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日期：2023-03-02
台灣民眾多外食，常常膳食纖維攝取不足引發便祕之苦，曾有醫師分析，國內20至50歲人口近25%有便秘問題，65歲以上比例更高達4成，若以性別區分，女性比男性更嚴重，便秘比例約有4成之多。健康意識抬頭，不少民眾也會攝取益生菌改善便秘情況，但若是長期飲食習慣不佳，腸道反應變差後，吃再多益生菌也無效；大家也知道多吃膳食纖維可以幫助排便，但其實吃到「非水溶性纖維」，反而會更容易便祕。以上班族為例，中午出外覓食常常點一盤燙青菜來吃，但你知道哪種青菜膳食纖維含量最多、哪種最少嗎？營養師指出，以小吃店常見的燙青菜種類來說，高麗菜所含的膳食纖維含量最少，地瓜葉的纖維最多，幾乎是高麗菜的3倍之多。
日期：2023-03-02
隨著228連假悄悄進入尾聲，即將迎來3月，除了防疫相關規定之外，包括交通、健康、生活等也有一些新制準備實施。《今周刊》幫讀者整理出一篇3月新制懶人包，帶大家一次了解228後有哪些事情需要留意。
日期：2023-03-02
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日期：2023-03-01
今周刊編按：美國眾議院外委會在當地時間2/28審議11部挺台抗中法案，其中8部表決通過，包括《台灣保證實施法案》，要求國務院定期檢視對台交往準則，至少每2年向國會提出報告，以確保任何美國對台政策的改變，都有益深化雙邊關係。在抗中法案部分，委員會也通過「中國不是開發中國家法案」、「停止強摘器官法案」及「海底電纜管控法案」等。此外，委員會也通過一項決議案，要求中共立即釋放囚禁10多年的美國公民馬克．史威登。而美國眾議院金融委員會也通過3項與台相關法案，從經濟角度嚇阻中國犯台企圖並確保台灣國際參與。
日期：2023-03-01
星宇航空股價一飛沖天後，興櫃股瞬間成為資本市場熱點，但沒有漲跌幅限制的波動，也讓許多投資人心驚膽跳。投資興櫃股有哪些注意事項？
日期：2023-03-01
今周刊編按：中央銀行總裁楊金龍週三 (3/1) 於立院進行業務報告並備詢，楊金龍表示，停滯性通膨必須有通膨持續上揚、經濟衰退兩個條件，2023 年台灣經濟成長率 (GDP) 沒有這樣的預測，今年經濟成長率「保2」沒有問題，也沒有停滯性通膨的問題。另外，立委質詢楊金龍是否調整建商購地貸款限期18個月內開工這個政策，楊金龍認為已經針對不可歸責因素予以放寬，像是缺工缺料、地方政府審查案件時間較長、建案特性等情況，「目前房地產慢慢調整，我覺得讓房地產軟著陸是正確的方向」。
日期：2023-03-01
那是一個陽光普照的中午，才剛從法律系畢業一年的她，是一家法律事務所的菜鳥員工。午休空檔，她打開報紙，無意間翻到求職版，看到「宏碁電腦誠徵美術設計」十個大字，一場自我對話因此觸動。
日期：2023-03-01
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