碳水化合物能少就少？現代人為了減重，常常刻意避開碳水化合物的食物，而日前一份研究又發現，女性長期攝取太多的精緻碳水化合物，可能導致卵巢早衰、更年期提早報到，無疑讓人更有理由去抗拒碳水化合物食物。然而，碳水化合物真有這麼差勁嗎？營養師告訴您這類食物吃太少，可能有4大健康隱憂！
日期：2018-05-24
2022/8/12編按：對待親骨肉能夠多慘忍？南投林姓夫妻僅因3歲兒子不願吃飯還哭鬧，在浴室毆打並大力推擊，送醫急救因創傷性硬腦膜下出血、中樞衰竭死亡。最高法院週五（8/12）依凌虐幼童致死罪，判林男14年、林妻4年徒刑定讞。根據蘋果新聞網報導，這對夫妻平日謔稱兒子「狗」、「啞巴」、「打不死的小強」，在他餐食裡加辣油，每隔2、3天就推他撞牆，或以毛巾綁雙手、膠帶貼嘴、口罩遮眼，命他坐在小椅子上，還把他關在浴室裡生活。法官勘驗夫妻倆LINE對話，甚至林男曾指示妻子：「就打腳底就好，不然過年回去會都是傷。」林妻回覆：「嗯啊，了解！」這對夫妻的對話充分顯示他們以凌虐兒子為樂！兒虐悲歌不斷發生，究竟誰讓他們來不及長大？以下為今周刊2018年專題報導。
日期：2018-05-24
常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳，這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」！據醫學研究顯示，肌力會隨著年齡增長持續下滑，尤其年過25歲女性、30歲以上的男性，每年都會以5%速度流失肌力，平時不運動，肌力流失速度更驚人，特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群，正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是，原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症！
日期：2018-05-23
自從我開始在人力銀行任職，了解就業市場的運作之後，我才真正離開了自己的同溫層，從天堂飄然落到人間，認識到這世界上有一種人，想要認真工作但是沒有機會。因此後來我養成給小錢的習慣，但是經常被親朋好友質疑，於是我就去思索，錢對我的意義，以及對別人的意義。
日期：2018-05-23
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
走進荷蘭的高齡住宅，可以看到這裡的爺爺奶奶都很獨立，喜歡自己泡咖啡、煮飯，三五好友圍在一起用餐，臉上洋溢的笑容宣告「我們很幸福！」不過，荷蘭這個「老有所終」的歡樂景象也是經過一番努力和衝撞才得來的。
日期：2018-05-22
每天都會用的洗面乳，你能想像可以創造五千萬的商機嗎？七年級生朱書玄是醫學院高材生，卻棄醫從商，輾轉換了好幾個工作都找不到目標，卻誤打誤撞發現男性化妝品的商機，創業後賠掉一百萬，打掉重練，最終成為全台最知名的男性化妝品牌。
日期：2018-05-22
噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好，還可能讓你心臟不健康，國外一項研究分析噪音與心臟疾病之間是否具有關係，結果發現，在實驗及追蹤中暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物，其在心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等方面，罹病風險較高。
日期：2018-05-22
