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身體健康最新與熱門精選文章

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逆境長征下 淬鍊勇與謀 PSA華科事業群董事長 焦佑衡
情感關係

逆境長征下 淬鍊勇與謀 PSA華科事業群董事長 焦佑衡

編按:受惠5G供應鏈所帶動的被動元件供不應求及漲價,以華新科技為首的PSA華科事業群,二○一九年不但投資嘉聯益,擴大事業規模,並繳出營收一一○○億元的亮麗成績單。

日期:2019-12-25

吃湯圓小心!「這些」紅、白湯圓吃下肚,容易增加肝腎負擔
健康

吃湯圓小心!「這些」紅、白湯圓吃下肚,容易增加肝腎負擔

冬至將至,來碗熱呼呼的湯圓,溫暖又應景,但市面上有些湯圓不符合規定,例如有些白色湯圓添加禁止使用的防腐劑,若大量食用易造成肝腎負擔;另外,紅色湯圓也要注意是否添加非法著色劑,以免有致癌疑慮。

日期:2019-12-18

日本血淚教訓在眼前:沒做這4件事,月薪10萬也可能淪為下流老人
退休

日本血淚教訓在眼前:沒做這4件事,月薪10萬也可能淪為下流老人

我們都想退休,卻從未正視退休後的所需,鄰近的日本,下流老人紛紛出現,成為社會隱憂,但你可能不知道,他們曾經月薪高達7~8萬元!如何避免陷入同樣困境,讓自己時間一到,就安心退休,請把握以下4點。

日期:2019-12-18

寒冬居家開筋操  身暖心也暖(下)
健康

寒冬居家開筋操 身暖心也暖(下)

編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第六主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。

日期:2019-12-18

買高級車也會中「車王」? 想買新車卻遇到這些情況 你該如何自保?
生活消費

買高級車也會中「車王」? 想買新車卻遇到這些情況 你該如何自保?

又到年底買車旺季,即將到來的國際車展勢必將帶動國內車市買氣,但民眾無論買新車或二手車時,最怕的就是買到有瑕疵的「車王」,才剛買沒多久的新車若不幸碰上一開始沒發現的瑕疵消費者該怎麼自保?又或者在交車前有什麼可以先注意的事項?

日期:2019-12-13

一個人買終身險,另一個買定期險,75歲後會剩下什麼?5個理由,為什麼你不該買「終身險」
保險

一個人買終身險,另一個買定期險,75歲後會剩下什麼?5個理由,為什麼你不該買「終身險」

台灣人買保險還是喜歡有看到「錢」的感覺,也就是「保本」可以領回這種類型保單,但…...買保險的目的是要解決問題而不是要領回,千萬別把保險當儲蓄!

日期:2019-12-11

寒冬居家開筋操  身暖心也暖(上)
健康

寒冬居家開筋操 身暖心也暖(上)

編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第六主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。

日期:2019-12-11

小時不懂它的好!網友熱議「成人系蔬菜」營養爆表,第1名不管長到幾歲打死也不吃
焦點新聞

小時不懂它的好!網友熱議「成人系蔬菜」營養爆表,第1名不管長到幾歲打死也不吃

還記得卡通《蠟筆小新》裡,每次主角只要一看到青椒,就會嚇到魂飛魄散的橋段嗎?相信這是不少人童年都曾有過的寫照,面對自己不喜歡吃的蔬菜,就有如面臨世界末日一樣崩潰。

日期:2019-12-09

找到一件,到老都可以做的事!中年轉業行不行?問自己3個問題,答案原來就在眼前
幸福熟齡

找到一件,到老都可以做的事!中年轉業行不行?問自己3個問題,答案原來就在眼前

最近我在幾場樂齡講座演講時,開場白提到幾句,自己算是中年轉業。只是短短幾個字,出乎意料之外,幾乎每場都有女性聽眾特別留下來,關切我的轉業經驗,透露著想要轉業,但又擔心不妥而猶豫掙扎的心情。

日期:2019-12-06

懷舊系列》當年國小你跳哪種健康操? 唯獨「Lucy」...聽過她的人都慶幸自己出生的早
生活消費

懷舊系列》當年國小你跳哪種健康操? 唯獨「Lucy」...聽過她的人都慶幸自己出生的早

國小時期每天早上開朝會,除了聽校長、老師的諄諄教誨,操場上大跳暖身醒腦的「國民健康操」,是多數人忘不了的童年回憶。國民健康操至今有多種版本,每當音樂響起,存在體內「時代的律動」會不由自主地被喚醒,尤其新版的「Lucy」,讓許多經歷過的人大呼「忘不掉,更害怕想起!」不知道你跳的是哪種版本呢?

日期:2019-12-01