陳洋雖貴為大老闆，卻從最初期的廣告腳本製作就開始參與，導演陳玉勳說，老闆對蠻牛廣告的唯一要求──好笑！十多年的交情也讓他們如同朋友一般。「看我想不出來，還會幫我一起想。」勳導不諱言地說。
日期：2018-10-24
工作大半輩子，到老換來不便於行的雙腳、失聯棄養的子女、僅剩一身病痛的孤老身軀，這樣的淒涼晚景，若發生在你我身上，難免會悲從中來，但花蓮的張爺爺卻不這麼想，儘管窮到身上零存款、看病還得日徒步10公里就醫，卻仍保持樂觀態度過生活。被問到想不想找尋失聯子女，他急忙搖頭說：「母湯造成他們困擾啦...」
日期：2018-09-28
那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。
日期：2018-08-21
對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
怕生、不敢與人互動的阿鳳（化名），因為天生重度智障，過去五十多年來都活在老母親的庇護下，不論進食還是上廁所，都由老母親一把照料。然而隨時間的消逝、歲數的增長，老母親集慢性病於一身，無暇被照料的阿鳳，趁人不注意時，就會開始撿拾路邊東西吃，無奈幾年時間老母親就撒手人間，阿鳳一時找不到老母親，還慌張地找了起來...
日期：2018-08-09
今年四月，菲律賓政府頒布對長灘島為期半年的封島令，讓不少旅人叫苦連天，不過，菲律賓既然被稱為亞洲潛水之都，就絕非只有長灘島一處可潛水。從宿霧搭船兩小時可抵達的薄荷島（Bohol），雖然較不為人熟悉，卻是近幾年評價飆高的潛水勝地。
日期：2018-08-09
在台灣，無論喜歡心靈、自然旋律或原住民音樂，一定可以看見風潮音樂，創辦人楊錦聰在流行音樂領導的唱片界中，帶領風潮走出自己的路。他認為，自己就像洋蔥，愈旱熱的環境長得愈好，在潮來潮往之際帶著風潮站穩浪尖，為更多喜愛音樂的人圓夢。
日期：2018-07-16
兒子教導我：請認識我在乎的是什麼，請瞭解我的價值觀，請對我有適切的期待，而不是依照你們大人自己以為的順序與標準。你們的價值觀是你們自己的，不是我的。一如你們的期待，也請放回自己的身上。
日期：2018-06-26
漫威動畫 (Marvel Comics)的“復仇者聯盟無限戰爭(Avenger： Infinite War)”最近席捲全球電影票房，連原先史上最賣座的電影，我熱愛的“星際戰爭原力再起(Star Wars – The Force Awaken) ”都被超過了。
日期：2018-06-25
