逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
有網友4日在好市多購買一台60吋的4K電視，售價為23699元，19日再到賣場購物時，卻看到這台電視的價格已經調降到18899元，該網友到櫃台反應，沒想到好市多立刻退了4800元差價，讓她大讚：「這次的體驗讓我老公說以後能買什麼都會以Costco優先」。
日期：2018-06-26
最近事務所連續辦了幾件車禍案件，突然讓我想起當年老公剛開業的時候接到的一件嚴重車禍的刑事告訴與民事求償代理。當時因為那位受害者受傷嚴重，老公考量到之後的求償金額不低，肇事者可能會脫產，於是趕緊幫當事人聲請假扣押，也順利通過了。
日期：2018-06-25
放寬標準，放鬆要求，容許自己有那麼一點「不夠好」的部分，允許自己有「需要改進」的地方。當要求一百分的世界，變成只要八十分的時候，人生將變得更有趣，也有彈性多了。
日期：2018-06-25
2018年的夏季，紐約市的各大街頭、地鐵上，都可以看到「KeyMe」的看板。這是一家2012年成立的紐約新創公司。一如其他雄心勃勃、要在這個全球最大都會佔據市場龍頭的新創一樣，KeyMe成立五年來融資了高達7000萬美金（約21億台幣）、2017年營收年成長高達300%，今年預計要再大幅拓展市場，達到2000個據點。
日期：2018-06-25
「世界很大，我每個地方都想去！」逢甲大學水利工程與資源保育學系的蕭世婷，大學期間已走訪九個國家，其中包含三次前往斯里蘭卡、吉爾吉斯與捷克擔任國際志工。
日期：2018-06-22
「在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。」、「遭到上司責罵，是因為上司對我有所期待。因此我要更加努力，才不會辜負上司對我的期待。」試著用樂觀的心態去做事，就不會覺得犯錯、責罵有那麼痛苦。
日期：2018-06-22
