編按：低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身？本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出，短期體重下降多是水分與肌肉流失，若碳水化合物攝取不足，身體會優先分解蛋白質，影響正常的代謝與健康，甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身，他建議：少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩，減肥卡關是輸給「厭倦感」，因此，有持之以恆的意志力和變化菜色，才能瘦得持久。
日期：2025-11-06
地球磁暴又來了！中央氣象署於周四（11/6）下午2時發布地磁擾動特報，地磁擾動指數(Kp)恐達到中度磁暴等級G3（NOAA Scale），預計將於台灣時間周五（11/7）上午5:00開始影響，且將持續長達33小時。地球磁場擾動期間會造成什麼影響？嚴重的話可能導致衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現中斷，但在磁緯50度的區域能夠見到極光的機率將增加。至於磁暴是否會影響人體健康？基因醫師張家銘提五點建議，來讓身體敏感的人能夠穩住身心。
日期：2025-11-06
藝術行銷的跨域跨界，已是時代趨勢，全臺最大的金融盛宴「2025臺北國際金融博覽會」即將登場。國內藝術畫廊首度順勢參與，希望在繁複的數字堆中，讓「藝術」發揮精神療效，並創造投資與生活的新價值。包括德鴻琢璞、田奈、藝星、敦煌、國壐、名典與多納等8家畫廊，首度精選代理藝術家與作品參與盛會，發揮紅花綠葉相襯的精神效果。
日期：2025-11-06
在宜蘭深溝村，有一間名為「穗穗念」的綠色餐廳，主理人朱美虹在深溝出生、臺北長大，二十年前回歸故鄉開始農村生活，對食物、風土與文化的深刻探索，愛上當地隨節氣慢步的生活方式，於是在這間店裡，用來自隔壁田裡的米，搭起都市與鄉村、傳統與現代的橋樑。
日期：2025-11-06
一道難解的習題，遇上獨特的創新解法，會迸出什麼意想不到的答案？二○一五年，聯合國推動永續發展目標SDGs以來，十年間，各座城市風風火火喊出永續治理口號，制定發展方針，努力將藍圖上每句標語，轉化為具體行動。但在許多大城小鎮的角落，也有一群非典型公務員反其道而行，他們走入基層主動發掘問題，直面當地發展困境，促成公私部門一起協力，帶來實質改變。三座分別面臨高齡化、環境汙染和缺工難題的城市，各自發揮創意巧思，串起各路資源，落地形成可執行的政策，讓地方痛點變成亮點。這股由下而上的力量，正在形塑全新的永續城市面貌。
日期：2025-11-06
一道難解的習題，遇上獨特的創新解法，會迸出什麼意想不到的答案？二○一五年，聯合國推動永續發展目標SDGs以來，十年間，各座城市風風火火喊出永續治理口號，制定發展方針，努力將藍圖上每句標語，轉化為具體行動。但在許多大城小鎮的角落，也有一群非典型公務員反其道而行，他們走入基層主動發掘問題，直面當地發展困境，促成公私部門一起協力，帶來實質改變。三座分別面臨高齡化、環境汙染和缺工難題的城市，各自發揮創意巧思，串起各路資源，落地形成可執行的政策，讓地方痛點變成亮點。這股由下而上的力量，正在形塑全新的永續城市面貌。
日期：2025-11-06
在全球股市由 AI 驅動的熱潮下，企業的投資人關係（IR）已不再只是揭露財報數字，更需要一個引人入勝的故事來彰顯投資價值。2025 臺灣週系列活動「IR & Engagement 新趨勢：ESG 與永續投資」論壇，就深入探討 IR 如何從單純的資訊揭露，轉變為透過「故事與對話」來打動投資人。論壇特別聚焦於跨境溝通的挑戰與機會，以及如何利用 ESG 故事，成功吸引長線資本的投入。
日期：2025-11-06
今周刊編按：輝達（NVIDIA）台灣總部落腳北士科T17、T18基地，北市府啟動和新光人壽合意解約，外界關注雙方解約協商進度，新壽承諾周一(11/5)將合意解約的「分手費」公文送給北市府，北市副市長李四川表示，新壽預估解約金額大約45億元以內，報議會核定後，多出來的金額輝達會概括承受。而台新金控董事長吳東亮被問及解約金協議時，他回應「詳細情形去請問新光人壽，他們跟市政府都有在溝通，我想應該很順利」。
日期：2025-11-05
臺灣個人投資儲蓄帳戶（ＴＩＳＡ）上路了！適逢臺灣面臨超高齡社會及Ｘ世代退休大潮，這項制度如何成長、茁壯，備受各界關注。《今周刊》舉辦「從政策到通路：ＴＩＳＡ生態圈的協作藍圖」圓桌論壇，由今周刊副社長兼總主筆楊紹華主持，邀集金管會副主委莊琇媛、集保結算所董事長林丙輝、投信投顧公會理事長尤昭文，以及東海大學財金系所客座教授張錫，深度剖析ＴＩＳＡ如何成為全民退休保障的基石。
日期：2025-11-05
從國際關係理論的角度來看，「訊息控制」（message control）與「威懾」（deterrence）是維持和平的兩個關鍵原則。訊息必須清楚、一致、可信，對手才會相信你的決心。而川普近年的言論與作法，卻在台灣問題上製造了極大的不確定性，甚至可能傳遞出錯誤訊號，削弱美國的威懾效果。
日期：2025-11-05
