一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，腎臟科醫師林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，「一天吃5根香蕉就超標了！」
日期：2024-06-30
今周刊編按：眾所矚目的美國總統大選首場辯論，於台灣時間28日上午結束，這也是美國史上最年邁的2位總統候選人相隔四年後再度對決。綜合外電報導，拜登與川普就經濟、新冠肺炎和墮胎等問題進行攻防，俄烏戰爭和以哈等區域戰爭不出意外成為兩人的辯論重點，但唯獨國際關注的台海問題成為漏網之魚，整場辯論會都沒被提及。拜登與川普也不忘互相批評誰是最爛的總統、誰是罪犯，川普還要拜登接受心智檢測，並說自己接受2次認知檢測「身體非常好」，更吹噓起自己的高爾夫球技。CNN報導，民主黨人士對拜登的辯論表現感到絕望，認為拜登的表現相當停滯，不只聲音柔弱、結巴，有時候還張大嘴巴、目光呆滯，在敘述過程中也難以完全表達想法；還有人向CNN表達悲觀，一名曾在拜登政府工作的民主黨人坦言「拜登聽起來語無倫次」。紐約時報評論，整場辯論顯得川普更占上風，因為拜登表現招架不住川普連續不斷的誤導性攻擊，這也讓民主黨陣營氣得跳腳。而政治專家對路透社透露，雖然川普的言論在整個辯論中常常不準確，但拜登似乎更顯得沒有重點。不過，儘管外媒認為首場辯論會川普表現較佳、CNN即時民調也顯示高達67%受訪者認為川普表現較好，拜登仍自認表現不差，還說：「我沒有感受什麼壓力，只是要跟一個騙子辯論並不容易」。
日期：2024-06-28
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2024-06-28
Anna在一家外商公司工作，有一天，她正好要去吃午餐，電梯前遇到外國老闆，老闆突然說：“Let's meet for a cup of coffee later.”什麼？老闆要請她喝咖啡？別會錯意喲！“A cup of coffee”字面上是一杯咖啡，但這裡卻是指「很短的時間、一下子」。來看看“a cup of coffee”和“a cup of tea”的用法，和你想的不一樣。
日期：2024-06-28
不只有ETF、基金定期定額，連買彩券投資也能定期定額嗎？台灣彩券6/26分享一位頭獎幸運兒的故事，這位死忠彩迷從18歲開始就每期必買，甚至還會省下買珍珠奶茶的錢買彩券，如今已是三寶爸的他，今（2024）年1月抱走了1.1億頭獎。
日期：2024-06-27
在財訊50的典禮上，賴總統把影響力50的人物之一頒獎表揚世紀鋼董事長賴文祥，這位平常一襲牛仔褲，襯衫裝扮的牛仔老闆，穿著正式西裝走入會場，我差點認不出來。
日期：2024-06-27
有時候，匱乏的印記會讓我們看不到自己的資源，即使我們明明會有更好的未來，也會隱隱不安。匱乏既推動著我們努力，也讓我們一直處於焦慮之中，無法放鬆。後面的答讀者來信中，探討了如何在匱乏的狀態下面向未來，心懷希望。
日期：2024-06-27
(今周刊1436)這半年來，全球經濟、股市表現火燙，甚至高於眾多機構、專家去年的預測。也因為經濟發燒、通膨難抑，眾所期盼的降息大秀遲遲未見。望向下半年，降息的進度有了眉目，但地緣政治風險仍不可控，《今周刊》全解析，降息、地緣政治兩大關鍵因素會如何影響下半年的全球經濟。
日期：2024-06-26
今周刊編按：超過10億元新台幣的「假酒醜聞」震驚台灣菁英圈，彼此見面就問「你的酒還回來了嗎」，還提醒來歷不明的酒別喝，這場風暴線索，直指與國內重量級藏酒名家陳木元有關。甚至消息已經傳到國外，國際媒體Vino Joy News引述今周刊報導，探究這場「假酒疑雲」從何而來？以下是今周刊的報導。
日期：2024-06-26
