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跑者最新與熱門精選文章

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日本直擊》在不起眼的角落淘金 他們懂得滿足缺口 搶先賺到橘色財
個人成長

日本直擊》在不起眼的角落淘金 他們懂得滿足缺口 搶先賺到橘色財

50歲以上熟齡人士,人生像是秋天燦爛的楓葉般,這群人,有財富、肯消費、敢嘗新、對自己更好⋯⋯。他們和你想的不一樣,他們將成為下一個消費主流,根據統計,到了2020年,全台熟齡人口將高達912萬人,橘色商機來了,這是你我都不能錯過的新機會!

日期:2014-10-16

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉
健康

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉

低GI(升糖指數)飲食方式,已經蔚為健康飲食新指標。《今周刊》邀請知名營養師謝宜芳,分享三個飲食原則,並開出低GI飲食菜單,讓你吃出美麗又健康。

日期:2014-07-31

經理人的時間美學
職場

經理人的時間美學

高階經理人總是日理萬機,如何在品味與節奏感中取得平衡?本周我們邀請到Saucony美國百年專業跑鞋品牌協理Hubert來和我們暢談,時間分配、運動的二三事,也談對品味生活的細節追求。

日期:2014-06-26

成為跑者後的心靈進程
名人專欄

成為跑者後的心靈進程

以階段檢驗的角度,檢視自己在從事跑步,並且將跑步練習當成生活中不可或缺的一部份之後,我,身為一個女性,自己心靈的活動,與價值觀,產生了什麼變化?

日期:2014-05-15

成為跑者後的心靈進程
健康

成為跑者後的心靈進程

以階段檢驗的角度,檢視自己在從事跑步,並且將跑步練習當成生活中不可或缺的一部份之後,我,身為一個女性,自己心靈的活動,與價值觀,產生了什麼變化?

日期:2014-05-15

我的速度 我掌握!
美食旅遊

我的速度 我掌握!

《今周刊》一系列職場女性議題及報導,在四月二十七日的Lady Run路跑活動進入最高潮,除了搭上全台女性瘋慢跑的潮流,更掀起新一波職場女性自我掌握、提升競爭力的新運動。

日期:2014-05-08

相信自己,妳可以做到!
政治社會

相信自己,妳可以做到!

不要放棄! 相信妳自己! 妳可以做到!

日期:2014-03-27

「我絕不妥協,因為輸了,這一輩子就沒了」魏德聖
話題人物

「我絕不妥協,因為輸了,這一輩子就沒了」魏德聖

17年,足以讓一個孩子從小學讀到大學畢業, 這是魏德聖從出社會到終於交出一張漂亮成績單的時間; 26個月,足以拍完好幾部電影, 這是魏德聖苦苦熬出一部史詩巨片《賽德克.巴萊》的時間; 185分鐘,足以看完一場棒球賽, 但魏德聖在《KANO》片中,給了我們穿越83年的感動。或許他不是台灣最會得獎的導演,也稱不上台灣最會賺錢的導演,但他每次出手,必定揪住最多人的心。從土地出發,以歷史為肌理,這是他堅持走下去的初心,也是他每次都得以「一片入魂」的成功祕訣⋯⋯。

日期:2014-03-13

2014春夏潮鞋
藝文風尚

2014春夏潮鞋

「穿哪雙球鞋才夠新潮又兼造型與話題性?」相信是許多人的心裡疑問。今年春夏男鞋首重科技感,再來顏色要夠亮。至於女鞋,除了一貫的粉嫩,帆布鞋更是一定要有。話題性就鎖定環保訴求,不傷害地球素材加上人道精神,記住這些,仔細選,絕對能找到物超所值又夠潮的球鞋。

日期:2014-02-27

跑步日誌(一):我怎麼開始跑步?
名人專欄

跑步日誌(一):我怎麼開始跑步?

在每次跑步後,持之以恆的寫下「跑步日誌」,你會看到自己怎麼開始、怎麼陷入瓶頸,最有成就的,當然就是怎麼看到自己進步,成為自己也配服的跑者!

日期:2014-01-23