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走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」
健康

走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」

「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優,曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究,他找來群馬縣與新潟縣共670名的70歲以上男女,測量他們的步伐寬度後,依性別分別區分成「步伐寬度偏窄、普通、寬」。雖然步伐寬度會依體格而有所不同,但是這項調查中被列在「寬」的數値是男性70cm以上、女性65cm以上。他在約3年後重新調查一次, 發現步伐寬度窄的人,認知功能變差的風險達步伐寬的人3倍以上。因此谷口優建議大家,走路時步伐寬度盡量保持在65cm以上。

日期:2025-12-16

慢食文化展現山海永續力 臺東用味道凝聚地方品牌價值 
美食旅遊

慢食文化展現山海永續力 臺東用味道凝聚地方品牌價值 

太平洋豐富魚種、縱谷孕育好米與部落限定自然食材,讓臺東的每一道料理,都有季節、故事與地方對自然的敬意,從看見海洋生命力的富山護漁區,到復興鏢旗魚技藝,再到以慢食節串起土地風味的永續推廣,臺東把「吃」轉化成一種生活態度,不僅展現山海永續力,也用味道凝聚地方品牌價值。

日期:2025-12-12

可被閱讀的國際級地標  漫遊綠美圖全新地標與世界並列
漾台中:富市台中X新好生活

可被閱讀的國際級地標 漫遊綠美圖全新地標與世界並列

全台首座,圖書館與美術館雙館共構的複合式文化場館──台中綠美圖,將於12月13日盛大開館,由8棟量體組成,透過穿透性與流動感設計,完整呈現「公園中的圖書館,森林中的美術館」概念,也融合了兩館的知識與藝術精神,形塑出全新的文化價值及樣態,更與中央公園、國際會展中心緊密串聯,自然生態、藝術文化、經濟貿易共榮發展,創造城市新脈動。

日期:2025-12-11

最療癒的耶誕!《角落小夥伴》大集合
漾台中:富市台中X新好生活

最療癒的耶誕!《角落小夥伴》大集合

歲末的台中在燈海與音樂中迎來最閃耀的季節,作為全台最具節慶魅力的城市之一,2025年的台中耶誕嘉年華活動將從12月12日展開,一路持續至2026年1月1日,串聯舊城中軸與綠川、柳川景觀,結合藝術、燈飾與光雕,整座城市將化作冬季舞台,洋溢歡笑與驚喜,讓人流連忘返。

日期:2025-12-11

東山咖啡公路冬日慢旅
美食旅遊

東山咖啡公路冬日慢旅

冷冷的冬天就從旅行中找溫暖,沿著台南市道「175東山咖啡公路」前行,拜訪東山咖啡、東山龍眼原鄉,喝熱咖啡和龍眼雞湯暖暖身子,再前往關子嶺溫泉鄉,以滑柔泥漿溫泉舒活身心,來一場冬日的鄉村公路療癒之旅。

日期:2025-12-03

「東GO!請別走」述說台東漂移故事 喚新世代記憶  2026台東博覽會前導開展
美食旅遊

「東GO!請別走」述說台東漂移故事 喚新世代記憶 2026台東博覽會前導開展

11月在台北爵士廣場庭園舉辦「漂移台東人‧音樂故事同學會」,邀請旅外的台東遊子與熱愛台東的朋友們,一起分享對故鄉的熱愛和想念,也為「2026台東博覽會」提前暖身。台東縣政府國際發展及計畫處長李素琴表示,活動以「同學會」為號召,在主菜「2026台東博覽會」之前,先為大家端上一道清爽前菜沙拉。

日期:2025-12-01

想好好退休,你缺的不是努力,而是一套「逆向工程」!黃士豪帶領上萬中年世代,奪回人生選擇權
聰明理財

想好好退休,你缺的不是努力,而是一套「逆向工程」!黃士豪帶領上萬中年世代,奪回人生選擇權

「中年以後,最大風險不是賺得少,而是沒有財務地圖!」從背3,000萬債務到資產自由,出身台南的Will 黃士豪,多年來透過財務教育、已幫助上萬人找回人生選擇權,被譽為「財務逆向工程教練」。他剛畢業因家中背債,被迫過勞工作來還債,但他不向命運低頭,不僅清償債務、累積出上億資產,更移民新加坡並擁有一間跨國金融科技公司 GoodWhale 與聯合國開發計畫署(UNDP)推動消貧教育科技,亦曾任國發基金天使投資人、商周百大顧問、新加坡國立大學創業導師。近 10 年也積極在台灣推廣財務教育,出版暢銷書《這輩子賺多少才夠?》同時開創《個人財務逆向工程》課程,期望人人都能透過正確財務知識,找回下半生的幸福。

日期:2025-11-20

移工債務系列2一庇護中心悲歌!單親媽背重利、青年付四萬買工費…移工負債困境如何解?
政治社會

移工債務系列2一庇護中心悲歌!單親媽背重利、青年付四萬買工費…移工負債困境如何解?

美國CBP九月底暫扣巨大貨物,這不只是單一個案,事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠,任由中間人走在灰色地帶,讓移工陷入負債困境,現在已是改變的時機。

日期:2025-11-20

兩週變三天!從靈光乍現到即刻上線,AI重構餐飲行銷新節奏
科技

兩週變三天!從靈光乍現到即刻上線,AI重構餐飲行銷新節奏

在台灣餐飲業面臨人力緊縮與市場變動加速的今日,品牌行銷速度已成為競爭關鍵。新榮錦餐飲有限公司旗下品牌「CHER AQUA.蒔瀞」參與114年度「提升中小企業智慧化經營效能計畫」,不僅實現了效率突破,更為台灣餐飲品牌拓展全新可能。

日期:2025-11-15

獨家專訪》八歲學對金錢負責   將對合唱、風帆、食農教育的熱愛化為公益行動 洛克斐勒四代: 財富意義不在擁有, 而是善用
理財

獨家專訪》八歲學對金錢負責 將對合唱、風帆、食農教育的熱愛化為公益行動 洛克斐勒四代: 財富意義不在擁有, 而是善用

洛克斐勒,被認為是象徵財富的姓氏。然而,對於家族第四代掌門人,大衛.洛克斐勒二世而言,它代表的不僅是龐大的資產,更是責任與代代相傳的價值觀和生活哲學。

日期:2025-11-12