對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
自2012年起實行至今的北北基颱風假共同圈，在今年首度破功，北北基原定晚間8點發布明天是否續放颱風假，但卻傳出因三方喬不攏延後宣布時間到晚間10點，更妙的是，新北市竟率先在晚間9點宣布明天停止上班上課，而台北和基隆則在晚間10點宣布明日上常上班課，北北基不同調，讓民眾傻眼不知道該怎樣應對？
日期：2018-07-10
「我需要協助……」105年8月週五的傍晚，55歲的張瑋庭因為長期照顧失智症的母親身心俱疲，連續好幾個夜晚都沒辦法入眠，疲倦、難過甚至憤怒的情緒揉雜成一股重量，狠狠地把她壓倒在地。
日期：2018-07-09
「阿公，您好我是陳小姐，我們今天要到虎尾台大醫院看醫生喔！」「歹勢啦！還讓妳跑來家裡載我。」這是個案管理師陳盈如與88歲廖爺爺之間的溫馨對話。
日期：2018-06-07
中國A股走向開放，吸引全球資金進駐及企業掛牌，其「高本益比」更是台灣望塵莫及，面對大陸企業強勢競爭，台灣企業如何抵抗制衡，為目前國內應謹慎思考之問題。
日期：2018-05-03
「我一生都在尋找真正的自己，不管到幾歲都要知道自己在做什麼」，知名演說家吳娟瑜舉手投足之間，都洩漏著充足自信，很難想像這個被譽為「成長之母」的國際演說家，曾走過繳不出電費，只能直奔到馬路上痛哭的艱苦歲月。現已過花甲之年的她，過著充實又精彩的生活，不斷設定目標、鞭策自己成長，更思考著如何把自己的正能量，分享給更多同齡的「大大人」們。
日期：2018-04-25
我們有太多人，在畢業後，逐漸變成了自己討厭的模樣，他們說這是成熟，其實他們自己也知道，這不是成熟，是噁心，他們變成了自己討厭的模樣，而全然不知。真正的成長，是拔劍千山過，歸來仍少年。
日期：2018-04-12
