在19 世紀，美國人的體溫平均還是在37 度左右，但如今現代人的平均體溫已經降至36.6 攝氏度，反而更像是目前人類的「黃金溫度」。
日期：2020-01-30
開工日冷颼颼，全台多處平地出現10度以下低溫，中央氣象局在稍早發布低溫特報，指出今（30）日上午至明日上午，有12個縣市可能出現6度以下氣溫；天氣風險公司總經理彭啟明則提醒，這波冷空氣最強的時間，應該會落在明日。
日期：2020-01-30
武漢肺炎持續延燒！中國國家衛健委今（28）日上午發布最新疫情統計，大陸全國30個省〈區、市〉武漢肺炎累計報告確診病例達到4515例，累計死亡病例106例。
日期：2020-01-28
繼中國武漢市今（23）日10點起全面停止公眾交通運輸營運後，同在湖北省的黃岡市也在稍早宣布，自24日0時起，市區公交、長途客運暫停運營，城鐵站、火車站離開黃岡市區通道暫時關閉；鄂州市則是已從23日上午11點20分開始，暫時關閉全市鐵路車站。而由於武漢肺炎疫情有持續擴大跡象，我國中央流行疫情指揮中心今日下午宣布，即起將疫情等級提升至第二級。
日期：2020-01-23
臺灣的職場有加班文化，傳統家庭有犧牲文化，不自覺地用辛苦來證明自己的價值，如果走上這條路，請及時回頭，這麼多芳療故事的事實證明，唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。尤其熟齡後要快樂，就跟過去的辛苦告別吧！現在開始用「幸福」，來證明自己的價值！不管是朋友還是愛人，讓真心喜愛的人留在身邊，這不是任性，而是自覺。
日期：2020-01-20
感恩是由自身內部產生的，但是這種情感卻是指向外部的。自己從別人那裡獲得恩惠時，心中會自動產生對該人的感謝之情；遇到什麼幸運的事情時，會感謝老天。感恩是人的各種情緒中非常神聖、深厚的部分。
日期：2020-01-13
去年，當時尚在高中就讀的女兒拿《82年生的金智英》這本書推薦我看。一口氣讀完之後，忍不住對她說：「這簡直就是我以前的日記本啊！被寫走了。」
日期：2020-01-02
日前衛生福利部公布10大不分區癌症名單，排名第1為氣管、支氣管及肺癌，形成這些疾病的原因有很多種，其中要特別注意的就是「PM2.5空氣汙染」問題，PM2.5是種非常細小的懸浮微粒，只要呼吸就會接觸到的危險因子。
日期：2019-12-30
「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
日期：2019-12-25
