二戰結束前夕，1945年（日本昭和20年）6月，當時年僅16歲的中村恒子，為了成為一名醫生，隻身一人從廣島的尾道市遠赴大阪。直到現在90歲，恒子醫生仍然一直從事精神科醫師的工作。恒子醫生原本每週上6天的整天班，從2017年8月開始，終於減少為一週只上4天班。身高148公分，體重不足40公斤的恒子醫生，個子嬌小，說出來的話，充滿了溫暖和深深的慈愛。病患聽了她的話，都找回了活下去的勇氣。就好像微弱、細小的搖曳燭光，再度回復為熾烈的火焰一般。不僅是患者，恒子醫生周遭的人看到她澹然工作的樣子，或是感受到她的溫暖個性，都因此獲得勇氣，打起了精神。身為採訪撰述者，我也是受到恒子醫生關照的其中一人。她的生活方式，用一句話來說，就是「恬淡慢活」。不精明、也不追求效率，總是專注於活在當下，而且絲毫沒有勉強自己的感覺。恒子醫生總是隨順自然的樣子，讓我們發現「原來可以這樣過日子」，「沒想到這樣的生活也很不錯」。怎麼做，才能夠像恒子醫生那樣恬淡慢活、「智慧處世」呢？接下來，請一起來了解她波瀾壯闊的人生經歷，和她的處世哲學。
日期：2022-11-08
海王子（阿海）兩個月大時，父母因經濟壓力起爭執，母親一氣之下將他丟入大池，被救起時一度失去生命跡象，經長庚醫院急救後撿回一命，但腦部嚴重受損，聽力、視力也嚴重影響。出院後長庚兒少保護中心積極追蹤，7年回診逾30次，完成3次斜視及雙耳耳管放置手術。現在他已經是國一小年級的學生，在老師、安置機構及兒保團隊人員協助下，適應學校生活，更成為老師的小幫手。長庚兒少保護公益計畫召集人龔嘉德副院長感性道：「長庚為兒少發聲是因為看見希望、生命得以翻轉，希望讓每一位兒童都有健康長大的機會。」
日期：2022-11-03
有人茹素是為了身體健康，也有人是為了宗教信仰，但無論如何，請認真看待每一餐。素食者只要用心做到選對食材、均衡飲食，不怕營養素缺乏。
日期：2022-11-02
過新年的時候，不少退休的同仁都會回承大科技跟我祝福，我們也會一起聊聊近況，當然除了對於新的一年，大家都會互相關心，也彼此祝福彼此身體健康。現代人都注意養生，我也會詢問他們退休生活還愉快嗎？彼此的互動相當良好。他們會跟我說：「吳總，還是懷念上班的時候，有事做不用擔心錢，心裡有重心，人也比較不會生病。每天上班的路程當運動，現在大門都沒有踏出一步，早上起來就坐在電視機前面，健康也每日遞減……」，我當下聽了就很緊張，這樣的退休生活真的比較好嗎？
日期：2022-11-01
根據統計，國人每年服用約9億顆安眠藥，相當於一年吃掉3條中山高速公路長度，用量高居全球第二、亞洲第一。在這個平均每4人就有1人飽受睡眠困擾所苦的時代，如何搶救失眠世代無疑至關重大。「好眠事務所」創辦人蔣豐蔚本身也有睡眠障礙，因此他從自身經驗出發，積極投入打造複合式專家團隊組建好眠生態系，用更天然、健康與科技方式，從根本解決問題。
日期：2022-10-28
網路上有成千上萬篇文章鼓勵我們「去除生活中的負能量」，這其實還滿有趣的。我聽到這些東西時的第一個想法是：「這是什麼意思啊？」是不要我們跟任何帶有負能量或會抱怨的人講話嗎？又有哪些話題是禁止討論的呢？根據先前對於大腦的暸解，相信大家都同意，如果要忽略生活中的所有負向事件，不只做不到，還可能害到自己。
日期：2022-10-25
個案的飲食問題．工作壓力大使得體重年年增加．很容易覺得累、體力恢復慢．健檢紅字連連、有重度脂肪肝．爬兩層樓梯就覺得喘
日期：2022-10-21
捷報連連。華碩智慧健康錶ASUS VivoWatch系列中的「心電圖應用軟體(ASUS HealthConnect)」年初通過衛福部食藥署（TFDA）的醫療器材軟體認證，成為台灣第一家自行研發穿戴裝置軟體通過衛福部核准的醫療級APP。9月底VivoWatch SP的手錶硬體也完成美國FDA class2的醫材註冊。
日期：2022-10-20
國健署最新統計數據完整公開，證實癌症不再是不治之症，但千金難買早篩到，落實防癌檢查，才能更有效降低癌症死亡率、提高存活率。
日期：2022-10-19
為鼓勵企業聘用體育運動相關背景專業人員並推展職工運動，教育部體育署推動「企業聘用運動指導員」計畫迄今邁入第五年，不僅辦理職工運動經費補助、建立專屬於運動人才的就業媒合平台、安排專業顧問提供輔導諮詢服務等，今年更結合各縣市政府辦理「國民體適能指導員」檢定考試，由內而外全方位予以企業及運動人才對應資源支持。有企業分享，運動場上沒有主管、下屬之分，且不同部門的同事因為運動相識與相處，加速了溝通協調時間，而運動指導員制度的導入，宛如橋樑般接起了內部運動話題，甚至扮演起外部資源整合角色。
日期：2022-10-13
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