今周刊編按：2026年世界盃16強淘汰賽周日(7/5)開踢，法國與巴拉圭全場火藥味十足，不斷傳出犯規與肢體衝突，不過在下半場第70分鐘，法國靠著當家球星姆巴佩，於主罰12碼破網，最後以1比0險勝巴拉圭，法國晉級8強。多次遭巴拉圭後衛挑釁的姆巴佩賽後表示，「他們以為我們只會穿著燕尾服出場，做幾個漂亮動作，但我們也知道如何踢出骯髒足球，甚至更勝一籌。這場比賽他們想搞亂我們，但反而他們被搞亂。」姆巴佩關鍵一球，是他本屆第7顆進球，追平阿根廷球王梅西，並列本屆射手榜第一。與此同時，這球也創下他在世界盃19場比賽踢進19球，登頂法國隊史世界盃進球王，目前在世界盃歷史進球榜位居第2名，僅落後梅西1球。此外，此役對上巴拉圭，為姆巴佩生涯第103次出賽，迄今累計63球、37助攻，參與進球數達到百顆里程碑。另一場加拿大與摩洛哥，加拿大上半場雖然掌握比賽主導權，創造多次進球機會，但始終無法進球。下半場戰局風雲變色，摩洛哥靠著自由球戰術率先破門，隨後再利用快速反擊擴大領先，補時階段再下一城，終場以3比0擊敗加拿大，強勢挺進8強。
日期：2026-07-05
台股ETF上半年淨申購金額逾8800億元，最受矚目的市值型ETF 0050（元大台灣50）、006208（富邦台灣釆吉50）陸續公布最新配息資訊，成為存股族近期的關注焦點。0050每股配發0.6元，以收盤價109.35元計算，單次配息殖利率約0.54%，連同上半年配息1元，今年領息共1.6元，本次除息日7/21，發息日8/10。而006208今年第一次配發股息，每股配發4.75元，除息日7/16，發息日8/10。而和0050、006208同樣追蹤台灣50指數的槓桿型ETF 00631L(元大台灣50正2)，在台股熱度超高時，吸引大批小資族藉此放大資金效率，究竟這三檔該怎麼挑選呢？
日期：2026-07-04
台北吉伊卡哇展覽來了！由OMOLABO主辦、去年席捲香港的「CHIIKAWA DAYS」確定將於7/4~9/27於台北華山文創園區登場，此次台北站內容不僅比照香港站的規模，還同步引進互動裝置、還原漫畫及動畫中的名場面。更特別設計全新「台灣夜市」主題展區及周邊商品！CHIIKAWA DAYS台北特展怎麼預約？購票連結、入場方式、票價及特典商品一次看！
日期：2026-07-04
長臂管轄的後座力。7月1日是重要的日子！這一天是中國共產黨從1921年建黨的105週年，也是1997年香港回歸的29週年慶。這一天習近平主席發表重要講話，他說江山就是人民，人民就是江山要堅定清除一切侵蝕黨健康肌體的病毒，時時應對驚濤駭浪的大考驗。也談到港澳台，他要青年聽黨的話，跟著黨走！
日期：2026-07-04
一年一度的「2026宜蘭國際童玩節」於7/4~8/16在冬山河親水公園盛大登場。今年以「森歷其境」為主題，將園區化作充滿生命力的奇幻森林，結合水域設施、國際表演與互動體驗，邀您重拾遊玩初心。本文整理2026宜蘭國際童玩節時間、地點、門票、預售票、套票與優惠方式，以及水域設施、河域設施（龍舟、風帆、獨木舟體驗）、交通方式、停車場資訊、國外表演團隊，2026宜蘭童玩節常見問題一文掌握。
日期：2026-07-04
今周刊編按：力求衛冕的阿根廷與今年世足賽最大黑馬維德角在32強淘汰賽強碰，在正規賽90分鐘以1:1踢和，進入延長賽後靠著Lisandro Martinez阿根廷率先奪下一分、維德角Sidny Lopes Cabral再度扳平，最終阿根廷靠著Cristian Romero的烏龍球以3：2險勝，進入16強，下一戰將對決埃及。梅西於賽後坦言，早在賽前就知道這場比賽不會輕鬆，維德角能夠逼和西班牙、烏拉圭，靠的不是巧合。最終場維德角雖沒能晉級16強，仍獲得全場球迷的掌聲與致敬。而整場比賽最大的亮點，就是在這次世足賽爆紅的維德角40歲門將Vozinha，4次擋下梅西的強勢進攻，本場比賽結束後IG追蹤數已突破1,900萬。
