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11歲女孩註冊IG不到半年,為何越滑越失控?畫圖洩心理崩潰...罹厭食症和憂鬱症住院,21歲終於掌握自己人生
情感關係

11歲女孩註冊IG不到半年,為何越滑越失控?畫圖洩心理崩潰...罹厭食症和憂鬱症住院,21歲終於掌握自己人生

編按:隨著智慧型手機出現、社群媒體竄紅,也改變了孩子的童年。在美國政府每年所做的調查中,青少年會被問到一系列關於心理健康的問題。比如,你是否經歷過長時間的「悲傷、空虛或消沉」?是否長時間「對你原先喜歡的大多數事物失去興趣或感到厭煩」?在9個關於重度憂鬱症狀的問題中,若有「5個」以上的答覆為「是」,這些人會被歸類為極有可能在過去一年經歷「重度憂鬱症發作」。從2012年左右開始,重度憂鬱症發病率突然大幅上升,而且女孩的增幅遠大於男孩。許多家長和孩子曾因使用手機、社群媒體發生衝突,11歲的艾莉西絲就為了玩IG,找到規避父母檢查的方式,把IG變裝、過段時間再刪除,她一開始滑得很開心,IG推薦從起初的健身,到模特兒的照片,再到節食建議,最後變成支持厭食症的內容。自從開IG之後,艾莉西絲的心理健康狀態一落千丈,開始出現憂鬱症的跡象,甚至在筆電螢幕上寫著著「沒用、醜陋、愚蠢」等字樣,她在八年級因為厭食症和憂鬱症住院,青春期一直和飲食失調和憂鬱症抗爭。艾莉西絲現年21歲,她已經能重新掌握自己的生活,並擔任緊急救護技術員,不過仍與飲食失調抗爭中。本書作者強納森海德特是美國社會心理學家、紐約大學史登商學院(Stern School of Business)湯瑪斯・庫利(Thomas Cooley)倫理領導學教授,探討為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技,成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。

日期:2025-02-27

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?
職場

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?

編按:周品均在2004年、在大學三年級、首次創業「東京著衣」,一度成為網拍界龍頭,創下年營收20億的傳奇,後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。周品均還化身「葳老闆」在YouTube頻道分享職場、婚姻等觀點,葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」周品均在書中分享,有一位總經理祕書常抱怨自己的時間都要配合老闆行程、還要出差,但為了高薪還是繼續做下去,但她內心仍希望有更多陪伴家庭的時間,針對家庭、工作兩頭燒的狀況,葳老闆認為,工作應該是隨生活型態而有適度轉變,先決定需求再選工作,而不能什麼都想要!葳老闆也提到,在職場上要讓自己「不可取代」,當「動腦」的人,不要當只是「動手」的人,因為勞力太容易被取代。葳老闆強調,想要高薪資,工作一定沒有那麼簡單,通常要經過自己的思考、團隊溝通和主管互動,這不是一般勞力可以取代的,這也是讓老闆「不能沒有你」的超強工作術。

日期:2025-02-27

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來
職場

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來

編按:經濟評論家山崎元在2022年夏天得知自己罹患食道癌,儘管歷經治療,卻在2023年春天再度復發、已於2024年1月1日過世。寫這本書,成為他生命最後最想完成的事。在人生的最後,他想告訴兒子的是……「上一輩的工作觀」別照做,划不來!遵循舊有的工作觀,度過極不自由的職業生涯,就算在極低的機率中出人頭地,也晉升不了富豪階級。太不划算了,別這麼做!

日期:2025-02-27

臺北嘉佩樂酒店將開幕,何時開放預訂?曼谷剛獲亞洲最佳酒店,39歲總經理當完美主人:讓客人擁個人化體驗
美食旅遊

臺北嘉佩樂酒店將開幕,何時開放預訂?曼谷剛獲亞洲最佳酒店,39歲總經理當完美主人:讓客人擁個人化體驗

疫後全球刮起「奢華飯店風」,台灣吸引不少國際奢華酒店進駐新加坡起家的臺北嘉佩樂酒店(Capella Taipei)籌備多年後,將於3月開幕,並已開放4月1日入住預訂。嘉佩樂酒店以「深度在地文化體驗」聞名。曼谷嘉佩樂酒店、新加坡嘉佩樂酒店,分別在2023年、2024年榮登全球50最佳酒店榜單。曼谷嘉佩樂酒店更於2024年榮獲全球酒店和亞洲酒店榜單榜首。來自德國的羅德遠(Dennis Laubenstein)是臺北嘉佩樂酒店開幕及第一任總經理。39歲的他去年帶著家人搬到台北。他表示,台北充滿活力,尤其很能將異國文化融入生活,「披薩是從義大利來的,豬血糕是台灣在地食物,台灣人會將豬血糕放進披薩,這是很有趣的。」「任何東西,台灣人都可以在地化。」他希望將台灣獨有的文化介紹給更多外籍旅客,而且想要一來再來。

日期:2025-02-27

不是0050、006208,「這6檔」ETF 5年年化報酬率20%up...他35歲提早退休,揭小資族財富自由的秘密
ETF

不是0050、006208,「這6檔」ETF 5年年化報酬率20%up...他35歲提早退休,揭小資族財富自由的秘密

編按:筆者大俠武林在碩士就學期間就與友人合夥創業,30歲累積千萬資產,35歲離開職場提早退休,專心推廣投資教育。「專注本業,閒錢投資」是他的名言,買股票誰都會,但要從小資累積到足夠財富自由的程度,就一定要先有穩定收入,然後有紀律地用閒錢投資,才能踏實的累積資產。本書詳述筆者多年投資ETF、金融股操作經驗,以及現階段操作心法「大量買進」:盡可能的投入閒錢,遇到市場恐慌要敢於將閒錢歐印…但前提是要先累積到基本的股票資產,創造正報酬後,再適時適度調節部分庫存,確保回檔時有銀彈能加碼。近幾年市場的大型恐慌,讓不少投資人叫苦連天,但相對也讓當時低點大量買進的投資人累積不少資產。

