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減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物
健康

減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物

編按:本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士,她指出,一味減少總熱量攝取,有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格,其實有助減肥。關鍵在食物的品質,她舉例,同樣是200大卡的餅乾和花椰菜,花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質,餅乾的營養幾乎掛零。她強調,計算熱量雖然有必要,但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取,或是攝取過量的糖,最終反而可能危害健康。

日期:2025-09-25

落實綠色金融有成 第一銀行六度奪企環獎巨擘獎
金融

落實綠色金融有成 第一銀行六度奪企環獎巨擘獎

國內金融業者力拼ESG(環境、社會、公司治理),一銀致力落實「永續金融,第一品牌」的長期價值,將自然風險納入授信與投資政策,推動瀕危動物保育、鳥類窗殺改善、海洋藍碳研究等項目,展現ESG轉硬實力,連續七年勇奪環境部「國家企業環保獎」並六度拿下「巨擘獎」,9月10日由環境部長彭啟明頒獎,第一銀行總經理周朝崇代表受獎,並由第一銀行董事長邱月琴代表接受副總統蕭美琴晉見表揚。

日期:2025-09-25

榜單分析 泛電子製造業地位躍升  泰、印新據點成果耀眼大標: 東協台商憑硬實力逆風賺
國際總經

榜單分析 泛電子製造業地位躍升 泰、印新據點成果耀眼大標: 東協台商憑硬實力逆風賺

(今周刊1501)最新版「東協台商一千大」榜單出爐,在疫後的景氣逆風下,東協台商展現基礎獲利能力韌性,電子製造業表現強勁、新興據點成長攀升,即使部分市場自高基期回落,整體營收仍創下歷史次高佳績。

日期:2025-09-24

中國放棄WTO開發中國家待遇「不再尋求任何特殊差別待遇」!消除長期與美爭議點,背後用意是?
政治社會

中國放棄WTO開發中國家待遇「不再尋求任何特殊差別待遇」!消除長期與美爭議點,背後用意是?

今周刊編按:中國身為世界第2大經濟體,卻堅稱自己是「開發中國家」,藉此在國際組織享優惠待遇,引起許多國家反彈。如今中國國務院總理李強宣布,中國將不再在現有與未來的WTO談判中,尋求「新的特殊與差別待遇」。中國此舉消除長期與美國之間的爭議點,也曾是雙方推動WTO改革的障礙之一。美國總統川普(Donald Trump)在2019年第一任期內就直言,「美國從未接受中國聲稱自己是開發中國家地位的說法,幾乎所有當前的經濟指標都和中國的主張不符合。」

日期:2025-09-24

天淵熱影像晶片讓敵人現蹤  騰錂雷射晶片能硬殺   航太展亮點新創  搶進軍用無人機供應鏈
科技

天淵熱影像晶片讓敵人現蹤 騰錂雷射晶片能硬殺 航太展亮點新創 搶進軍用無人機供應鏈

政府力挺無人機產業,但台灣生產的無人機,仍有部分關鍵零組件須仰賴歐美外商供應,今年航太展上,兩家新創自主研發高階晶片,有機會補足缺口。

日期:2025-09-24

代工龍頭拚軟硬整合  劉揚偉直接指揮百人團隊      鴻海助高雄打造智慧城市  拚「整城輸出」
科技

代工龍頭拚軟硬整合 劉揚偉直接指揮百人團隊 鴻海助高雄打造智慧城市 拚「整城輸出」

鴻海攜手高雄市府,推動智慧城市、電動車與軟體研發,打造軟硬整合示範場域,最終目標是將高雄經驗打包輸出海外,劉揚偉能為代工帝國開創出新成長曲線嗎?

日期:2025-09-24

Alia CX300驗證電池續航與機場充電 電動飛機試飛兩大城市  油氣大國挪威的空中革命
國際總經

Alia CX300驗證電池續航與機場充電 電動飛機試飛兩大城市 油氣大國挪威的空中革命

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-09-24

全世界都在搭美國便車
國際總經

全世界都在搭美國便車

過高國防支出、醫藥研發投資和科技創新,美國讓世界各國家蒙受利益;但川普若覬覦股權強行介入公司營運,恐怕將拖累現有的經濟效率。

日期:2025-09-24

築勢成峰  匯智造局
科技

築勢成峰 匯智造局

築勢而上,方能成峰。匯智聚力,共造新局。工研院院士一生懸命,點燃創新火炬,讓世界看見臺灣。

日期:2025-09-23

輝達砸3兆投資OpenAI建資料中心,黃仁勳打了「金算盤」!陸行之:AI完美循環誰能玩得過教主?這7家慘了
科技

輝達砸3兆投資OpenAI建資料中心,黃仁勳打了「金算盤」!陸行之:AI完美循環誰能玩得過教主?這7家慘了

今周刊編按:科技重磅消息!AI晶片龍頭輝達(Nvidia)宣布與OpenAI戰略合作,將投資高達1000億美元(約3兆新台幣),為OpenAI打造用電規模達10GW的下一代AI數據中心,配備數百萬顆圖形處理器(GPU)支援先進AI模型開發。受此消息激勵,美股主要指數22日全面收漲,道瓊工業指數、標普500指數、那斯達克指數同創收盤新高,輝達股價也飆漲近4%。美股22日收盤,道瓊指數上漲66.27點,或0.14%,收46381.54點;那斯達克指數上漲157.5點,或0.7%,收22788.976點;標普500指數上漲29.39點,或 0.44%,收6693.75點;費城半導體指數上漲97.87點,或1.57%,收6330.12點。不過,半導體分析師陸行之認為,黃仁勳啟動無止盡的循環投資,讓AI泡泡愈吹愈大,包括他自己在內的投資人都沒見過,越來越難判斷其轉折點;同時也提醒這項投資對AMD、博通(Broadcom)、Marvell、谷歌、Grok、Anthropic's Claude及Deepseek等7家大廠,相對不利。

日期:2025-09-23