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綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」
健康

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」

編按:誰說減肥就一定要挨餓?低碳、斷食還是瘦不了怎麼辦?其實只要這樣吃,就能養出這款關鍵「瘦身神菌」,幫助你自動開啟腸道裡的燃脂工廠,邊吃邊享瘦。

日期:2025-06-02

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?
政治社會

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?

編按:年僅17歲的台灣桌球新星葉伊恬,原本受邀參加七月的WTT美國大滿貫賽,卻被桌協取消參賽資格,此起事件,再次彰顯台灣體育單項協會,長年把持選手參與國際賽的機會與權益。國際奧會憲章中明確規定,各國政府對本國的奧運委員會不得干涉,保持其獨立運作。所以選手欲對外報名參賽時,各單項協會就是亞運、奧運、國際賽事及非亞奧運競賽唯一對外窗口,協會更握有選拔國手的權力。然而,台灣運動協會主事者,通常是在單項領域長久從事的人員,圈內總由一群人主導掌握。運動部成立在即,如何治理、如何監理單項協會,讓選手不再淪為協會小圈圈決策的犧牲品,並鼓勵全民參與運動,是運動部不能不直視的重要議題。《今周刊》長期呼籲體改,在2017年時,國手一個個跳了出來,社會和政府終於開始面對體育「單項協會」長年問題。然而8年過去,體育署如今將升格運動部,但亂象依然如同海平面下的冰山。這次桌協取消小將葉伊恬參賽資格,再次凸顯體育改革是當務之急。以下是《今周刊》2025年3月報導「單項協會亂象」,帶您一探究竟。

日期:2025-06-02

驚!老翁「走路不穩」上駕駛座,連乘客都戴安全帽…警急攔查竟沒駕照,起身還要攙扶,下場曝光
政治社會

驚!老翁「走路不穩」上駕駛座,連乘客都戴安全帽…警急攔查竟沒駕照,起身還要攙扶,下場曝光

新北市鶯歌區有一名步履蹣跚的長者,走路相當緩慢,狀似不適合開車,但卻坐上駕駛座,嚇得一旁民眾「這樣還要開車?」連乘客都戴上安全帽,更引發恐慌。新北市三峽警分局接獲報案,老翁無照駕駛被當場禁駛。

日期:2025-06-01

新冠疫苗哪裡打、快篩購買資訊「查這裡」!新冠疫情端午節前炸開,3大情境:自主戴好口罩
健康

新冠疫苗哪裡打、快篩購買資訊「查這裡」!新冠疫情端午節前炸開,3大情境:自主戴好口罩

近期COVID-19疫情捲土重來,行政院長卓榮泰周四(5/29)做出四點指示。第一,請衛福部掌握醫療服務量能並加強宣導分級醫療制度;第二,請衛福部依疫情發展趨勢,評估快篩最大需求量,協調業者調整產能。第三,請衛福部加強宣導符合兩大條件的國人儘速接種疫苗、盤點抗病毒藥物儲量並適時補充;第四,端午連假將屆,加強宣導國人落實防疫,建議在醫療院所、長照機構、大眾運輸或人潮聚集處自主佩戴口罩。衛福部疾管署也建議,若民眾有發燒或呼吸道症狀,建議直到症狀緩解後的5天內,外出時應戴口罩,並盡量在家休息,避免不必要外出。

日期:2025-05-29

施昇輝人生買3間房的考量! 第1間兼差撐過12%高利率...第3間付現當買長照險
房地產

施昇輝人生買3間房的考量! 第1間兼差撐過12%高利率...第3間付現當買長照險

理財作者、樂活大叔施昇輝買過三間房,買房經歷是「房產保值」實踐者。他在《毛利小姐變有房》節目中分享,1990年時因結婚需要買房,夫妻合計月薪6萬元、扛每月5萬元房貸,咬牙撐過房貸利率12%的年代,回頭來看,把錢投入房產讓他避過當年股災,他鼓勵年輕人,累積足夠頭期款就應買房。在節目中他分享2016年、2023年分別再買第二、第三間房,因買第二間時已56歲、長照險太貴,他轉換思維、透過買房當買夫妻長照險,存到房子、也買到長照保障,假設用不到還可留房給孩子,一舉數得。

日期:2025-05-29

70歲還能開車?高齡駕駛換照被誤解…疫情升溫又連假,賴清德籲戴口罩、打疫苗
政治社會

70歲還能開車?高齡駕駛換照被誤解…疫情升溫又連假,賴清德籲戴口罩、打疫苗

日前發生多起高齡民眾車禍事故,交通部推動換駕照年齡從75降到70歲,有常委說民眾誤解70歲後不能開車,但其實是在一定條件下可繼續。兼任黨主席的總統賴清德說,請大家務必跟民眾說明。國內疫情升溫,賴清德提醒國人,未接種疫苗者,請趕緊去接種,可降低染疫風險,另外也要戴好口罩。民進黨中常委蘇治芬因接任畜產會董事長,日前請辭中常委一職,民進黨中執會週三(5/28)進行推舉,由同派系中執委、台中市議員陳淑華遞補缺額。中執委的懸缺則由民進黨發言人暨新北市議員卓冠廷因此遞補。至於勞動部長洪申翰為何不用辭?黨內人士說,依據公務人員行政中立法施行細則、行政中立法相關規定,並未規範到政務官、部會首長。

日期:2025-05-28

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省
健康

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省

癌症已連續多年位居國人十大死因之首,除了遺傳與環境因素,許多看似無傷大雅、甚至堪稱「傳統美德」的生活習慣,卻也成為隱藏的致癌元兇。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出,許多人勤儉持家,卻因為省錯地方而誤踩健康地雷,「有太多癌症,其實是省錢省出來的。」

日期:2025-05-28

德風健康館三十有成  堅守初心走向全人健康願景
健康

德風健康館三十有成 堅守初心走向全人健康願景

走過三十個寒暑,德風健康館不僅陪伴著無數人走向健康之路,更逐步培育出屬於下一代的使命感與責任心。隨著二代啟動接棒,不僅承襲創辦人對健康養生的堅持,也注入新世代的創意思維與科技應用,為德風在傳統與創新之間找到了新的平衡。而邁向三十周年的德風,從不變的堅持與信念出發,傳承的不只是品牌,更是對健康的深刻承諾。

日期:2025-05-28

從籃球少年到華爾街傳奇:他用理性打敗「熱手效應」,改寫了全球投資遊戲規則
聰明理財

從籃球少年到華爾街傳奇:他用理性打敗「熱手效應」,改寫了全球投資遊戲規則

大衛.布斯(David Booth)熱愛籃球,卻選擇走進金融世界;他敬仰的老師告訴他:市場上的聰明投資人,可能都是在「自我感覺良好」。這是一段從美國小鎮走向華爾街核心的真實故事,也是大衛.布斯如何用理性對抗「熱手迷思」、創造財富與人生價值的啟發旅程。

日期:2025-05-28