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綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」
健康

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」

編按:誰說減肥就一定要挨餓?低碳、斷食還是瘦不了怎麼辦?其實只要這樣吃,就能養出這款關鍵「瘦身神菌」,幫助你自動開啟腸道裡的燃脂工廠,邊吃邊享瘦。

日期:2025-06-02

差異化行銷才能在競爭中脫穎而出
品味收藏

差異化行銷才能在競爭中脫穎而出

香尼歐整合行銷執行長 洪敬富深耕室內設計企業經營顧問多年,透過觀察市場變化,分析趨勢,為室內設計產業提供創新策略。隨著房市政策影響及市場需求變遷,探討設計師如何在挑戰中找到機會,打造令人嚮往的居住空間及永續經營的交集點。

日期:2025-06-02

蔡英文訪英國、歐洲「傳達關鍵訊號」…赴下議院演說象徵意義曝光!回到母校LSE參訪:論文門早已翻篇
國際總經

蔡英文訪英國、歐洲「傳達關鍵訊號」…赴下議院演說象徵意義曝光!回到母校LSE參訪:論文門早已翻篇

前總統蔡英文卸任將滿周年之際,近期低調前往英國與歐洲展開一系列訪問行程。據知情人士指出,此行有幾大重點,第一,蔡這次到英國下議院演講,還與英國國會下議院議長霍伊爾爵士(Sir Lindsay Hoyle)進行會晤,這對於「國會至上」的英國來說,不只是罕見的高規格,更具有象徵意義。此外,全球政經局勢近來因川普關稅政策而充滿不確定性,蔡也試圖向國際社會傳達明確訊號,台灣已有多次因應全球貿易體系調整的經驗,且在中國威脅之下,台灣仍以強化自身社會韌性,來維持區域和平穩定、並且面對具有攻擊性的「鄰國」。後續也將可在安全、境外資訊操弄等議題上,持續與各民主國家交流、合作,以強化彼此的防禦。

日期:2025-05-19

54年老字號童裝龍頭玩完了?唯一台灣廠「關廠停產」、店倒800間,股價剩5元…三大因素陷困境
傳產

54年老字號童裝龍頭玩完了?唯一台灣廠「關廠停產」、店倒800間,股價剩5元…三大因素陷困境

台灣老牌知名童裝品牌「麗嬰房」近期公布財報,顯示公司累積虧損已達6.76億元,過往上千家門市也紛紛歇業,目前在台灣與中國僅剩下約200家店面仍在營運。值得一提的是,麗嬰房在兩岸唯一生產基地,也就是台灣廠,已於去年底關閉,並轉型為第三方物流業務。

日期:2025-05-17

考第三名被罰跪「愧對列祖列宗」!從小「過度努力」大學吃憂鬱藥4年:全世界都認為我很棒,除了我自己
教育

考第三名被罰跪「愧對列祖列宗」!從小「過度努力」大學吃憂鬱藥4年:全世界都認為我很棒,除了我自己

考試排名第三,她拿回成績單那天,爸爸要她和弟弟跪在祖先牌位說:「對不起,子孫筱竹數典忘祖」爸爸站在一旁接著哽咽說:「爸!媽!歷代祖宗!我對不起您!教子無方」多年以後筱竹學到這叫情緒勒索。

日期:2025-05-15

我敢打賭,定頻冷氣比變頻省電!空調技師退休前真心話:5個理由,我家只用「定頻分離式冷氣及窗型冷氣」
生活消費

我敢打賭,定頻冷氣比變頻省電!空調技師退休前真心話:5個理由,我家只用「定頻分離式冷氣及窗型冷氣」

歷經變頻冷氣廠商多年洗腦教育,加上政府政策推波助瀾,很多人都相信變頻冷氣比定頻冷氣更省電,但這是真的嗎?

日期:2025-05-14

台新點將》連處長也親自面試、  偏好「花旗幫」 透視「細節控亮董」用人哲學
金融

台新點將》連處長也親自面試、 偏好「花旗幫」 透視「細節控亮董」用人哲學

(今周刊1482)身為第二代企業家,吳東亮雖承襲家族重人情的傳統,但也展現出專業管理的理性與專業,例如大量引進外商銀行的人才,顯示他重視績效的一面。

日期:2025-05-14

退休最害怕的事!正要用錢,卻遇上股災...不想割肉賣股,2招保住養老金,5年內吃穿不愁
理財

退休最害怕的事!正要用錢,卻遇上股災...不想割肉賣股,2招保住養老金,5年內吃穿不愁

編按:如果退休要用錢,正好遇上股市慘跌,在兩相夾擊之下,會讓投資組合價值大幅下降,本書作者喬納森‧克雷蒙就指出,當務之急是降低大量損失的風險,以及盡量避免在市場下跌時出脫股票。他進一步指出,要盡其所能做最大程度分散投資,把投資組合中至少半數設定為保守型投資。同時,保留「現金緩衝」額度,避免在績效不佳時變現投資。

日期:2025-05-13

歌唱迷路到方法正確的唱歌人生:RMS歌唱學院模組客製化學習
生活消費

歌唱迷路到方法正確的唱歌人生:RMS歌唱學院模組客製化學習

「你為什麼要唱歌?你又沒有天分。」這句深深刺痛每個喜愛音樂者心靈的話,成了Ross老師走上專業發聲訓練道路的起點。在還沒有創立RMS歌唱學院前,Ross跟許多喜歡唱歌的人一樣,曾在教學影片與課程中摸索、努力,結果感到卡關不順。走過無數冤枉路,不是因為沒有努力,而是因為那時沒有一個「真正有系統」的方法。正因如此,他才更懂得設計出一套有效、可重複的訓練方式,幫助像過去的他一樣熱愛唱歌卻總覺得做不到的人,找到屬於自己的聲音。

日期:2025-05-12

股神留下「現金為王、長抱日股、看好能源」三大主旋律  巴菲特最後一舞  給市場的亂世諍言
全球股市

股神留下「現金為王、長抱日股、看好能源」三大主旋律 巴菲特最後一舞 給市場的亂世諍言

五月第一個周末,波克夏股東會登場。在巴菲特即將卸任、又逢關稅戰衝擊全球經濟之際,市場關注他如何巧妙布局,確保波克夏在變局中穩健前行。

日期:2025-05-07