71歲重拾田徑興趣，77歲就拿下世界盃三金一銀，榮登當年度冠軍，靠著一雙飛毛腿勇闖全世界！有「火箭阿公」之稱的許永忠現正摩拳擦掌，準備參加今年底(2019年)的亞洲盃比賽，有望打破大會紀錄！
日期：2019-09-25
不再擁有青春體魄，希望重拾往日魅力的中年人看到這一條會很高興。中年開始運動完全不會太晚，可以慢慢做，而且這是重拾運動最好的時機。我們中斷夠久了，想求新求變，也準備好了。身體跟我們疏遠得太久，現在正對著我們耳語：我們復合吧！
日期：2019-09-02
老人醫學的相關研究當中，最有力的發現是社會關係強的人，在晚年特定期間內的存活機率提高百分之五十。社會網絡對人類帶來的效果，比運動更強，甚至和戒菸差不多。癌症病人的研究也顯示，身邊有朋友陪伴跟孤單者相比，前者病情加重的速度比較緩慢。
日期：2019-09-02
理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
生命養成來自食物的攝取，說明「飲食」這件事不能含糊。滿足味蕾不再是飲食文化的主流，吃得健康又美味，才是美食的終極定義。欲萃取食物的營養價值，其實很簡單，關鍵因素就是「天然」而已。
日期：2019-08-30
遲遲找不到NBA下一個落腳處的林書豪，今天確定要由美國NBA轉戰中國大陸CBA，只待正式送出註冊資料和審查，林書豪就能以新成員身分征戰CBA新賽季。
日期：2019-08-27
全球關注的四年一度體育盛事「奧林匹克運動會」，2020年輪到東京再次舉辦，全日本上下都已緊鑼密鼓準備，迎接將為日本旅遊創造新一波高峰的千萬遊客，到底在這國際大熱門旺季旺點，該如何順利搶到機票、飯店和門票？
日期：2019-08-21
2019.09.29編按：「Mr.CPBL」中職先生恰恰彭政閔，今晚將在台中洲際棒球場進行引退賽，結束19年中職球員身分。無論是穿著兄弟黃衫，或藍白相間的國家隊戰袍，彭政閔只要站上打擊區，總會帶來無窮希望。雖然即將告別職棒賽場，但他留給台灣球迷的美好記憶，永遠不會消逝。
日期：2019-08-07
台灣高爾夫球小將張子怡，從國中就開始嚮往到美國讀大學，為了在更競爭的環境磨練自己的球技，也為了持續精進自己的求學路。然而，這個故事的開頭，卻是投遞20多間學校，僅獲得3間學校的回應……
日期：2019-08-03
