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「地瓜粥配小菜」清淡超健康?醫實測長輩超愛早餐「血糖漲翻天」:每天飆一波,身體久了受不了
健康

「地瓜粥配小菜」清淡超健康?醫實測長輩超愛早餐「血糖漲翻天」:每天飆一波,身體久了受不了

很多長輩早餐喜歡來碗地瓜粥,配上一盤小菜,家醫科醫師李思賢以此餐點進行血糖實測,結果發現血糖從飯前的106 mg/dL飆到154mg/dL,飆升幅度達45%,已超過常人血糖空腹血糖上限,提醒「每天(血糖)這樣飆一波,身體久了可是會受不了。」

日期:2025-05-17

0056配息入帳逾20萬!2寶爸曝超狂本金、選股策略押這3檔…ETF達人:存●張每月加薪拚1萬
ETF

0056配息入帳逾20萬!2寶爸曝超狂本金、選股策略押這3檔…ETF達人:存●張每月加薪拚1萬

採季配息、受益人數超過144.7萬人的「元大高股息(0056)」,今年第二季配息同樣穩配1.07元沒有縮水,股民只要在4月22日前買進或持有,就都能參與這次配息,股息已於5月14日入帳。近日有不少人陸續收到0056配息,值得留意的是,一名2寶爸就曬出自己的入帳截圖,股息金額竟高達20多萬元,羨煞不少小股東,而他也樂於分享各種投資訊息,並透露自己投入多少本金,也表示「打算將一半的錢拿去繳稅。」

日期:2025-05-16

勞保老年年金提早領會被打折嗎?5大重點快看:「每月這4天」是最佳申請日…年資●年以上再辦退休
生活消費

勞保老年年金提早領會被打折嗎?5大重點快看:「每月這4天」是最佳申請日…年資●年以上再辦退休

勞工辛苦了一輩子,如何把勞保老年年金領好領滿,是退休時的頭號大事,由於只要民國51年次(1962年)以後出生者,要到65歲才能足額領取,按月領免扣趴數。達人表示,提前按月領有5大考慮面向,除建議年資至少30年、投保薪資逾4萬元、月領額1.8萬元起跳,也宜在63歲前後申請。

日期:2025-05-16

美股13F報告/巴菲特沒再砍蘋果,反而出脫多檔金融股!為何波克夏大買飲料商?原因可能跟這有關
全球股市

美股13F報告/巴菲特沒再砍蘋果,反而出脫多檔金融股!為何波克夏大買飲料商?原因可能跟這有關

「股神」巴菲特執掌的波克夏 (Berkshire Hathaway) 周四 (15 日) 揭露,波克夏第 1 季未在美國總統川普引爆貿易戰之前的美股低迷期間大舉買股,而是選擇清空或減持銀行股。

日期:2025-05-16

一周天氣/國中會考天氣有多熱?小心中暑「高溫能飆36度」!何時會下雨:最快這時間梅雨季
生活消費

一周天氣/國中會考天氣有多熱?小心中暑「高溫能飆36度」!何時會下雨:最快這時間梅雨季

114年國中會考天氣狀況如何呢?國中會考將在周末(5/17-5/18)連兩天登場,氣象專家指出,5/17至5/18各地晴時多雲,白天「熱如炎夏」,最高氣溫達36度,考生及家長們恐怕還是需要攜帶傘,只是這次不是防雨,而是防紫外線。中央氣象署表示,17、18日各地大多為多雲到晴,東部、東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨,清晨至上午中南部沿海地區亦有零星短暫陣雨,午後中部以北、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨,並有局部較大雨勢發生的機率。

日期:2025-05-16

又有ETF將下市,今年第4檔!成立7年績效逾34%算不錯,為何要清算原因曝光…有持股怎辦?
ETF

又有ETF將下市,今年第4檔!成立7年績效逾34%算不錯,為何要清算原因曝光…有持股怎辦?

又有一檔ETF準備下市了!櫃買中心公告,富邦中國政策債(00718B)將於6月18日起終止櫃檯買賣。這也是繼富邦中國投等債(00784B)、復華次順位金融債(00790B)、新光標普電動車(00925)後,今年第4檔下市的ETF。根據集保結算所最新數據,截至5月9日00718B受益人為623人,而富邦投信於該基金終止櫃檯買賣後,仍將持續辦理投資人服務事宜。而週四(5/15) 00718B股價目前為19.74元左右。

日期:2025-05-16

每天花1分鐘寫日記...檢視自己 他的經驗:竟能變商業行為,增加斜槓收入
職場

每天花1分鐘寫日記...檢視自己 他的經驗:竟能變商業行為,增加斜槓收入

英國科學家法蘭西斯·培根曾說:「合理安排時間,就等於節省時間。」《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信透過將所有行程、靈感、待辦事項、夢想…全部可視化後,重新找回自己人生的主導權,有更多餘裕完成自己的夢想。

日期:2025-05-16

星巴克買一送一也吃不開?星巴克中國傳啟動重組或賣股權「估值逾數十億美元」…為何經典服務不買單?
國際總經

星巴克買一送一也吃不開?星巴克中國傳啟動重組或賣股權「估值逾數十億美元」…為何經典服務不買單?

今周刊編按:星巴克近日傳出已與私募基金、科技公司等機構取得聯絡,考慮要重組中國事業,其中也包括股權出售選項。目前星巴克在中國約有7758間門店。彭博引述消息來源,星巴克本周透過財務顧問,向幾位潛在投資者發出信函,徵求他們對其中國業務及發展意見,據了解,估值或達數十億美元。星巴克營運不確定性,讓股價從2月28日高點下跌25%,知情人士透露,潛在買家會在接下來幾週,陸續提出方案,尋求雙方的初步共識。早前傳出中國 KKR、方源資本和太盟投資(PAG)等私募股權投資公司有意收購星巴克中國股群,而中國國企華潤集團和外送巨頭美團也被點名為潛在買家。中國為星巴克全球第二大市場,自2024年5月開始,星巴克中國也頻繁透過咖啡7折券、買一送一、消費50元人民幣省6元人民幣等優惠拉動業績,但為何考慮出售?星巴克近年來在中國市場遇到哪些瓶頸?

日期:2025-05-15

融資慘賠300萬「直接畢業」…他花6年省錢還債、苦學K線買中菲行、中興電賺逾倍:線圖4種樣子別碰
理財

融資慘賠300萬「直接畢業」…他花6年省錢還債、苦學K線買中菲行、中興電賺逾倍:線圖4種樣子別碰

「做股票最大的目的就是以後不用做股票。」有26年證券分析師資歷的林家洋有感而發的說。他很早就體認到股票是很危險的,但這又是一個絕對不會消失的行業,因而決定以證券業為生。在股海浮沉多年的他體悟:「投資到最後要信仰自己,不是信仰別人,不管是巴菲特或是那位K線大師。」

日期:2025-05-15

我敢打賭,定頻冷氣比變頻省電!空調技師退休前真心話:5個理由,我家只用「定頻分離式冷氣及窗型冷氣」
生活消費

我敢打賭,定頻冷氣比變頻省電!空調技師退休前真心話:5個理由,我家只用「定頻分離式冷氣及窗型冷氣」

歷經變頻冷氣廠商多年洗腦教育,加上政府政策推波助瀾,很多人都相信變頻冷氣比定頻冷氣更省電,但這是真的嗎?

日期:2025-05-14