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快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身
健康

快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身

根據衛生署先前的調查,近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口,即使看電視零食也是吃不停,加上睡到飽,體重直線上升免不了。面對過完節腰圍又大一圈,該怎麼辦?專家提供減重秘法,也就是規則三餐加選對食物,充份運用「攝食產熱效應」就可以讓自己低調瘦下來。

日期:2025-01-17

心理壓力引起  恐需身心科介入治療   腸躁症病因難尋  調整生活作息成關鍵
健康

心理壓力引起 恐需身心科介入治療 腸躁症病因難尋 調整生活作息成關鍵

大腸激躁症是腸胃科門診常見的疾病,雖不至於要人命,但由於病因極其複雜、很難「藥到病除」,讓病患相當困擾;它有時甚至比較類似精神問題,而非生理疾患。

日期:2025-01-15

投入美國長天期公債  平均殖利率達四%以上 直投債達人教戰  成功鎖高利、領高息
債券基金

投入美國長天期公債 平均殖利率達四%以上 直投債達人教戰 成功鎖高利、領高息

隨著愈來愈多券商推出小額買債的服務,「直接投資債券」不再是富人專利。從「直投債達人」的分享中也能體會,相較於債券基金或ETF,手握債券能讓理財人生增添更多安定感。

日期:2025-01-15

金融專家也會上當  哪些人容易成為箭靶? 五情境釀破口  心理師教你識詐
政治社會

金融專家也會上當 哪些人容易成為箭靶? 五情境釀破口 心理師教你識詐

(今周刊1465)「我是金融專家」、「我很懂得辨別詐騙招數」、「我怎麼可能被騙!」你常把這些話掛在嘴邊嗎?小心,這正是容易被詐騙集團利用的認知誤區。

日期:2025-01-15

「詐騙集團太懂人性⋯」 五十二名受害者血淚報告 反覆上當  多因急於追回財損
政治社會

「詐騙集團太懂人性⋯」 五十二名受害者血淚報告 反覆上當 多因急於追回財損

(今周刊1465)「我太容易相信別人,陷入投資和愛情詐騙後,心裡很慌亂,只想趕快追回被騙走的錢,結果沒隔多久,又再次上當……。」碩士畢業、在不動產業工作的小李兩次遭詐騙,連同現金、存款、股票和基金,賠上七百多萬元。

日期:2025-01-15

反詐大調查  主動檢舉、阻斷傳播者不到15% 高學歷高自信  受騙更難脫困
政治社會

反詐大調查 主動檢舉、阻斷傳播者不到15% 高學歷高自信 受騙更難脫困

(今周刊1465)不過短短一個月內,這是他第五度被詐騙集團找上門!

日期:2025-01-15

美國出手AI晶片三級管制,廣達、緯創、鴻海、英業達…誰是禁令最大受災戶?台積電年營收影響多少?
科技

美國出手AI晶片三級管制,廣達、緯創、鴻海、英業達…誰是禁令最大受災戶?台積電年營收影響多少?

美國拜登政府提出最新AI晶片出口管制方案,列出三級管制,市場認為,此措施嚴打AI晶片「繞道」銷陸,輝達(NVIDIA)年營收恐影響二成,台積電(2330)及AI零組件供應商年營收影響約5~10%。在組裝廠方面,法人推估,此次禁令受影響程度最小的為廣達(2382)、緯創(3231),其次是鴻海(2317),影響程度較大的為英業達(2356)、技嘉(2376)、華碩(2357)。

日期:2025-01-15

為什麼2025高股息ETF還是漲不動?00713、00936...達人點名最值得入手的4檔高股息「稀有股息價差雙賺」
ETF

為什麼2025高股息ETF還是漲不動?00713、00936...達人點名最值得入手的4檔高股息「稀有股息價差雙賺」

為什麼我認為2025年的高股息ETF可能依然漲不太動?

日期:2025-01-14

存股助理第587期︱帝寶12月營收創歷史新高,今年獲利期望值初探|股池更新
個股深入分析

存股助理第587期︱帝寶12月營收創歷史新高,今年獲利期望值初探|股池更新

帝寶(6605)2024年12月營收達18.48億元,年增率15.6%,創下歷史新高紀錄。我們也訂定了帝寶2025年的獲利期望值,為今年的投資做錨定。

日期:2025-01-13

台電招考千人沒人去?坐辦公室也乏人問津 過來人揭「3關鍵」:寧跑外送、搖飲料
職場

台電招考千人沒人去?坐辦公室也乏人問津 過來人揭「3關鍵」:寧跑外送、搖飲料

公務員鐵飯碗真的不吃香了!台電於去年12月26日公告2025年新進僱用人員甄試簡章,一共開出15類、1084個名額,起薪3.9萬元,報名期限將在下周三(15日)截止,卻遭網友爆料,很多類別可能根本無人應考,有人不解台電以前不都搶破頭,如今為何被嫌棄,內行人則點出「薪水少、工作累、危險」等3大關鍵,導致即使積極開缺,照樣乏人問津。

日期:2025-01-11