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運動醫學最新與熱門精選文章

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不必花錢上健身房  隨時隨地都可做 防痠痛 國家隊醫教你三招「練核心」
健康

不必花錢上健身房 隨時隨地都可做 防痠痛 國家隊醫教你三招「練核心」

上班族常因久坐腰痠背痛,其根源是身體核心無力,核心肌群就成了健身的焦點,兩位國家代表隊專業隊醫傳授,透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎,隨時簡單練核心。

日期:2018-01-04

路跑有可能會猝死?國家隊隊醫教你運動前評估
健康

路跑有可能會猝死?國家隊隊醫教你運動前評估

20201228編按:國光客運副董事長王應傑兒子王怡中驚傳猝逝,據了解,他是在12月17日為了準備參加馬拉松活動,在進行運動時疑心肌梗塞,送醫急救後於25日因過世,享年39歲。醫師建議,民眾可先參考美國運動醫學學會(ACSM)運動測試與處方指引,其中,包含8個正危險因子和1個負危險因子,初步算一算自己的危險因子有多高,不清楚再進一步諮詢運動醫學醫師。

日期:2017-11-07

戴資穎、郭婞淳、李智凱  受傷都找林瀛洲  世大運奪金選手  背後的「運動神醫」
話題人物

戴資穎、郭婞淳、李智凱 受傷都找林瀛洲 世大運奪金選手 背後的「運動神醫」

鄭兆村的驚天。李智凱選拔賽時撕裂傷,跆拳道選手莊佳佳賽前扭傷,是隊醫林瀛洲,協助他們復原上場。

日期:2017-08-31

注意!這4個動作最傷膝蓋
健康

注意!這4個動作最傷膝蓋

不跑步、不登山,膝蓋為什麼還是好痛?這4個NG動作害你的膝關節提早退化。

日期:2017-07-21

吃消炎藥  比打一針玻尿酸還有效 搶救膝關節  傳說中療法一次破解
健康

吃消炎藥 比打一針玻尿酸還有效 搶救膝關節 傳說中療法一次破解

膝蓋痛該怎麼治療才好?坊間各種治療方式五花八門,效果最好的竟然是消炎藥。醫師也提醒,沒有一次見效的療法,最重要的是休息與改變活動方式。

日期:2017-03-24

趨勢解讀》他們每月砸百萬  進駐黃金商圈 運動是門好生意  全台千億商機大爆發
產業動態

趨勢解讀》他們每月砸百萬 進駐黃金商圈 運動是門好生意 全台千億商機大爆發

不受電商衝擊,耐吉、UA、愛迪達品牌專賣店愈開愈大,地點愈開愈熱鬧;運動產業正逆勢在服務業竄起,成為打敗不景氣的當紅炸子雞。

日期:2016-09-08

他只當過女壘教練  訓練被批「邪魔歪道」 一個遜咖投手  如何成功改造建仔?
話題人物

他只當過女壘教練 訓練被批「邪魔歪道」 一個遜咖投手 如何成功改造建仔?

今年大聯盟熱身賽中,王建民的表現令人驚豔,似乎已找回過去巔峰時期的身手;幫助他重返榮耀的,不是什麼王牌教練,而是一個被大聯盟排擠的訓練員:渥佛斯。

日期:2016-03-24

連續運動28小時  一日雙塔太危險 柯P猛看尿顏色  就怕橫紋肌溶解症
健康

連續運動28小時 一日雙塔太危險 柯P猛看尿顏色 就怕橫紋肌溶解症

柯文哲成功挑戰一日雙塔,醫師卻疾呼千萬別模仿,若造成橫紋肌溶解症恐致死。「橫紋肌溶解症」到底是什麼?為何如此令人害怕?

日期:2016-03-10

學測頂尖生赴港、中就讀  國家競爭力隱憂? 台灣人才外流危機  蔓延到高中生
焦點新聞

學測頂尖生赴港、中就讀 國家競爭力隱憂? 台灣人才外流危機 蔓延到高中生

大學陸續放榜,部分台灣學生前往香港、中國求學,為的是學校國際排名及求職競爭力;台灣優秀人才外流危機,已從白領蔓延到學生,須審慎看待。

日期:2016-03-10

肌肉也能「逆齡」 拒絕肌少症找回青春
健康

肌肉也能「逆齡」 拒絕肌少症找回青春

吳小姐常被朋友說走路特別慢,大家都要停下來等她,有一天她看到公車正要駛離,很久沒跑步的她趕快跑去追公車,沒想到跌了一跤、'手一撐竟然手腕骨折,就醫時醫師說她不但骨質密度較差,還有「肌少症」,提醒她如果不好好加強肌力,恐怕會退化得比較快!

日期:2015-11-26