編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
台灣時間週四（5/16）上午，美國當地媒體報導，台積電位於鳳凰城（Phoenix）北部的工廠，在當地時間周三下午2點多發生意外，導致一名工人受重傷，根據彭博引用當地工會與鳳凰城警方的說法，該名工人在送醫治療後仍宣告不治。對此，台積電提出正式回應指出：「台積公司亞利桑那州晶圓廠於美國時間15日因進場廢硫酸外包清運槽車異常，一名外包商清運司機查看時發生意外，救護車於第一時間將該員送往醫院，現場由消防單位進行事件原因調查中。此事件不影響營運或工程進行。」
日期：2024-05-16
被詐騙已經夠傷心了，眼見遭詐資金成功被凍結在銀行帳戶，且銀行根據金流軌跡，將錢還給受害者，這看起來像是不幸中的大幸；但沒想到下一刻，最高法院卻認定：銀行將錢還給被害者『無法律授權』。這個窘境，在打詐專法通過後，可望迎刃而解。
日期：2024-05-09
台股周三（5/8）上漲46點，但有兩檔個股出現重挫，一支是IC通路商文曄(3036)早盤就跌停鎖住，收盤135.5元，另一支是金融租賃的中租-KY(5871)下跌9.52%，收盤152元，差一檔跌停，這兩支個股都是獲利不錯的好股票，突然的跳空下跌，難免會讓投資人措手不及，不知是否要停損，這裡分享筆者的看法，僅供參考。
日期：2024-05-09
這個月有3檔標榜月配息的高股息ETF要掛牌，分別是：1.兆豐電子高息等權重(00943)2.野村趨勢動能高息(00944)3.群益科技高息成長(00946)
日期：2024-05-09
這幾天是否感覺天氣漸熱呢？那是因為節氣「立夏」已經到了！這也代表氣溫逐漸炎熱。氣象署預報指出，週一(5/6)受到鋒面影響，北部、東半部水氣較多，白天各地要留意攝氏30度以上高溫；週三(5/8)、週四(5/9)鋒面遠離，但東北季風增強，北台灣低溫可能跌破攝氏20度。至於母親節天氣如何？則可能受到另一波鋒面影響，有短暫陣雨機率。
日期：2024-05-06
教育部週四（5/2）發布國中小督導辦法，明定自今（2024）年8月1日起，國中、國小生早自習、午休不能考試，只有國三生能辦模擬考。但國三生雖然能辦模擬考，不過考試時間不得辦於寒暑假後的第1週。
日期：2024-05-02
美股四大指數周三跌多漲少，台股今(2)日同步開低走低，雖有建材營造、金融等族群撐盤，但台積電表現續弱，拖累電子及半導體類股疲軟。加上AI概念股亦表現不振，電機機械類股跌勢也相對較重，加權指數今終場收在最低點20222.44點，下跌174.16點或0.85%、失守月線，成交量3888.6億元。三大法人動向方面，今日三大法人總計賣超150.41億元；其中，外資及陸資(不含外資自營商)賣超180.8億元，投信買超54.2億元，自營商賣超23.81億元。
日期：2024-05-02
國民黨立法院黨團總召傅崐萁日前剛結束中國訪問，週三（5/1）於立法院將民進黨的臨時提案當中，提到「中國」的文字都改成「大陸」，將「我國」改成「台灣」。民進黨立委蘇巧慧週四（5/2）再質疑，傅崐萁過去在立法院的臨時提案，也曾數度使用「我國」，按照傅崐萁的邏輯，他自己的提案也是台獨？傅崐萁則是回嗆綠營，全世界所有民主國家都不支持台獨，準總統賴清德已經表明要與共產黨坐下來談，為何依舊放任小嘍囉在小枝小節上糾纏不清。
日期：2024-05-02
連續下好幾天的雨，終於暫時停了！提醒民眾把握好天氣，因為氣象署、氣象專家指出，週三(5/1)開始又有鋒面接近，為今年「梅雨季」第1道滯留鋒，將伴隨「劇烈天氣」全台降雨機率提升，降雨持續到週四(5/2)。至於全台水庫水情部分，在前一波春雨助陣下帶來不少進帳。依水利署水庫水情統計，全台主要水庫4/28一天進帳1425萬噸，以德基水庫262萬噸最多，蓄水率64%突破6成，梅雨季來臨可望再為水庫補水。
日期：2024-04-29
