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「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-12-07

蘋果怎麼了?1周內4高層接連離職「其中1人轉投 Meta」,連晶片之父也想出走,庫克時代走向尾聲?
科技

蘋果怎麼了?1周內4高層接連離職「其中1人轉投 Meta」,連晶片之父也想出走,庫克時代走向尾聲?

一向被視為矽谷穩定典範的蘋果 (AAPL-US) ,正經歷數十年來罕見的人事大洗牌,且尚未結束。短短數週內,多名核心高層與關鍵工程人才不斷相繼離開。

日期:2025-12-07

台灣醫療陷「成長痛」!少子化衝擊人力、永續轉型壓頂…2025健康台灣論壇揭未來醫療四大挑戰
職場

台灣醫療陷「成長痛」!少子化衝擊人力、永續轉型壓頂…2025健康台灣論壇揭未來醫療四大挑戰

中山醫學大學、中台灣生醫創育深耕平台攜手國家生技醫療產業策進會、資誠會計師事務所、厚生基金會與《今周刊》於12月6日舉辦「2025醫療科技展–健康臺灣專場論壇:醫療現況與未來」。論壇集結產官學領袖,包括衛福部醫事司司長劉越萍、環境部長彭啟明、中華民國護理師護士公會全聯會理事長陳麗琴與中山醫學大學董事長周英香,共同剖析台灣醫療正面臨的深層挑戰,從人力、永續、教育到世代價值,盤點未來10年的關鍵變革。

日期:2025-12-06

中國以稀土當經濟武器,威嚇會奏效? 專家預言美中冷戰「唯一結局」20年會結束
國際總經

中國以稀土當經濟武器,威嚇會奏效? 專家預言美中冷戰「唯一結局」20年會結束

中國手握全球約7成稀土生產,日前拋出相關管制言論,直至11月10日為止,中國僅放寬稀土出口規範,未如美國總統川普所願,全面取消相關限制。對此,前中共黨員、現任普林斯頓當代中國研究中心負責人程曉農認為,事情發展至此,美中冷戰正式進入「第二階段」。但美中冷戰從何時開始、為何而起?程曉農大膽預言,美中冷戰最終只導向一個結局──中共結束。

日期:2025-12-05

小紅書遭「封鎖1年」!涉詐騙1706件、財損2.4億,內政部出手:停止解析、限制接取…多少用戶受影響?
政治社會

小紅書遭「封鎖1年」!涉詐騙1706件、財損2.4億,內政部出手:停止解析、限制接取…多少用戶受影響?

內政部次長馬士元今天(4日)至刑事局召開記者會,發布即日起對「小紅書」APP進行網際網路停止解析及限制接取措施,暫定期間一年。馬士元表示,「小紅書」APP在台用戶已逾300萬人,經國家安全局進行資安檢測,發現15項指標全數未合格。且該APP自民國113年迄今已涉入1706件詐騙案件,造成財損達2億4768萬餘元,又因無法依法調取必要資料,執法機關偵辦面臨重大困難,形成實質法律真空。

日期:2025-12-04

台大外籍生染肺結核,已匡列近千人!收接觸通知竟都上過這門課…不治療5成死亡率,症狀有哪些?
健康

台大外籍生染肺結核,已匡列近千人!收接觸通知竟都上過這門課…不治療5成死亡率,症狀有哪些?

