第五名。
日期:2019-11-16
世界棒球12強賽6強複賽,中華隊今晚6時與韓國隊交手尋求首勝,教練團推出旅日歐力士猛牛隊右投張奕先發,韓國隊則是左投金廣鉉掛帥。首局張奕度過亂流力保不失分,主投6.2局燃燒手臂無失分,打線也擺脫貧打,2上半中華隊靠高宇杰、胡金龍串聯安打,助中華隊先得2分,7局上半陳俊秀補上3分炮,最後靠陳鴻文關門,以7比0奪下重要勝利,逆襲4連勝的韓國,苦吞此屆首敗。
日期:2019-11-12
編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第五主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。
日期:2019-11-06
曾叱咤日本職棒的「鐵人」姜建銘,因傷勢黯然回台,一度「討厭棒球」,連看到棒球轉播都轉台。一場大學交流戰,讓他想著「我想打球」,因此棄投從打,從身陷谷底的人生重返賽場,成為今年亞錦賽中華隊奪冠的重要功臣。當年威風的「猴子」,如何重生為球場最令人感動的「不死鳥」?
日期:2019-10-30
你是否有跑過馬拉松呢?馬拉松對於許多跑友來說是一項可以放鬆心靈的活動,也因此台灣人越來越熱衷於馬拉松賽事,也嚮往著世界各地各種特別知名或具有特別意義的馬拉松,現在許多馬拉松跑者在意的不會是「競賽」本身,其他附加價值賦予賽事本身的特別之處,更是吸引跑者的關鍵。
日期:2019-10-25