編按：本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」，核心概念是「以走路的速度慢跑」，過程保持輕鬆、不累、不喘，以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢，但消耗的熱量是散步的2倍，更具減重效果，還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始，目標1天60分鐘，持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤，靠著超慢跑1年減重13公斤，衣服尺寸從XL降到M，抽血檢查結果也全部正常，身體變輕盈後，甚至挑戰完成全馬。
日期：2026-04-02
前台北市長柯文哲涉嫌京華城、政治獻金等案，遭台北地方法院判17年有期徒刑，本案法庭公播週二（3/31）上線，截至周三下午3點16部影片總點閱數突破20萬。有網友發出2015年1月30日接受年代「新聞追追追」節目專訪，當時他針對政商關係說道：「現在的政商關係，就像是用刀叉在吃人肉，都是很高雅的！不再是過去那種我給你蓋個印章，你給我500塊這種「low end（粗糙）」的赤裸交易」。對比他在抗辯的過程中，稱自己在市長室踩飛輪收錢只是「轉手」，格外感到諷刺。
日期：2026-04-01
不是愚人節玩笑！新光醫院週三（4/1）宣布，5月起再度調升全職護理師薪資2.3%。這是自2023年11月以來，新光醫院護理師第7度加薪，累計調薪幅度達26%；新進輪值三班護理師薪資從每月5萬2800元調升為5萬4000元。此外，新進護理師到職第一個月核發簽約獎金7萬元，加上留任獎金及單位績效獎金，純白班護理人員薪資平均將可達6萬6300元，提供4年免費住宿等福利。
日期：2026-04-01
今周刊編按：輝達(NVIDIA)斥資20億美元(640億元台幣)投資邁威爾(Marvell)搶攻矽光子領域，台股相關概念股包含台積電(2330)、聯亞(3081)、華星光(4979)、智邦(2345)、啟碁(6285)、眾達-KY(4977)、奇鋐(3107)、雙鴻(3324)等8檔受惠程度最大。台積電終止連4跌，週三(4/1)收在1855元，上漲95元或5.4%，聯亞漲停1730元、華星光漲停375.5元，智邦也收漲停1660元，啟碁、眾達-KY、奇鋐、雙鴻漲幅則在3-6%，資金明顯湧入矽光子與高速傳輸族群。
日期：2026-04-01
面對全球記憶體缺貨狂潮，從群聯推出AI方案、南亞科與華邦電豪氣擴產，到威剛在搶購潮中運籌帷幄，台廠趁巨人轉身之際，正重新定義全球戰略位置。
日期：2026-04-01
編按：00981A近一年績效衝上115%，不只大幅跑贏0050的71%，股價也一路站上20元，讓不少投資人又開始陷入兩難：現在追，會不會剛好買在高點？不追，又怕錯過下一段漲勢。棒棒的理財失控週記就從績效、持股邏輯、股價位置與實戰買點切入，拆解00981A到底是已經太貴，還是還有空間可布局；如果你也在想「現在到底能不能買」，先把這4招看完再決定。
日期：2026-04-01
好市多會員注意，好市多會員年費要漲了！台灣好市多Costco自4月1日起調整會員年費。其中，金星會員由1350元調整為1500 元、商業會員由1150元調整為1500元、商業副卡由900元調整為1500元。值得注意的是，自4月1日起，每位商業副卡皆可持有1張免費家庭卡。同行者為1+2，與原來金星卡一樣。
日期：2026-04-01
前民眾黨主席柯文哲因捲入京華城開發等爭議案件，在26日遭一審宣判17年有期徒刑，同時褫奪公權6年，針對這場判決，民眾黨號召支持者集結凱道，以此表達不滿。而在周二（3/31），台北地院公開播送法庭錄影，共16支影片，不過柯文哲在法庭上卻出言攻擊檢察官，稱「真的很邪惡」，甚至表示自己看到起訴書後，感覺氣到快吐血。面對攻擊，檢察官強調「無法接受」，並以「811字回擊」，讓網友們大讚「台灣有你們真好」。
日期：2026-04-01
在股市裡，大家往往追求的是績效與趨勢，但真正能決定投資之路能走多遠的，其實是「心態」。本期《股民想知道》邀請到知名社群行銷專家、暢銷作家「冒牌生」，來分享他如何從一個月薪三、四萬元的月光族，蛻變為擁有多元收入、每月都能出國的財富自由者。
日期：2026-04-01
可惜了，丹麥！這兩天看到外交部很明快處理南韓及丹麥打壓台灣的反制，我覺得非常好！國與國的外交關係就像是人與人的相處，必須建立在善念與對等，如果對方充滿惡意，一定會影響雙方的往來及互動！
日期：2026-04-01
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