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腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物
健康

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物

我在門診經常聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應突然變好慢」,但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。

日期:2026-09-03

幸福熟齡論壇/不只存退休金,還要有「4本存摺」、60歲後學會花錢:這5種錢千萬別想省
健康

幸福熟齡論壇/不只存退休金,還要有「4本存摺」、60歲後學會花錢:這5種錢千萬別想省

台灣高齡化趨勢近年呈現爆發式增長,《今周刊》週三(9/2)舉辦第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》,會中請到臺北市立大學研發長暨運動科學研究所教授侯建文、台灣失智症協會理事長徐文俊,以及影響力品牌學院創辦人丁菱娟,分別就銀髮健康照護、面對失智症挑戰,以及活出精彩人生等題目分享看法。

日期:2026-09-03

靠1檔ETF賺一輩子!他36歲提早退休,2千萬滾出上億、月領25萬被動收入:親解退休金公式「錢夠用、人安心」
退休

靠1檔ETF賺一輩子!他36歲提早退休,2千萬滾出上億、月領25萬被動收入:親解退休金公式「錢夠用、人安心」

編按:退休後錢從哪裡來?每月生活費要多少?到底存到多少錢才能退休?曾任龍馳、伯瑞、眾鑫投顧副總的李紹鋒,年輕時靠投資期貨、可轉債累積2千萬元財富,36歲就提早退休。走過股市多次牛熊循環後,他發現,想讓財富長期滾大,關鍵未必是追求最高報酬,而是做好資產配置,讓投資組合經得起市場波動。如今,李紹鋒7成核心資產長抱美股股債平衡型ETF,每月創造25萬元被動收入,51歲已累積億元資產。退休到底要準備多少錢?退休後每月會花多少生活費?李紹鋒從自身的退休經驗出發,拆解退休生活準備金的估算方式,帶你算出退休後真正需要的錢,提早做好退休金與財務規劃,才能真正做到「錢夠用、人安心」。

日期:2026-09-02

精神衛生法新制!強制住院改法院判、13萬家庭影響多大?「急性發作都像噩夢」支援沒到位恐成安全隱憂
政治社會

精神衛生法新制!強制住院改法院判、13萬家庭影響多大?「急性發作都像噩夢」支援沒到位恐成安全隱憂

經歷三年半籌備,《精神衛生法》強制住院「法官保留」新制,在今年8月正式上路。然而,許多專家擔心,相關社區支持資源還沒到位,不只影響病人與家屬,也恐成為社區安全隱憂。

日期:2026-09-02

曾壓力大到罹投球失憶症,落選國手當天收星宇空服員錄取單…張甄芸化解傷痛重返投手丘、搶進世界盃決賽
情感關係

曾壓力大到罹投球失憶症,落選國手當天收星宇空服員錄取單…張甄芸化解傷痛重返投手丘、搶進世界盃決賽

國小階段的張甄芸,看著學弟戴培峰打球,兩眼放光,請媽媽幫她買了人生第一副手套。如今那個小女孩長大了,就算曾與國手資格擦肩而過,也不會自我懷疑,能繼續勇敢投球。

日期:2026-09-02

被中國市場狠甩一記耳光!74歲何湯雄「慘賠好幾億」學到1堂課,帶特力屋攻「電商做不到的事」迎獲利成長
傳產

被中國市場狠甩一記耳光!74歲何湯雄「慘賠好幾億」學到1堂課,帶特力屋攻「電商做不到的事」迎獲利成長

近年在電商、房市逆風夾擊下,讓居家裝修30年的老品牌特力屋面臨潛在生存危機。重回前線的總裁何湯雄大力改革,專攻「電商做不到的事」,讓營收、獲利重返正成長,10月更將掛牌上市。

日期:2026-09-02

40歲胰臟癌末期病房嘆「今天也沒人來看我」:為升遷鬥倒同事、兒子叫我「那個叔叔」...一生徒然「悲哀阿」
生活消費

40歲胰臟癌末期病房嘆「今天也沒人來看我」:為升遷鬥倒同事、兒子叫我「那個叔叔」...一生徒然「悲哀阿」

編按:本書作者大津秀一是日本安寧醫師,陪伴逾2000位癌症末期患者,寫下生命最後時刻的人生體悟。他分享一位拚命工作的中階主管,把「出人頭地」當成人生目標,為了升遷不惜與同事競爭、算計,甚至犧牲家庭生活。直到他40多歲罹患第四期胰臟癌,住院卻沒有家人朋友探望,他才開始回頭檢視自己一路走來的選擇,終於明白:一路往上爬,到頭來可能全都徒然。大津醫師藉由這段生命悔悟提醒我們:不要只為競爭而活!