台大爆出肺結核接觸傳染事件,有多名學生收到電子郵件被通知要求進行X光和抽血檢查,事件在網路社群引發許多討論;有台大學生表示,去年也曾收到通知,令人感到驚訝的是收到通知的人幾乎都曾修過「經濟學原理」,懷疑感染源與這門課有關,詳細情形仍有待釐清。衛福部長石崇良最新回應此事,他說台大一位外籍生被診斷肺結核,目前匡列密切接觸者約有900名。疾管署長羅一鈞說明,目前和北市衛生局掌握的情況,個案是一名外籍生,在校修課接觸的同學比較多,按照匡列原則,初步匡列900多位,目前持續匡列中並寄發通知,但匡列不等於感染,會安排做X光和抽血篩檢。至於因為檢查安排接近期末考引發學生怨言,羅一鈞指出台大採16周學制,12月22日就會開始放寒假,為了安排集體X光、抽血和衛教說明,所以衛生局才在近期密集寄發通知,讓大家在這個時間出來篩檢,請大家體諒。疾管署發言人林明誠4日上午證實已掌握此案,此事件為單一學生確診個案、並不是校園群聚;不過,初步掌握該名學生「可傳染期長」,所以匡列接觸者人數會較多,從數十人到數百人都可能,確切數字仍有待衛生局匡列。肺結核是什麼?會有哪些症狀、接觸多久會染疫?肺結核傳染力多強?一文詳解。

日期:2025-12-04

Gemini 3 Pro免費30秒生成「繁中」漫畫:一句話免長咒語!Gemini 3怎麼用、範例教學必看
科技

Gemini 3 Pro免費30秒生成「繁中」漫畫:一句話免長咒語!Gemini 3怎麼用、範例教學必看

Gemini 3來了!Google 最新公開Gemini 3 Pro思考型功能更強大,指令一下,Gemini 3 Pro所生成的回應,不再流於陳腔濫調或阿諛奉承,而是告訴你需要知道的,而非你想聽的。此外,繪圖功能指令不再只能「畫一張圖」,更結合深度推理與真實世界資訊的創意引擎,製作腳本、畫出連環圖,讓AI幫你「補腦洞」創出更大的想像空間。Gemini 3 Pro 最強之處在於「理解 -> 推理 -> 視覺化」的完整閉環,它不只是畫圖,而是幫你解決問題。Gemini 3是什麼?Gemini 3 Pro怎麼用?Gemini 3 Pro要付費?Gemini 3 Pro應用場景有哪些?Gemini 3 Pro如何產出連環漫畫?本文教學一次看。

日期:2025-12-04

自動駕駛技術成熟,為何客機仍需兩名機師?從各行各業「超級鐵飯碗」看:哪些工作AI難以取代
國際總經

自動駕駛技術成熟,為何客機仍需兩名機師?從各行各業「超級鐵飯碗」看:哪些工作AI難以取代

在各產業和職能中,生成式人工智慧的創新進步出現參差步調, 某些職能領域的自動化正一日千里,而有些則慢如龜速甚或停滯。經理人需了解複雜現實後錯綜複雜的因素:運用將發生哪些衝擊?哪些職能最先被取代,哪些工作又需保持高度人性化?否則很難在此過程中擬訂有效地管理策略。

日期:2025-12-03

高檔背離浮現  量縮壓抑反彈力道 台股陷箱型整理  操作宜保守、聚焦個股
台股

高檔背離浮現 量縮壓抑反彈力道 台股陷箱型整理 操作宜保守、聚焦個股

台股在十一月波動幅度超過二千點,目前雖已止跌反彈,但資金面、籌碼面仍有疑慮未解,後市以區間盤整待變的可能性較高,建議以個股操作為主,資金比重不宜放大。

日期:2025-12-03

解鎖「AI 法務」戰力:85.6% 普及率下的效率焦慮與治理鴻溝——Lawsnote 2025 台灣法律工作者使用 AI 現況調查報告
職場

解鎖「AI 法務」戰力:85.6% 普及率下的效率焦慮與治理鴻溝——Lawsnote 2025 台灣法律工作者使用 AI 現況調查報告

自從 ChatGPT 在 2022 年 11 月 30 日首次發布以來,AI 開始大規模影響現代職場至今剛滿三年。過去幾個月來,AI 發展進入下一階段,除了巨頭們 LLM(大型語言模型)的軍備競賽外,外界更關心的,則是 AI 是否能為知識工作者帶來顯著的生產力提升。

日期:2025-12-03