隨著乾旱、洪水、森林大火等氣候異象新聞不斷傳送到每個人的手機，不難想像拯救地球已是迫在眉睫的任務。為此，今周刊從2022年開始發起「自綠生活節」，從生活的方方面面出發，邀請人們共同邁向「淨零」願景。到了今年，第二屆「自綠生活節」更邀請眾多金融、食品、零售等企業共襄盛舉，其中崇越集團不僅熱情響應，永續長室副總經理孫格偉也在現場大方分享崇越集團如何以集團之力，協助上下游供應鏈一起減碳，成為拯救地球的神隊友。
日期：2023-12-29
不少文獻支持咖啡對人體的益處，不過對於某些特定族群而言，喝咖啡恐怕會導致腎功能低落的風險增加？刊載於權威期刊《JAMA Network Open》的最新研究指稱，決定咖啡因代謝的「CYP1A2 基因」若出現變異，引起腎功能障礙的風險恐將高出未變異者近3倍之多。
日期：2023-03-31
瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
2022/11/20編按：2022卡達世界盃足球賽，今晚開幕典禮即將展開，不過關於世足賽的小知識你知道多少呢？回顧4年前2018年的世足賽，許多人對球員「吐水」的舉動相當好奇，原來這並非純粹「潤一潤口」這麼簡單。有外國專家指出，他們很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法（又稱碳水化合物溶液漱口法，英文 Carb Rinsing）。
日期：2022-11-20
六十五歲以上的老人，每年跌倒的發生率大約是三○至四○%，預防是最好的醫療選項。要能保命防跌，除了改善居家環境空間，更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。
日期：2022-10-26
「萌芽的螺絲」是教育部USR推動中心對甫加入USR計畫的大學生的定位，是一種肯定也是一種期許。在第二期USR計畫成果中，透過三位USR新鮮人的故事，感受到他們初試啼聲的熱情火苗，即便是初淺參與的過程，也將會持續燃燒。
日期：2020-12-24
對不健康食品課稅是開錯藥方，像是吸菸者根本不在意香菸的重稅。從教育下手會是較佳作法，將正確飲食與規律運動的觀念融入各年級課表，從小開始建立健康生活型態。
日期：2020-09-02
這個案例非常經典，他在6歲以前都很瘦，6歲以後就不知道瘦的感覺是什麼，年紀20歲，身高184、體重130公斤...
日期：2020-07-20
拚過咖啡、冰品、啤酒後，緊接著國內兩大超商龍頭——統一超商與全家便利商店，下一個短兵相接的產品是什麼？
日期：2020-07-01
