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「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

陳漢典Lulu結婚!12年老友交往快1年就認定「找到人生最有默契的那位」…好友變夫妻催化劑是它?
情感關係

陳漢典Lulu結婚!12年老友交往快1年就認定「找到人生最有默契的那位」…好友變夫妻催化劑是它?

藝人Lulu黃路梓茵和陳漢典週四(9/11)跳過宣布交往、直接官宣結婚,成為今日最大條新聞!兩人IG發文中的一句:彼此都找到人生當中最有默契的那一位,讓不少網友都認同果然是最適合的一對!

日期:2025-09-12

iPhone 17預購開賣!中華電、台灣大、遠傳優惠大禮包必看,這家最高送9100等值幣,舊機打折同步起跑
生活消費

iPhone 17預購開賣!中華電、台灣大、遠傳優惠大禮包必看,這家最高送9100等值幣,舊機打折同步起跑

蘋果最新iPhone 17全新系列機款,包含iPhone Air以及iPhone 17 Pro,官網9/12 (五) 晚上8點開放預訂,9/19 (星期五) 開始供貨。除了官網開放預約,電信商包括中華電信、台灣大、遠傳陸續開放預約新機,《今周刊》整理iPhone 17相關預購方案提供消費者參考。蘋果官網也悄悄下架4款舊機,包括iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 16 Pro、iPhone 16 Pro Max。

日期:2025-09-12

iPhone 17「0元」入手!電信商資費曝光,中華電、台灣大、遠傳誰最優?月付1399綁4年划算?
生活消費

iPhone 17「0元」入手!電信商資費曝光,中華電、台灣大、遠傳誰最優?月付1399綁4年划算?

最新iPhone 17系列包括iPhone Air、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max,蘋果官網9/12 (五) 晚上8點開賣,最受關注的電信商0元資費方案,包括中華電信資費方案、遠傳電信資費方案,以及台灣大資費方案都陸續出爐了。另外,3大電信商也都開放預訂,9/19 (星期五) 開始供貨,《今周刊》整理iPhone 17相關資費方案,iPhone 17、iPhone Air、iPhone 17 Pro如何0元入手,提供消費者參考。

日期:2025-09-12

應志宏舔共直播剪碎台灣護照、高喊「我愛中國」!真放棄台灣籍?陸委會親揭真相:根本詐欺通緝跑路
政治社會

應志宏舔共直播剪碎台灣護照、高喊「我愛中國」!真放棄台灣籍?陸委會親揭真相:根本詐欺通緝跑路

在小紅書自稱是「疫情時第一個捐助物資的中國台灣人」的應志宏,先前曾因直播時剪毀中華民國護照,同時喊「我愛中國」受到關注,針對應志宏是否放棄本國國籍的問題,陸委會副主委梁文傑11日對此表示,應志宏過去涉及詐騙集團及洗錢案件,遭到台東地檢署通緝,至今未入境我國。此外,他疑似在中國拿到身分證,但陸委會目前並未收到任何放棄國籍的資料。

日期:2025-09-12

國巨擬砸49億收購茂達28.5%股權!溢價20%誘人,股價漲停10萬張等買…陳泰銘秀誠意新娘怎麼說
科技

國巨擬砸49億收購茂達28.5%股權!溢價20%誘人,股價漲停10萬張等買…陳泰銘秀誠意新娘怎麼說

今周刊編按:併購大王陳泰銘再次出手!被動元件大廠國巨 (2327) 週四(9/11)召開重訊,宣布砸近49億元、以每股229.8元公開收購IC廠茂達 (6138) ,最多收購2127.72萬股或28.5%股權。由於茂達收盤價191.5元相比有溢價2成的空間,茂達週五(9/12)一開盤就直接鎖漲停價210.5元,與收購價還有9%空間,因此吸引逾10萬張買盤等買。此購併案若順利,國巨可望一併整合早前國巨入股的Power IC廠富鼎(8261)、力智(6719),擁有3家資源將能應對AI電源端掀起的主動元件、被動元件新設計需求,國巨股價也直逼漲停價、最高來到151元,漲逾9.4%。對於國巨打算公開收購一事,茂達沒回應,僅在周四深夜透過重訊指出,將於接獲公開收購人依法令申報及公告的公開收購申報書副本、公開收購說明書及相關書件後,依規定辦理。

日期:2025-09-12

從「風吹草低見牛羊」到「萬丈高樓平地起」... 他見證越南翻轉30年,半導體成新戰略!
國際總經

從「風吹草低見牛羊」到「萬丈高樓平地起」... 他見證越南翻轉30年,半導體成新戰略!

受惠於越南對台灣開放電子簽證,2024年台灣旅客到越南人數超過128萬人次,使台灣成為越南第三大國際旅客來源國,可見得台灣對越南旅遊的喜愛度也大幅增長。此外,越南雖是共產體制,但近年積極擁抱市場經濟,未來經濟成長可期。

日期:2025-09-12

從毛澤東式批鬥到「蒼蠅大軍」網路霸凌!委內瑞拉、墨西哥經驗揭示,網軍如何成為獨裁者的利器?
國際總經

從毛澤東式批鬥到「蒼蠅大軍」網路霸凌!委內瑞拉、墨西哥經驗揭示,網軍如何成為獨裁者的利器?

編按:我們都聽過獨裁,可能也見識過獨裁,知道獨裁的歷史就跟人類文明一樣古老,也理解獨裁者會不斷進化。但你可曾認真想過,二十一世紀的獨裁已進化到何種地步?那是一條史達林、希特勒與毛澤東等上世紀獨裁者都沒想過的道路。 今日世界的獨裁不再僅是一人獨大的恐怖,而是有著一整套盤根錯節的國際網路。獨裁政權與獨裁政權在全球化時代互相串連,在資金、資訊及統治技術上相互支援。這套網羅甚至深入民主國家內部,靠著腐敗政客及洗錢活動中飽私囊,任由假訊息與無力感四處散布,控制論述、改變制度。簡而言之,獨裁勢力組成了全球聯盟──不是意識形態上牢不可破的同盟,也不是正式的軍事同盟,更像是跨國企業的連鎖加盟。這個聯盟有共同的敵人,那就是「我們」,是那些相信法治、政治自由、司法獨立、公開透明與民主課責制度的現代公民。

日期:2025-09-11

伍甲田 | 光影流轉之間形塑空間樣貌
品味收藏

伍甲田 | 光影流轉之間形塑空間樣貌

室內設計不僅是對空間的打造,更是生活品質的深度詮釋。而林婉瑜設計師,將過去跨領域學習的經驗化為設計的養分,以「純粹、踏實、溫暖」為核心理念,從業6年,她在不懈的學習與實踐中,不斷尋求突破,努力將自己的設計哲學付諸現實。

日期:2025-09-11

最神AI特工隊系列3—善用AI的白領就不會被取代!IBM台港澳採購長:幾分鐘生成報表,問答之間即完工
科技

最神AI特工隊系列3—善用AI的白領就不會被取代!IBM台港澳採購長:幾分鐘生成報表,問答之間即完工

千行百業瘋AI,當你還在躊躇如何起步時,你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI,正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式,重新改寫人類生產樣態,我們只能狂練新戰技,理解它、駕馭它,進化成AI特工。

日期:2025-09-11