編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
編按：2024年巴黎奧運，法國精品LVMH集團斥資近52億贊助，讓一場陽剛的運動賽事增添時尚感，《富比士》（Forbes）雜誌盤點10大最有型進場服，本次中華隊由設計師周裕穎打造的團服，被放在文章名單第一位！另外雜誌評選9支最美制服分別是蒙古、海地、加拿大、美國、獅子山共和國、法國、英國、荷蘭、澳洲。這次中華隊選手穿上台灣設計師與藝術家、工藝師們聯手催生的進場服，展示國際級手藝，他們如何用「台派」時尚說台灣故事？
日期：2024-07-17
川普遇襲之後，對於投資圈來說，不確定因素大半消除了，因爲川普幾乎篤定當選，現在所有人，都必須把川普的政見當作「確定發生」狀態來準備。川普不是新手，他會延續自己上一任的路線，並不令人意外。不過，因為他摔過一跤，這次捲土重來，得到科技新貴們的資助，甚至川普的副手就是矽谷推出來的代理人，以確保矽谷大佬們的長期利益。
日期：2024-07-17
國泰金(2882)管理逾10兆資產，是全台最大企業投資機構，於週五（7/12）首辦資產管理高峰會，請來國內外近20位投資權威領袖，包括：PIMCO董事總經理暨全球首席經濟學家Richard Clarida與騰旭公司投資長程正樺等人與會發表觀點。值得注意的是，國泰金董事長蔡宏圖藉此機會大吐苦水，表示自己實在被網路上的假蔡宏圖弄得不堪其擾，「所有你在臉書上、網路上看到，蔡宏圖在做投資徵詢的都不要相信，這個我才是真的，其他都是假的。我不曉得是從哪裡來的影片，大家一定要記住，因為我已經報案很多次了，大家千萬要小心」。
日期：2024-07-12
0050突破200元(7/11收盤價202.75)！不過這也是當然的，台積電大漲怎麼可能少了0050的份，算了一下，今年以來0050漲了約5成左右，要知道～0050成立21年以來，花了17年左右漲到100元，結果再從100元上漲至今突破200元，耗費了大約4年而已，只能說這波牛市真的太強，天天都在見證歷史呢！也有享受到0050或006208大漲的請舉手。
日期：2024-07-12
你是奶茶控嗎？還是鮮奶茶控呢？不少民眾為了健康會選擇喝鮮奶茶，不過喝的鮮奶茶真的是加「鮮」奶？消基會今年4至5月間針對市面74多家手搖飲、咖啡店及早午餐店販售的鮮奶茶類飲品進行調查，調查發現一些店家在鮮奶品牌標示與實際銷售內容不符，像「珍煮丹」在官網顯示其「姍姍紅茶拿鐵」飲品使用小農鮮奶，但店員卻回應採用光泉乳香世家；樺達奶茶則是使用光泉保久乳，和消費者認知「鮮乳」有所不同。對此，珍煮丹臉書發布公告致歉，表示全台門市所有鮮奶類相關產品，均使用「光泉乳香世家」，未即時更新於官方網站與外送平台的風味描述，造成顧客疑慮，深感抱歉，已全面緊急更新官方網站文字，外送平台則因作業程序將陸續更新。
日期：2024-07-10
在二○二一年取得美國藥證、赴美銷售新藥的藥華醫藥，過去幾年卻深陷銷售「不如預期」的困境；今年六月再度宣布新任美國總經理，藥華醫藥人事異動的背後，美國布局有著什麼樣的改變？
日期：2024-07-10
大陸油罐車運輸產業近期遭媒體長時間追蹤踢爆，罐內裝載液體包羅萬象，包括糖漿、大豆油等食用液體，也會運送煤製油等化工類液體。值得注意的是，部分車輛為節省開支，在更換貨運輸物時，往往不清洗罐體，有些司機僅擦拭油口以規避檢查，對民眾食安造成嚴重影響。
日期：2024-07-09
今周刊編按：台南市南區新樂路周一(7/8)清晨發生槍擊命案，漁會理事長林士傑在家門口遭槍手近距離開槍，胸口、臉部、頸部共中了6槍身亡。他的女兒、台南市議員林依婷受訪哽咽表示，「不認識槍手也不知道原因，爸爸平時生活作息正常，家人們都不知道為何會發生這種事，一切交由警方追查」，並請大家給家屬空間。至於警方指出，目前已鎖定車輛，正在全力緝凶中。
日期：2024-07-08
台灣正在大浪上，我們要把握關鍵的下一步！2024年上半年又走入歷史，盤點一下，上半年發生了哪些事？今年是台灣大運的一年，首先是黃仁勳加持，台灣成為全球AI硬體製造供應鏈核心，台灣的產業鏈士氣大振。
日期：2024-07-08
