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路跑最新與熱門精選文章

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完成一場馬拉松的意義是什麼?
名人專欄

完成一場馬拉松的意義是什麼?

觀察起來跑步的人口無論性別都大幅的提升了,才會有那麼多不同距離長短的路跑賽誕生,總是有跑者相繼投入賽事,周邊商品跑步配備也越來越精美多元,跑步處處充滿商機,也成了很有潛力的事業。

日期:2014-09-10

完成一場馬拉松的意義是什麼?
個人成長

完成一場馬拉松的意義是什麼?

觀察起來跑步的人口無論性別都大幅的提升了,才會有那麼多不同距離長短的路跑賽誕生,總是有跑者相繼投入賽事,周邊商品跑步配備也越來越精美多元,跑步處處充滿商機,也成了很有潛力的事業。

日期:2014-09-10

產銷失調》單打獨鬥讓甜柿大王夢碎 台灣神農之子:不只要會種 還得要會賣!
美食旅遊

產銷失調》單打獨鬥讓甜柿大王夢碎 台灣神農之子:不只要會種 還得要會賣!

「神農之子」到中國圓甜柿大王夢想,卻發現中國市場大不同, 第一年投入人民幣九十萬元,只回收人民幣三萬元。原來到中國創業務農,不是想像中的容易。

日期:2014-08-28

跑步全攻略:口渴時補充水分就太晚了
健康

跑步全攻略:口渴時補充水分就太晚了

補充水分的功用有兩個。第一是補充我們在呼吸和排汗的過程中流失的水分。第二就是降低因為跑步而升高的體溫。

日期:2014-08-19

跑步全攻略:口渴時補充水分就太晚了
名人專欄

跑步全攻略:口渴時補充水分就太晚了

補充水分的功用有兩個。第一是補充我們在呼吸和排汗的過程中流失的水分。第二就是降低因為跑步而升高的體溫。

日期:2014-08-12

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉
健康

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉

低GI(升糖指數)飲食方式,已經蔚為健康飲食新指標。《今周刊》邀請知名營養師謝宜芳,分享三個飲食原則,並開出低GI飲食菜單,讓你吃出美麗又健康。

日期:2014-07-31

「藝」起迎接夏天
藝文風尚

「藝」起迎接夏天

海邊玩水、吃冰淇淋已經不夠in夏令的品味趨勢了,藝術、爵士樂、野餐才是今年夏天不可錯過的熱門話題。一起離開冷氣房,到戶外享受「荷風送香氣,竹露滴清響」的夏日美學吧。

日期:2014-07-03

成為跑者後的心靈進程
名人專欄

成為跑者後的心靈進程

以階段檢驗的角度,檢視自己在從事跑步,並且將跑步練習當成生活中不可或缺的一部份之後,我,身為一個女性,自己心靈的活動,與價值觀,產生了什麼變化?

日期:2014-05-15

成為跑者後的心靈進程
健康

成為跑者後的心靈進程

以階段檢驗的角度,檢視自己在從事跑步,並且將跑步練習當成生活中不可或缺的一部份之後,我,身為一個女性,自己心靈的活動,與價值觀,產生了什麼變化?

日期:2014-05-15

我的速度 我掌握!
美食旅遊

我的速度 我掌握!

《今周刊》一系列職場女性議題及報導,在四月二十七日的Lady Run路跑活動進入最高潮,除了搭上全台女性瘋慢跑的潮流,更掀起新一波職場女性自我掌握、提升競爭力的新運動。

日期:2014-05-08