去（2019）年在素有「技能奧運」之稱的國際技能競賽（WorldSkills Competition）中，台灣摘下五金、五銀、五銅與23優勝的佳績。其中擊敗26國選手勇奪汽車噴漆金牌，並榮獲國家最佳選手獎的楊婷喻，現在還是台北科技大學車輛工程系的學生。她不但是台灣史上第一個汽車噴漆世界冠軍，也早已在台灣BMW總代理扮演重要角色，平常工作就是把客人進廠維修的愛車「恢復成跟新的一樣」。
日期：2020-03-12
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日期：2020-03-12
有同學告訴我說一年看了100本書，但是仍然覺得收穫不多。我覺得一年100 本是一個可觀的數量，但當你看了100 本書仍然覺得收穫不多，你應該思考一下你讀書的方式。在應該讀什麼書方面，我有以下幾個建議...
日期：2020-03-11
曾有一個醬菜的電視廣告，讓我印象非常深刻。片中的老太太轉頭看著老先生，用台語說：「老伴啊，明天吃素喔！」在這句再平凡不過的對話中，把老夫老妻那種不太浪漫，但充滿關心的日常極為傳神地表達出來。到了第三人生，夫妻早就不會天雷勾動地火，此時的平淡反而才是幸福。
日期：2020-03-10
麥可．傑克森不接受自己本來的面貌而整容，這意味著，他的內心深處有個自我意象是我是一個醜孩子，而他的人生似乎也的確驗證了這一點。他不接受自己的本來面目，他討厭從自己的本來面目上看到暴虐父親的影子。這顯然是個心理問題。
日期：2020-03-09
當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。
日期：2020-03-05
我們在任何年紀都有可能會變成無父無母的孤兒。就算已經過了童年，失去雙親，並不會因此而變得較不嚴重。若這種事情還沒被我們碰上，也是遲早的問題而已。即使大家都知道誰也躲不掉，但就如同我們自己的死亡彷彿還很遙遠一樣──其實，是根本無法想像。
日期：2020-03-05