日期：2026-07-04
不少人為了控糖，拚命少吃飯、戒水果，卻把豬腳、五花肉當成安全食物吃，結果血糖不降反升。醫師蕭捷健指出，造成糖尿病主要的原因，並不是澱粉吃太多，而是「內臟脂肪超標到把胰臟埋起來」，不論胖瘦，每個人都有自己能承受的脂肪上限，一旦超過這條線，就可能讓胰島素分泌跟血糖代謝壞掉，導致糖尿病找上門。想把堆在胰臟身上的脂肪挪開，有3招可以自救，其中，光是換飲食順序，就能讓餐後60分鐘血糖直接降36.7%。
日期：2026-07-03
俄烏戰爭爆發至今超過4年，波蘭擔綱北約東翼最前線國家。我國駐波蘭大使劉永健除管轄波蘭事務，也兼轄烏克蘭事務，可謂我國外交體系中，最接近戰場的「前線外交官」。俄烏戰爭爆發後，波蘭地緣政治角色更被突顯。劉永健接受《今周刊》專訪，歸納波蘭扮演三大角色：北約與歐盟「東翼」前線、中東歐再工業化與再武裝化重要生產基地，還有擔綱「援烏門戶」與戰後重建樞紐。劉永健認為，波蘭是個人民友好、與台灣理念相近的夥伴，台灣不但應將波蘭定位為合作夥伴，他更推薦台灣的企業、學子將波蘭視為進入歐盟的門戶。談及烏克蘭議題，劉永健坦言戰前台烏互動相當有限，但過去四年透過各項援烏工作，雙邊關係已增進不少，也期許烏國政府對台灣展現更多政治善意。劉永健更強調，因波蘭曾受共產黨統治45年，對共產主義、俄羅斯都「不抱任何幻想」，其反共立場更與台灣理念相近，是台灣的「天然夥伴」（natural partner)。
日期：2026-07-03
「生於憂患，死於安樂」。貿協董事長黃志芳，日前首率台灣媒體團前進烏克蘭，走訪西部大城利沃夫（Lviv）後，用這句話形容在烏克蘭的見聞與感受。利沃夫雖遠離烏克蘭東翼砲火，戰爭卻未遠離這座巧克力、啤酒之都。當地子弟遠赴前線作戰，幾乎每天都有陣亡者遺體被送回，黃志芳也與利沃夫市長薩多維（Andriy Sadovyi），共同在市政府前廣場送別陣亡將士。黃志芳接受《今周刊》專訪時表示，俄烏戰爭剛爆發時，利沃夫市區的軍人公墓僅安葬十幾位逝者，如今已逾1200多位，空間已不夠用，利沃夫市府還擴建另一座軍人公墓。「這個國家為了維護自由與尊嚴，付出了很大的代價！」黃志芳感慨，儘管如此，烏克蘭依然維持「不屈不撓、打不倒」（Unbroken）的精神，這種精神盡顯於該國社會每個角落，也值得台灣深思。
日期：2026-07-03
2026世界盃足球賽小組賽結束，32強名單也正式出爐！有哪32強晉級下一輪淘汰賽？。最新賽果，西班牙與奧地利之戰，西班牙憑藉進攻壓制力，以3比0擊敗奧地利，拿下16強門票。這也是西班牙自2010年奪冠後，首度在世界盃淘汰賽贏球。另一場備受矚目的關鍵之戰，C羅與莫德里奇分別領軍的葡萄牙及克羅埃西亞，上半場雙方形成僵局，克羅埃西亞在下半場第53分鐘率先破網，接著C羅操刀關鍵12碼罰球扳平比數；後續傷停補時第94分鐘葡萄牙拉莫斯關鍵頭槌破網，加上克羅埃西亞最後關鍵越位得分不算，葡萄牙2比1贏球挺進16強。C羅同時達成自己在世足的里程碑，這一記12碼罰球，是他個人在世足歷史上的第11個進球，更是他職業生涯在世足淘汰賽階段的「第一個」進球；他也以41歲年齡再度改寫最年長進球紀錄。《今周刊》整理2026世界盃32強完整賽程、後續4強賽和冠軍賽何時踢、最新晉級名單、轉播直播平台懶人包，提供給民眾跟上世足熱！
日期：2026-07-03
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