台上，無毒教母譚敦慈熟練示範拉筋動作，一邊對台下滿座聽眾叮嚀：「健康其實真的很簡單！」讓2026張榮發藝術季講座現場氣氛熱絡非凡。面對近期鬧得沸沸揚揚的「馬鈴薯之亂」，她不僅帶來貼近日常的食安解方，其中一句「馬鈴薯有苦味一定要吐掉」，也讓民眾驚覺原來日常習慣暗藏風險。接著更直接點破許多人的保存誤區，從如何讓馬鈴薯乖乖不發芽，到連銀髮族都能輕鬆實踐的「佛系減肥術」。她用自己多年生活經驗分享各種健康小撇步，從洗菜、控糖到減肥習慣，都是貼近日常的實用招數，也讓不少聽眾邊聽邊點頭、忙著記筆記，專家與民眾零距離交流。
日期：2026-05-12
這陣子LINE官方推出新功能「行事曆」，只要在聊天室輸入「今天、明天」等日期，系統會自動將文字轉為藍色超連結，原先是希望讓用戶方便快速建立行程，但反而被廣大用戶抱怨影響聊天閱讀體驗。如今，LINE宣布新增手動開關行事曆的功能，用戶只要簡單設定就能讓聊天室畫面恢復清爽。首先將LINE更新至26.6(含)以上版本或最新版本，就能手動開啟或關閉行事曆在聊天室中顯示的藍色超連結。不少iPhone用戶原本找不到關閉選項，如何解決？
日期：2026-05-09
每逢年節、尾牙，或有重要商務拜訪，企業送禮往往不只是「送一份禮」，更是在傳遞品牌形象、維繫合作情誼。如今邁入2026年，企業採購禮盒將不再只追求價格，更重視禮盒是否具備「在地特色、品味質感、專屬識別」。
日期：2026-05-08
長榮航空馬拉松10/25開跑，即日起開放報名，賽事包含全馬、半馬、10公里和3公里賽程，僅有2萬4千個名額。參賽選手不僅享「跑1公里換無限萬哩遊100哩回饋」，甚至還能抽機票、旅遊抵用券等大獎。
日期：2026-05-08
2026行事曆進入到一半，勞動節連假後，準備迎接端午節連假！端午節連假有幾天？2026端午節日期在哪一天？今年端午節落在6/19(五) - 6/21(日)，只要請6/15 ~ 6/18就能輕鬆串起9天連假。如果要利用假期出遊，端午節連假全台都有許多精彩活動，不管是想感受熱血的龍舟賽事，還是想要輕鬆悠閒的出遊，北中南都有很棒的選擇。
日期：2026-05-07
編按：本書作者舛森 悠身為家醫科醫師，所診療的患者有八成以上已是年過70的長者，雖然大多出現某些症狀才來看診，但仍然精力旺盛、活力十足！讓身為醫生的他心生嚮往，期待也能這樣健康慢老，並公開從診間學到的長壽生活祕訣。
日期：2026-05-07
如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症，目前尚無確切的預防或治癒方法。然而，如果我們從老化的角度來看失智症，我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括：健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說，維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。
日期：2026-05-07
人生走到 45 歲後，生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果，孩子慢慢長大，終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單，有人重拾運動習慣，也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡，不是放慢腳步，而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望，有個往往容易被忽略的關鍵，那就是體力。
日期：2026-05-07
(今周刊1533)市場輪動節奏加快，頂尖經理人透過靈活配置與風險分散，在變局中尋找穩定報酬來源。而隨著主動式ETF新產品紛紛加入激戰，關注訴求不同，投資人可依風格選擇適合的投資策略。
日期：2026-05-06
南山人壽近年積極推動健康促進理念，在周二(5/5)舉辦「2026 NS RUN 南山人壽半程馬拉松」報名啟動記者會時，南山人壽董事長尹崇堯表示，保險業不應僅侷限於事後的經濟支持，更應主動走向前端，成為陪伴保戶守護健康的先鋒，讓保險的意義從「事後理賠」走向「事前預防」。
日期：2026-05-05
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