2026中職何時開打？2026年中職賽季(中華職棒，CPBL)從2026年3月28日開始，包括中信兄弟、統一獅、富邦悍將、樂天桃猿、味全龍和台鋼雄鷹將展開激烈競爭。2026中職重要賽程包含開幕戰、明星賽、季後挑戰賽、台灣大賽，時間、轉播平台、售票通路、賽程表，中職觀戰懶人包一次看！
日期：2026-01-08
編按：本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長，愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她，在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍，頸椎重傷，引發頸神經根壓迫，右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用，被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏，從車禍低谷重生，重拾慢跑，在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍，甚至自信說，身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明，年紀從來不是限制，年長者同樣擁有運動潛力，也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角，破解跑步迷思，解析跑步會傷膝蓋嗎？跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法，年紀大想跑步如何開始？跑步後膝蓋痛怎麼辦？教你如何安全跑、保護膝蓋。
日期：2026-01-08
台股站上3萬點後屢創新高，總市值突破100兆元，全球排名再升至第7，距離全球排名第6名的交易所僅差約15兆元。不過，台股狂飆似乎未能同步帶動多數投資人的獲利感受，「指數創高、股民無感」成為市場最真實的寫照。近年來，台股漲勢高度集中在AI與半導體等少數科技權值股，傳統產業與中小型股表現相對落後，不僅引發立委質疑市場是否出現結構失衡，也讓「台股是否虛胖」的討論再度升溫。面對外界疑慮，金管會與證交所選擇正面回應，將祭出4招回應。
日期：2026-01-08
當父母親往生，除了悲傷難過以外，更糾葛的就是遺產的分配。因為兄弟姐妹間對於家族貢獻度的不同，衍生對於父母親遺產分配的爭議，屢見不鮮。有時地政士，要承接一件繼承登記案件，除了要制作繼承系統表以外，還要了解家族人員的成長背景，才能有效地協助被繼承人，申報遺產稅，完成繼承登記的使命。
日期：2026-01-08
今周刊編按：「太子集團」創辦人陳志被美國以詐欺及洗錢罪名起訴，柬埔寨金邊當局周三(1/7)證實，陳志已在當地被逮捕，並引渡至中國接受調查。陳志主導柬埔寨多個園區，從事網路詐騙與人口販運，非法獲利高達數百億美元。若在美國被定罪，最高將面臨40年有期徒刑。據柬埔寨內政部表示，陳志的柬埔寨國籍已於去年（2025）12月依皇家法令撤銷。39歲的陳志從2015年開始運營太子集團，短短10年就蓄積數百億美元財富，且早在2018年，集團就每日進帳3000萬美元，約台幣9億元，以此推算，集團每年營收約為柬埔寨GDP的3成，創造了富可敵國的犯罪帝國，觸角延伸超過30個國家。
日期：2026-01-08
今周刊編按：聯電(2303)在外資連29天買超高達67.5萬張下，週三(1/7)股價罕見亮燈漲停，週四(1/8)開盤再往上攻堅到58.4元，隨即獲利賣壓湧現，近11點翻黑，跌幅約2.77%，爆出天量52萬張。觀察聯電本周短短4個交易日，從1/5最低48.1元到周四盤中最高58.4元，漲幅高達2成。聯電ADR最新一個交易日大漲近10%，收8.93 美元，換算台股約每股 56.3元，明顯高於台股現價，顯示外資與國際資金對聯電後市仍具高度信心。摩爾投顧分析師楊惠宇指出，隨著台股站上3萬點，資金開始轉向具備實質基本面支撐的低位階個股。其中，聯電近期補漲氣勢明顯，帶量突破長時間盤整區，技術面站穩均線、轉為多方架構。她也進一步點名燿華、華新等具題材與基本面支撐的標的，尤其燿華受惠航太與AI雙引擎，低軌衛星與 AI 裝置規格升級帶動高階 HDI 板需求成長，產品結構優化，獲利動能備受市場關注。
日期：2026-01-08
在資訊爆炸、飲食選擇高度商品化的時代，「吃什麼」早已不只是營養問題，而是關乎健康、價值與人生方向的重要選擇。由灃食公益飲食文化教育基金會推出的《灃食 食光餐桌》Podcast，嘗試從一張張日常餐桌出發，重新為社會定義「吃」的意義，也為家庭開啟一場溫柔而深刻的公共對話。
日期：2026-01-08
中古屋自住，或老屋翻新出租，開如何入手省錢裝潢？看房達人羅右宸在《毛利小姐變有錢》節目中建議，老屋翻修首重攸關安全的管線鋪設，不少民眾想省錢自行找工班省設計費，但結果常因缺乏經驗及專業，裝潢結果不如預期。光是雙北與桃園、新竹，租客在挑房方向上有顯著差異，桃園新竹租客因物件選擇多，房東需更刻意營造風格氛圍。如果想輕鬆當房東，時下包租代管是時趨選項之一，他建議挑選包租代管廠商應優先考慮有合法執照、資本額較大者，對房東而言相對有保障。
日期：2026-01-08
今周刊編按：白宮發表聲明指出，美國總統川普7日簽署公告，宣布美國退出66個「不再符合美國利益」國際組織，包括35個非聯合國組織、以及31個聯合國機構或公約。國務院聲明中批評，這些機構「職掌範圍重複、管理不善、不必要、浪費資源、運作不佳」，並指其「被某些行動者的利益所挾持」，推進與美方利益相抵觸的議程，甚至「威脅美國主權、自由與整體繁榮」。其中，美聯社及《紐約時報》都特別提及美國此次退出「聯合國氣候變化綱要公約」（United Nations Framework Convention on Climate Change，UNFCCC）的嚴重性。「聯合國氣候變化綱要公約」於1992年由198國簽署，該公約的宗旨是提供發展中國家資金，協助應對氣候變遷。美聯社評論川普退出「聯合國氣候變化綱要公約」，是川普政府讓美國與應對氣候變遷的國際組織保持距離最新舉措；史丹佛大學氣候科學家傑克森（Rob Jackson）則認為，美國退出將進一步阻礙全球抑制溫室氣體的努力，「因為這給其他國家延後行動及承諾的藉口」。根據白宮的備忘錄，川普下令退出的聯合國機構與公約包括：聯合國經濟與社會事務部（UN DESA）、聯合國貿易與發展會議（UNCTAD）、聯合國氣候變化綱要公約（UNFCCC）、聯合國性別平等及婦女賦權署（UN Women）、聯合國系統首長協調委員會（UN System Chief Executives Board for Coordination）等等。非聯合國機構則包括：政府間氣候變遷專門委員會（IPCC）、國際再生能源機構（IRENA）、國際太陽能聯盟（International Solar Alliance）、全球反恐論壇（Global Counterterrorism Forum）、全球移民與發展論壇（Global Forum on Migration and Development）等。
日期：2026-01-08
即將過年，在煩惱怎麼準備年菜嗎？7-ELEVEN今年首度與晶華酒店合作，推出「晶華私廚宴」，6道菜，包括極品烏參、鮑魚、干貝等，只要4,680元。同時，邀請知名總鋪師林明燦與祺豐師監製推薦各7道菜式的「南/北辦桌宴套餐」，「魷魚螺肉蒜」、「八味海鮮羹」等經典大菜同場對決。
日期：2026-01-07
