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健身族夏天最倒「黴」 灰指甲恐成終身標記
健康

健身族夏天最倒「黴」 灰指甲恐成終身標記

近年來全民瘋運動,但沒想到健身族卻是罹患灰指甲的「高風險族群」!人氣熱血體育主播徐展元也爆料,知名棒球員竟有灰指甲!在賽事中還因為灰指甲病況嚴重、影響在球場上的表現!尤其炎夏跟梅雨季節雙管齊下,更是足部黴菌滋生的高峰期,曾德朋醫師呼籲:「灰指甲落實完整的治療觀念,外用藥搭配銼甲才是治癒灰指甲的重要關鍵!」

日期:2019-05-08

35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月瘦12公斤
最新觀點

35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月瘦12公斤

一直以來,身邊親友對我的既定印象就是有點肉肉的、很可愛。出社會工作後,愛漂亮的天性讓原本就不是很瘦的我陷入無止盡的減肥輪迴。甚至連我的親媽都熱衷於幫我減肥這件事,曾經全家人吃著豐盛的晚餐,結果我媽媽遞給我一盤生菜,跟我說我該減肥了,那是我的晚餐⋯⋯。

日期:2019-05-07

為什麼女生比較容易便祕?醫師揭密妳「ㄣㄣ」不順原因
最新觀點

為什麼女生比較容易便祕?醫師揭密妳「ㄣㄣ」不順原因

你有算過你多久大一次便便嗎?為什麼比起男生來說,女生更容易有便祕的困擾呢?其實食物吃進肚子經過消化吸收再排出的時間都不一樣,而根據男女的生理構造和飲食習慣不同,女生便秘的傾向又比男生多2~3倍。

日期:2019-04-30

曾經害怕說出口  性侵受害者:「正確的方式是為自己站出來」
情感關係

曾經害怕說出口 性侵受害者:「正確的方式是為自己站出來」

事發那天上司叫她進辦公室,突然用手抓住她胸部,再以手指侵入下體,「我生理期,辦公室到處是血。」事後G小姐一團混亂,想著自己認識這人大半輩子,還還相同的信仰,「他表面看起來就是個好好先生。怎會發生這樣的事?」

日期:2019-04-29

《復仇者聯盟4》票房創紀錄  漫威英雄誰最會賺?
生活消費

《復仇者聯盟4》票房創紀錄 漫威英雄誰最會賺?

《復仇者聯盟4:終局之戰》(以下簡稱《復聯4》)在全球首周末上映表現不負眾望,不管在北美或全球票房雙雙刷新票房紀錄。電影商賺飽飽,這些扮演超級英雄的演員們同樣沒有被虧待;據傳,片酬最高的「他」拍《復聯4》最高入帳2億美元(約新台幣62.2億元)。

日期:2019-04-29

張鈞甯好身材秘密/靠不吃生冷食物、自製蔬果汁?營養師曝2大減肥關鍵
幸福熟齡

張鈞甯好身材秘密/靠不吃生冷食物、自製蔬果汁?營養師曝2大減肥關鍵

出道多年,以細膩演技深植人心的張鈞甯,除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」,始終如一的好身材,更是讓人嘖嘖稱羨!讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的?其實,張鈞甯在多次受訪時就曾提過,自己保持身材的秘訣除了大量運動外;關鍵就在於,養成不吃生冷食物,以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽專業營養師怎麼說!

日期:2019-04-18

我那麼好、那麼有內涵為何沒人喜歡? 或許你也身陷「隱形困境」而不自知
情感關係

我那麼好、那麼有內涵為何沒人喜歡? 或許你也身陷「隱形困境」而不自知

前陣子因為要去蘇美島玩,在試穿泳衣時,覺得穿起來真不錯看。

日期:2019-04-17

70歲失智照顧90歲失智母!她堅持四動作延緩退化,為了自己更為母親
幸福熟齡

70歲失智照顧90歲失智母!她堅持四動作延緩退化,為了自己更為母親

今年70歲的白婉芝,是位退休教師,與90歲的失智母親同住。約莫一年前,她被確診為失智症的那天起,她決定勇敢地面對,不喊苦不喊累,努力延緩退化,用樂觀迎擊人生的種種苦難,為了自己,更是為了心愛的媽媽。

日期:2019-04-16

中年不走下坡路:只有跨出腳步,相信自己有力量,就會到達終點
幸福熟齡

中年不走下坡路:只有跨出腳步,相信自己有力量,就會到達終點

跑完了和歌山馬拉松、蘇州馬拉松、波爾多全馬,我還完成了我多年來的願望,登上富士山。富士山有三千七百多公尺。

日期:2019-04-11

別為了討好別人而失去自己
情感關係

別為了討好別人而失去自己

「有些人以為『討人喜歡』是情商很高的境界。很遺憾,如果討人喜歡,卻失去自己,那是情商最糟糕的狀況。」名主持人蔡康永在《蔡康永的情商課》書中強調,情商的出發與歸宿,都必須是自己,能夠舒服的做自己,是追求情商的最重要原因。

日期:2019-04-09