牙齒有多重要？若有缺牙，不止影響咀嚼，營養與生活品質都會出現問題，還會增加失智風險。牙齒，可說是守護人體健康的第一道關卡，也是身體最頻繁使用的部位，自然不能輕忽！
日期：2020-03-18
如果你要活得長壽快樂，就要找你喜歡的事情去做，然後活到老做到老。這就是傑克所做的，我寫這本書時，他已經七十幾歲了，身體還很硬朗。他正在寫一本新書，為他的畫展做企畫與簡報。
日期：2020-03-12
校園是充滿歡樂的地方，校園中學生活潑且無虞的學習，總令人愉悅；然而許多家長提到環境快速變遷，傳統價值觀式微，社會亂象層出不窮，已深切影響孩子的價值觀，令人憂心忡忡。
日期：2020-03-02
如果更年期前與後，都很少運動或不運動，那麼骨質疏鬆、五十肩、退化性關節炎，就可能找上身。有時是身體的一些不方便，長期下來也造成生活很大的不便，如果生病了，有運動的人也會有較佳的體力，好得更快。
日期：2020-02-18
身為一個自圓其說界的高手，我要說，是因為走出了極度掙扎的四十歲卡關期，給五十歲的一封信在這時候，就會變得格外有意義。
日期：2020-01-09
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第六主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-12-18
有位朋友一生順遂卻像個不沾鍋，沒有嘗過真正的生活感，感慨應該要「滄桑」過；另一位朋友白手起家，罹患不治之症，以平常心笑看最後一哩路，人生滋味難與外人道。
日期：2019-12-04
「智慧科技+貼心設計，讓長者開心趴趴go !」超高齡時代來臨，高齡與失智症的照護是未來必須面對的課題，如何減緩老化，保持身心健康將是關鍵，特別是鼓勵長者走出家門參與社區活動、接受生活刺激，在台灣最南端的屏東正在展開一項大膽的試驗計畫，讓失智長輩可以在村落裡自在走動，不怕擔心走失，到底是如何做到呢？
日期：2019-11-29
正常的性生活可以協調人體各種機能，是健康的標誌之一。以往的觀念認為老年人不需要性生活，根據報導，南台灣65至96歲(平均72歲)的老人，61.5%仍有性生活，其中男性71%、女性42.9%。
日期：2019-11-18
