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每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

2026光織影舞以迪士尼經典故事《小熊維尼》為主題歡度中秋 9月25日點亮北香湖公園
美食旅遊

2026光織影舞以迪士尼經典故事《小熊維尼》為主題歡度中秋 9月25日點亮北香湖公園

全國秋季最受矚目的城市節慶「2026光織影舞」光影藝術展連續第7年盛大舉辦。嘉義市政府今年策展以迪士尼經典故事《小熊維尼》100週年為主題延伸創意,將百年經典故事結合北香湖公園地景,透過光影藝術傳遞友誼、陪伴、分享與共好的美好價值。9月17日在市府1樓中庭舉行啟動記者會,開場表演由知名魔術師吳冠達操刀,在台上驚喜變出手持紅色氣球現身的黃敏惠市長,為即將在中秋夜(9/25)登場的光織影舞揭開歡樂序幕。

日期:2026-09-22

台灣知名遊樂園11/30熄燈!逾400項設施「台版不插電迪士尼」為何撐不住?原因曝光…免費入園到這天
生活消費

台灣知名遊樂園11/30熄燈!逾400項設施「台版不插電迪士尼」為何撐不住?原因曝光…免費入園到這天

桃園中壢具代表性的親子放電勝地「野趣森林」,原本震撼宣布今年(2026年) 11/30 結束營業。然而,近期卻緊急公告提前結束營業,改9/20為最後營業日。消息一出讓不少家長孩童不捨:「孩子最愛森林樂園沒了」社群上湧入大量討論聲浪。業者提及,由於扛不住大量公共免費設施競爭與營運成本壓力,最終只能做出熄燈決定。

日期:2026-09-21

新竹市立棒球場改善工程正式完工!人工草皮場地進入啟用前整備!
智慧新竹 城市持續進行式

新竹市立棒球場改善工程正式完工!人工草皮場地進入啟用前整備!

新竹市立棒球場改善工程迎來重大里程碑!新竹市政府宣布,棒球場上方人工草皮及相關改善工程已於今(115)年9月14日全數完成相關程序,確認各項設施符合安全與設計標準。嶄新且安全的人工草皮球場於完工後,將交由相關單位進行後續的維護與營運管理準備,宣告棒球場實質改善工程正式完工,徹底甩開過去的公安隱患。

日期:2026-09-17

ONE BOY冰鋒衣再進化 冰鋒氣殼不只透氣還要透濕
生活消費

ONE BOY冰鋒衣再進化 冰鋒氣殼不只透氣還要透濕

台灣夏季陽光強、氣溫高,外套除了防曬與基本防護,長時間穿著時的悶熱與濕氣,同樣影響舒適度。當防曬、涼感成為夏季機能服常見訴求,穿著時的細節感受也更受重視:熱氣與水氣能不能順利排出?活動時是否容易悶黏?穿久了會不會形成負擔?這些感受,往往比規格表上的數字更直接。ONE BOY今年讓冰鋒衣再進化,全新推出的夏季機能外套「冰鋒氣殼」,在原有防曬與涼感基礎上,加入透濕、空氣循環與輕量化設計。

日期:2026-09-16

9/9國民體育日!台北運動中心健身房、游泳池限時免費開放,雙北加碼抽球賽門票、MacBook…場館資訊一鍵查
健康

9/9國民體育日!台北運動中心健身房、游泳池限時免費開放,雙北加碼抽球賽門票、MacBook…場館資訊一鍵查

一年一度的國民體育日來了!為響應9月9日國民體育日,全台多個運動中心、體育場館、游泳池等設施限時一日免費開放給民眾使用。台北市政府體育局結合「U-Sport台北樂運動」計畫,推出加碼送50U幣活動,9月7日台北市各區運動中心消費運動,還有機會抽到台北大巨蛋味全龍賽事門票。新北市則規劃系列活動,除了9月9日新北運動中心及新北運動聚點的各場館運動設施免費使用,9月19日、9月29日再加碼體適能及游泳池免費使用;活動期間消費滿額還能抽Apple電腦等多項好禮!9月9日國民體育日全台有哪些場館免費運動?開放時間、開放方式一次看!

日期:2026-09-09

「高雄緊緊緊」新書發表 賴清德曝這前提下「陳其邁不會放過你」...陳其邁自嘲亡命之徒 親揭如何爭取台積電、打造演唱會之都
政治社會

「高雄緊緊緊」新書發表 賴清德曝這前提下「陳其邁不會放過你」...陳其邁自嘲亡命之徒 親揭如何爭取台積電、打造演唱會之都

紀錄高雄市長陳其邁與市府團隊六年施政的新書《高雄,緊緊緊!2314天極限轉型》週五(9/4)舉行新書發表會。陳其邁自嘲以「亡命之徒」精神拚市政,靠著「緊緊緊」態度突破產業轉型挑戰。也希望把這本書獻給每一個曾經被他打電話騷擾、所有為高雄努力付出的人。總統賴清德出席發表會力挺,並且當場宣布要購買500本書。賴清德說,從這本書裡,可以感受得到,「如果高雄有需要,陳其邁是不會放過你的。」一定是追到你同意協助,然後把事情解決為止,非常令人感動。

日期:2026-09-04

信義房屋45週年運動會登場 展現以人為本初心共迎下個里程碑
職場

信義房屋45週年運動會登場 展現以人為本初心共迎下個里程碑

信義企業集團9月2日舉辦45週年運動會,以「信任相伴,圓夢同行」為主題,董事長周耕宇、總經理陳麗心率集團主管與全台同仁同場競賽,展現45年「以人為本」精神,共迎下一個永續里程碑。

日期:2026-09-03

健康幣10月起跑!怎麼拿、兌換方式、健康幣app如何下載?12項幣值表搶先看:這3項各領1000幣
健康

健康幣10月起跑!怎麼拿、兌換方式、健康幣app如何下載?12項幣值表搶先看:這3項各領1000幣

衛福部「健康幣」10月開跑!只要年滿18歲就可參與,未來民眾可透過參與健康評估、成人健檢及符合資格的癌症篩檢,累計滿1000幣,就可兌換健康商品或服務。總統賴清德周四(8/27)召開「健康台灣推動委員會第8次委員會議」,在會中正式宣布,衛福部將自10月起推動「健康幣」政策,盼以獎勵機制鼓勵健康行為,讓更多民眾願意主動進行健檢、癌症篩檢、預防保健及健康管理,將健康行為融入日常生活。《今周刊》整理「健康幣」整理包,方便民眾參與這項健康獎勵制度,也促進國人更健康的生活方式。

日期:2026-09-01

楊文科視察文興國小 打造2到18歲教育歷程的文興智慧園區
政治社會

楊文科視察文興國小 打造2到18歲教育歷程的文興智慧園區

因應竹北地區快速發展及就學需求,新竹縣政府持續完善教育建設,竹北市文興國小新建校舍於113年動工,115年7月竣工,新竹縣長楊文科今天(26日)前往視察,肯定建築師及施工、營造單位如期如質完成建設,不僅工程品質良好,且造型美觀,被譽為竹北最美學校,也歡迎在地學生能在文興學區2到18歲健康成長。

日期:2026-08-26