日期:2025-02-27

39歲陳偉殷引退:身體已極限,誠實面對不再巔峰…曾拿27億最高合約!盤點殷仔闖美日職20年紀錄
健康

39歲陳偉殷引退:身體已極限,誠實面對不再巔峰…曾拿27億最高合約!盤點殷仔闖美日職20年紀錄

2024年才再加盟美國獨立棒球聯盟大西洋職棒長島鴨隊的陳偉殷,週二在社群平台投出震撼彈,宣布將告別20年職業生涯,今年39歲的他,坦言經過千百次的內心掙扎,不得不承認「我的身體已經到極限了,我想是時候退休了。」陳偉殷是台灣首位從日本職棒、美國職棒大聯盟拚搏20年的職棒投手,「國防部長」張育成也在第一時間對他送上祝福:「辛苦他了,從日本打到美國,應該好好享受他的人生了,希望他退休日子可以很順利、很美好」。

日期:2025-02-26

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢
職場

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢

編按:電商女王周品均(葳老闆)在大學三年級、首次創業「東京著衣」,創下年營收數十億天花板;後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」職涯是人生重要的旅程,決定收入水平與成就感。很多人都希望工作薪水高、準時上下班、有成就感,最好老闆不管事,葳老闆則認為,世界上真的沒這種好事!她建議,先想想工作的目標是什麼?是要靠職場翻身還是混時間?葳老闆強調,別吃「職場自助餐」,想要好工作是要付出代價。

日期:2025-02-26

一塊土地炒作40年,讓這檔股價「從70元變257元」,歷經法拍到種電…謝金河:內心有一些波濤
傳產

一塊土地炒作40年,讓這檔股價「從70元變257元」,歷經法拍到種電…謝金河:內心有一些波濤

這次來到屏東,走訪寶佳轉投資的寶晶能源,董事長蔡佳晉去日本,由台電出身的總經理陳來進接待,他帶我們來看兩個案場,一個是林邊案場,這本來是一片農田,後來地層下陷變成海洋,寶晶與地主簽約,逐一完成的案場。

日期:2025-02-26

曹興誠欠捐清大1500萬?「捐錢是情份,不捐是本分」!一張圖說真相,聯電前總經理親揭是「它」捐的
政治社會

曹興誠欠捐清大1500萬?「捐錢是情份,不捐是本分」!一張圖說真相,聯電前總經理親揭是「它」捐的

聯電前董事長曹興誠,最近因被立委翁曉玲指控其30年前(1995年),下圍棋輸給時任清華大學校長沈君山,沒有將1500萬「賭債」捐給清華大學引發熱議。針對一連串的指控,曹興誠週三(2/26)表示,中共地下黨員在移轉焦點,對這些誹謗汙衊,將默默蒐證,而不公開作任何回應。例如翁曉玲要出乖露醜,「就由她自己去表演,我不會陪她作秀,等我蒐證完畢,一狀告上法院即可」。日本資深媒體人矢板明夫說,這件事本來是圍棋界的一樁佳話,也是沈君山人生中的著名趣聞之一,沒想到多年以後,此事竟然被今天的清華大學副教授翁曉玲立委和校方否認,演繹成了一場羅生門。聯電前總經理吳宏仁也跳出來說,矢板明夫都查出來了,大家還看不懂?捐款是聯電,聯電清大校友多,捐款合情合理。若說是還賭債,不就有賭博行為是刑事犯,現在清大總務只查當時的曹興誠捐款,當然查不到。吳宏仁說,仔細看這是合作項目、非捐款,而是清大須要有研究計劃與目標,「1500萬當年對曹董,或聯電均非小錢,就用合作計劃處理,沈大教授能夠接受,聯電也運用研究成果不是解決一件事」?吳宏仁的說法是聯電捐款的,但據曾經手的基層人員進一步解釋,其實款項是由聯電科技文教基金會,在2001-2005年分5年,分別捐給清大與交大各1500萬元 。「這是曹沈打橋牌的後續, 但不是曹興誠自己支票直接交給沈君山」。而《故事》創辦人涂豐恩則是提及,自己最近想要募款籌辦台灣國家圖書獎,掐指一算,正好需要1500萬。「如果有人能捐1500萬,當然感激涕零;就算只捐1500元,也必須銘感五內。不,就算你一毛錢都沒掏出來,只要你心意上想要支持,口頭上表達意願,我就已經感激不盡」。涂豐恩說,實在不懂清大這一次回應。從學校的角度,就算當年曹董真的沒捐錢,此事經過媒體大肆報導,早已成為美談,而校方與沈校長也已經贏得外界稱譽,不知何苦在這麼多年後把美事變壞事。

日期:2025-02-26

台積電「轉大人」必要考驗!如何修好川普學分…台股從狂漲到停滯,謝金河:今年生態會有大改變
台股

台積電「轉大人」必要考驗!如何修好川普學分…台股從狂漲到停滯,謝金河:今年生態會有大改變

台積電的關鍵時刻!這幾天,香港的恆生指數又一度超越台股,這是Deepseek效應帶來的衝擊,在香港上市的中國大型科技股大漲,從阿里巴巴,騰訊,比亞迪,小米等大漲,帶動恆生指數。而過去一直靠台積電股價上漲拉動的加權指數,因為台積電拉回,而出現停滯。

日期:2025-02-26