要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。
日期：2019-06-21
如果能夠選擇，詹喬愉會走上人跡罕至的那條路；因為一直以來驅動著她步伐的，就是對未知環境的探索渴求。她攀登八千公尺高山，同樣不只是為了光榮紀錄，而是想在與大自然的較勁中，追求精進。
日期：2019-06-12
人世間沒有什麼是你的全部，只有你自己是自己的全部。所以讀書的確不是人生唯一的一條路。但是你能不能告訴我，如果不讀書，你想幹什麼？如果你也不知道要幹什麼，那要不要先把書給讀好啊？
日期：2019-06-12
林志玲結婚了，新郎不是言承旭，而是日本樂團EXILE團員Akira，太意外了，卻是一個令人替她開心的美麗結局｡林志玲的形象一向完美，但是就我是職涯專家來看，林志玲之所以如此成功，倒不是因為她是完美女神，反而是因為她是缺點女王！
日期：2019-06-06
如果你的2歲兒子是一個音樂天才，而你只是貧窮的小公務員，根本沒錢沒人脈栽培他接受名師指導，你該怎麼辦？一齣真實得令人心痛流淚的家庭戲劇：一位百年難得一見的音樂天才、永不放棄的執著父親、為愛犧牲的溫柔母親，他們以近乎偏執的強烈意志，衝破世俗困境，終而締造了燦爛的傳奇──郎朗。
日期：2019-06-03
台北市最有名的閒置逾30年大樓─福全醫院林賢喜家族的兩棟建國北路商辦，近來1~4樓悄悄趕工裝潢，準備打造成超過2000坪的新創基地，內含共享辦公室與餐飲零售空間，導入物聯網，主打智慧物業管理。
日期：2019-05-30
「許多文明病，都是吃出來的」！你是吃澱粉如白飯、麵條控嗎？小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕，為了找回健康，不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計劃，使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材，包括做出花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵，不但能幫助減肥，還可以維持健康、養顏抗老，大幅改善亞健康的困擾。
日期：2019-05-27
幼幼台出道的「小蜜桃姐姐」，37歲女星朱安禹，2011年閃嫁10億身家大陸富商李慎言，近日誤傳婚變，原因是老公投資失利欠債。細數近年很多女星都曾風光出嫁，例如徐若瑄、胡慧中、陳柏渝等，但最後都因財產債務問題，登上新聞版面。該不該辦理夫妻分別財產制？另一半的債務問題，配偶一定要承擔嗎？財產風險管理師顏宏斌的建議如下....
日期：2019-05-23
20210801編按：第二次參加奧運的「台灣高球一哥」潘政琮，今天（8/1）在東奧最後一輪賽事脫穎而出拿下銅牌！這是本屆奧運台灣代表隊的第8面獎牌，累積2金2銀4銅。潘政琮從一開始倒數第三名，一路追趕衝上第三名，上演大型逆轉秀，他抓下6次小鳥、獵下1鷹、0柏忌，揮出63（-8）桿好成績最後並列第3，是台灣高球奧運史上第一人，這是潘政琮生涯第2度前進奧運，2016年里約奧運並列第30名。在苗栗出生的潘政琮，沒有顯赫的家庭背景，父親潘榮和曾經是高中珠算老師，母親康月美則在住家附近的全國高爾夫球場擔任桿弟，如何能成為32年來首位美巡賽冠軍，以下是今周刊2019年的專訪。
日期：2019-05-15
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