在台灣,腎臟病被稱為「沉默的殺手」。許多人平常只是覺得「有點累、有點水腫」,到醫院檢查卻顯示「一切正常」。直到報告數字真的出現異常,往往已經錯過黃金調整期。
日期:2025-09-09
(今周刊1498)從日文歌唱到擊鼓跳舞,功學社用音樂翻轉高齡生活。十年來免費開課,讓平均年齡七十五歲的長者在樂聲中找回青春,重拾活力。
日期:2025-09-03
編按:本書作者梁瓊白是烹調名師、資深美食研究家,她從沒想過要退休,只是年齡到了,加上明顯的體力衰退和各種毛病產生的困擾,讓她不得不屈服,在70歲順勢成為退休族,也體悟到,所謂的「老本」除了錢,更重要的是有好身體。退休後少了工作壓力、多了很多時間旅遊、看書、聽演講,有一次在飯局說隨口說:「沒工作、沒錢途,能上班還是不要退休比較好」,沒想到這句玩笑話讓朋友誤會要借錢,甚至搶著付帳,讓她深刻體會到,錢是友誼的地雷,談錢容易引發誤會:無論各自的財力如何,最好避免談到錢。
日期:2025-08-28
努力控制飲食、勤做運動,體重卻始終不動如山?明明作息正常,卻經常覺得疲倦,甚至常出現頭暈或睡眠品質不佳?可是健康檢查各項指數都在正常值,卻仍覺得身體出了狀況,讓人無從下手?
日期:2025-08-28
編按:本書作者阿婆姐姐不是富二代,高三就開始打工養活自己,靠獎學金讀大學,甚至打過十幾種工,被朋友封為「打工怪」,但卻在25歲旅行22個國家,還能存200萬,她的理財秘訣是:不花沒必要的錢。從節省生活費、不買名牌、沒事不逛街、不點外送,連自己換車子冷氣濾芯等等7個生活習慣省錢,她認為,如果想累積資產成為有錢人,節儉不是選擇,而是一種必須,只要省吃儉用,把錢花在刀口上就會有多餘的錢。
日期:2025-08-26
編按:有人退休後就明顯衰老,連身體也跟著出狀況。本書作者岸見一郎指出,退休後「自由」時間更多,必需自己每天決定怎麼過,對許多人反而像懲罰。職場人脈全斷,新圈子又難進入,連和鄰居寒暄都尷尬,就連夫妻長時間相處,關係也變得緊繃,甚至還會覺得自己「沒有用了」。退休後病倒,往往不是年紀大,而是過不去心理的坎。長年在職場打拚的人,一旦離開職場,不再有緊繃感,容易因為過著無所事事的生活而有罪惡感。退休不是什麼也不做,而是不用為賺錢工作,若把「沒賺錢」當成「沒事做」,容易讓身心崩壞。
日期:2025-08-20
編按:本書作者陳月卿從小就「小病不斷」,還被先生封為「藥罐子」,在10年的高壓新聞工作下,飽受胃痛、頭痛、感冒、腸胃炎困擾,做全身健康檢查,醫生卻說肝、腎指數都很標準,還恭喜她「很健康」,為了自救和老公因肝腫瘤開刀,她開始探索健康。陳月卿從調整飲食做起,吃天然食物,少油少鹽少糖,最讓她驚豔的是,1天喝1杯用蔬菜、水果、堅果等全食物打成的精力湯,吃得到營養又能修復腸胃道,連醫生都認為難改善的胃紅腫、破皮,竟奇蹟康復,讓她深信食物營養與自癒力的力量。
日期:2025-08-13
今周刊編按:老人味雖然不會對健康造成影響,但可能會影響社交。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專PO文指出,「老人味」通常是過了40歲後,因皮脂腺分泌、新陳代謝與免疫力變差後,身體所發出的一種很不友善的味道,在一些研究中,壬烯醛(2-nonenal)被認為是導致「老人味」的主要成分之一。為什麼老人自己聞不到身上的「老人味」?黃軒認為,有可能是「嗅覺適應」,老人長期處於此氣味環境中,對這種氣味的感知能力逐漸減弱,甚至到最後完全無法察覺,但這個氣味卻足以影響其社交與人際關係。
日期:2025-08-09
前民眾黨主席柯文哲因京華城案、政治獻金案目前羈押中,他因不滿國民黨台北市議員鍾小平去年在政論節目指控他收賄、傳鹹濕簡訊,自訴控告鍾小平妨害名譽。鍾小平在庭後受訪表示,柯文哲說他希望和解共生,所以願意和解、撤案,只要鍾小平對外公開說明即可,他也有在庭中向柯文哲致歉。陳智菡則在一旁要求鍾「要鄭重道歉!」鍾小平受訪時也大爆料,柯文哲在法庭中抱怨總統賴清德把民眾黨打成中共同路人,但其實民眾黨成員有一半是偏綠,像是小英女孩黃珊珊等人。
日期:2025-08-06
726大罷免結束,無論是同意或者是不同意罷免的民眾,都用選票展現民意,藍白力推的普發現金1萬元,雖然有媒體釋出政院傾向不提覆議案,但最終仍要看7/31前是否會提出、立院是否否決,以及行政院是否接著聲請釋憲。政院人士向《今周刊》表示,對於特別條例的後續,政院還在研議中。不過,因為大法官人數不足,且人事同意權案屢遭藍白否決,以致憲法法庭無法運作,全案仍在未定之天。於此同時,網傳台北市、新北市、桃園市、台中市等「超徵」稅金,因此應還稅於民普發現金,新北市府、桃市府澄清是假消息;此外,中市府澄清「台中市普發4萬元」圖卡是假訊息且已報警,引發熱議。而將於8/1上路的《就業服務法》新制,開放年滿80歲或70歲以上患有癌症二期以上長者,得免經醫療機構專業評估(巴氏量表),都能聘僱外籍看護,民團擔憂真正有需求的弱勢家庭將受排擠。《今周刊》一次盤點在大罷免後再度浮上檯面的重要修法或政策是否,分析可能有哪些影響。
日期:2025-07-28