人生是一場長跑，若要保持健康，運動和飲食習慣同樣重要。運動除了促進健康外，對心理的效果也不容忽視。有氧運動時，更容易讓幸福賀爾蒙血清素、快樂賀爾蒙多巴胺分泌，帶來好心情。
日期：2020-09-18
大腦決定健康，因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油，油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作，並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事，要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙，以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之，能為大腦做的養生好事很多，這些同時也是現代人必做的健康生活守則：多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食，尤其大推間歇性斷食。
日期：2020-09-18
通訊軟體發達，除了會拿來交辦工作之外，也讓不少勞工會開始利用Line向主管通知相關請假事由。勞動部表示，勞工若遇有急病或緊急時，以通訊軟體告知雇主請假的理由、日數時，雇主需要依法給假，而台灣就業通也提醒一定要注意後續三步驟，包括「已讀」、「同意」、「事後補足請假規定」，才算完整的完成請假手續。
日期：2020-09-17
三八○年二月二十七日，羅馬皇帝狄奧多西一世頒定基督教為國教，點燃宗教與政治的戰火。亞歷山大城圖書館館長希帕提婭也受到波及，她是知識的先鋒，而知識的火光卻慘遭吹滅。
日期：2020-09-16
「你累了嗎？」相信許多人對這句廣告詞並不陌生。面對隱藏在體內那股揮之不去的疲憊感，若你也有這樣的困擾，可能患了「慢性疲勞症候群」。
日期：2020-09-16
基隆市長樂國小老師「神老師」沈雅琪因女兒身心障礙，她感同身受，接下業配全數幫助弱勢但遭檢舉，她今天指出，可能考績獎金少了3萬元，但換得108萬元幫助更多人很值得。
日期：2020-09-16
桃園市長鄭文燦最近上網紅「Alizabeth 娘娘」節目，影片昨天上線，鄭文燦接受娘娘快問快答時，被問到「有沒有想當總統」，鄭脫口承認「有想當總統」，由於外界評估鄭可能直攻2024總統大位，兩人互動對話掀起熱議。鄭文燦今天說，「有現在才有未來，所以人生不要預設劇本應該如何走」，2020年工作很多，當下才是最重要的。
日期：2020-09-15
面對氣候變遷、暖化加速等挑戰，節能減碳、循環經濟已成為全球領先城市施政的共識，臺北市政府產業發展局於今(11)日，在華南銀行國際會議中心舉辦「2020臺北永續未來願景論壇」，由臺北市長柯文哲、產業發展局林崇傑局長與英國在台辦事處代表唐凱琳、荷蘭在台辦事處代表譚敬南、澳洲駐台辦事處代表高戈銳、德國在台協會副主任田娜拉、工研院綠能與環境研究所長王人謙等人共同揭開序幕。論壇一開始由臺北市政府產業發展局林崇傑局長進行大會主題報告，分享「臺北市循環經濟與能源政策推動報告」闡述臺北積極擘畫的永續行動，再由多位國內外循環經濟領域的專家、領先企業分享當前循環經濟的趨勢與創新實踐的經驗，帶領各界從城市治理角度出發，思考環境與經濟雙軌前進的無限可能。
日期：2020-09-12
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