日期:2026-09-01

AI若泡沫化,謝金河喊下一棒是量子!半導體賺40%算少?台灣量子電腦之父揭利潤多大:從魚叉升級巨型漁網
科技

AI若泡沫化,謝金河喊下一棒是量子!半導體賺40%算少?台灣量子電腦之父揭利潤多大:從魚叉升級巨型漁網

在AI巨浪推升下,台灣半導體產業迎來史無前例的爆發,也讓今年SEMICON Taiwan規模創下新高。至於談到AI如果泡沫化或成熟後,台灣的下一棒到底在哪裡?對此,財信傳媒集團董事長謝金河直指,答案正是「量子科學」。最新一集《數字台灣》節目中,謝金河請到SEMI全球行銷長暨台灣區總裁曹世綸介紹今年SEMICON Taiwan的亮點,同時也請來被譽為「台灣量子電腦之父」的鴻海(2317)董事張慶瑞解析目前量子科學的進展與面臨的挑戰。

日期:2026-08-31

沈伯洋專訪/讓台北市民感受到「2500億用自己身上」!內湖塞車、降低生活隱形成本…最後一哩路藍圖曝光
政治社會

沈伯洋專訪/讓台北市民感受到「2500億用自己身上」!內湖塞車、降低生活隱形成本…最後一哩路藍圖曝光

2026年台北市長選戰倒數不到三個月,民進黨籍台北市長參選人、立委沈伯洋近日提出「HEART」五大政見等,劍指現任台北市蔣萬安市府施政表現。談到北市府施政缺口何在,沈伯洋接受《今周刊》專訪時直批,北市府不少政策看似立意良善,但沒有配套、執行細節粗糙,導致資源投入卻無人使用、形同浪費。沈伯洋同時針對老屋延壽都更、北士科交通與產業發展、青年外流因應等市政面向,進一步提出其具體主張,也觸及長年困擾台北人的內湖科技園區(內科)交通堵塞議題。他提議包括成立「行動服務團」挨家挨戶說明老屋延壽方案,或於北士科設立「台北研究院」智庫、規劃交通分流與自行車橋銜接內湖,更提出「運動驛站」概念,解決台北市七成五運動人口的戶外運動需求。沈伯洋強調,若能當選台北市長,最重要目標是要讓市民真正「有感」台北市2500億元預算是「用在自己身上」,而不是讓政策看起來存在、實際上卻無人受益。

日期:2026-08-31

國巨股價快重返600元!華新科、禾伸堂…被動元件股漲勢再起能追?哲哲:加碼「這檔」衝到台股5萬點
台股

國巨股價快重返600元!華新科、禾伸堂…被動元件股漲勢再起能追?哲哲:加碼「這檔」衝到台股5萬點

今周刊編按:被動元件概念股包括國巨(2327)、禾伸堂(3026)、華新科(2492)等個股要開始反攻了嗎?MLCC大廠三星電機(SEMCO)宣布,將調漲消費級與AI高階MLCC報價,預計漲幅最高達到20%~30%。國巨(2327)股價週五(8/30)收在597元,漲幅達7.57%;華新科(2492)終場以漲停價313.5元作收,成交量飆到5.1萬張;禾伸堂(3026)也收在漲停價742元。籌碼面部分,自營商買盤火速卡位,已連續3天買超國巨和華新科,張數分別為2,103張與1,993張,而禾伸堂則為連續5天買超273張。專家普遍認為,這波並非短線炒作,而是被動元件產業迎來「量縮價漲」,展現強勢多頭的氣勢。對於被動元件股漲勢再起,摩爾投顧分析師郭哲榮分析,被動元件產業在AI應用爆發與MLCC供需緊繃下,漲價循環才剛重啟。看好國巨等優質龍頭股的後市表現,並信心滿滿表示,「加碼國巨會陪你到台股五萬點!」。展望後市,法人提醒市場仍須密切觀察日系大廠是否全面跟進漲價、內外資法人估值變化;目前法人圈對龍頭國巨估值出現分歧,外資券商普遍維持全面買進評等,但將目標價由1,500元微調至1,280至1,450元區間;本土法人看法則較為保守,給出688至820元的預期,估值上落差可能會引發短線股價在600元至700元整數關卡附近出現較大區間震盪。

日期:2026-08-30