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接受人生的起伏,你會看到改變是經過偽裝的祝福
健康

接受人生的起伏,你會看到改變是經過偽裝的祝福

改變是造成壓力的主因。碰到了變化,我們沒有十足把握結果是好是壞,安全感受到威脅,心生恐懼,進而引發其他負面情緒。多數人不喜歡改變,抗拒改變,結果壓力不減反增,引發惡性循環。

日期:2014-12-14

接受人生的起伏,你會看到改變是經過偽裝的祝福
名人專欄

接受人生的起伏,你會看到改變是經過偽裝的祝福

改變是造成壓力的主因。碰到了變化,我們沒有十足把握結果是好是壞,安全感受到威脅,心生恐懼,進而引發其他負面情緒。多數人不喜歡改變,抗拒改變,結果壓力不減反增,引發惡性循環。

日期:2014-12-14