運動的好處何其多，其中最令人樂道的莫過於促進新陳代謝及幫助體內毒素的排出。而癌症患者的體內，什麼沒有就是毒素最多，若想讓治癌效率更上層樓，建立規律有恆的運動習慣會是很好的輔助。
日期：2019-07-19
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-07-19
這本書是作者根據過去20年所做的研究與統計，跟超過500位富人面談，以及與11,000名高收入或高資產人士所做的問卷調查。作者定義「富人」是依據資產淨值——是「資產」，而不是「所有物」。淨值的定義是，某人的資產減去負債（信託帳戶的本金除外）的現值。資產淨值高於100萬美元（約合台幣3千萬元）以上的人稱為有錢人（富人）。 依據這個定義來看，1億個美國家庭中只有350萬人（3.5%）可以被稱為有錢人。95%的有錢人其資產淨值在100萬到1,000萬美元之間。透過研究，作者開始找出有錢人是什麼樣的人？有什麼共同特點？例如，有錢人開什麼車？住什麼房子？穿什麼衣服？日常的消費習慣如何？從這些調查中，找出有錢人的特徵，繼而使讀者可以從中學習，靠著自己的力量，翻身做個有錢人。
日期：2019-07-19
失智症和巴金森氏症都是大腦退化疾病，一般人常常搞混。巴金森氏症不只會手抖，睡不好、常做惡夢、晚上莫名腿部抽動都有可能是疾病前兆。
日期：2019-07-18
20190718編按：迪士尼樂園被稱為「世界上最快樂的地方」，園區內總是充滿歡樂氣氛，迪士尼家族的繼承人艾比蓋兒近期受訪表示，她到某一個主題樂園臥底當員工，發現員工處境相當悲慘，「每一個跟我談過話的人都告訴我，他們不知道如何在臉上擠出笑容和溫暖表情，因為想到回家後，他們得從別人的垃圾堆裡找食物吃。這絕對不是祖父裡想中的樂園。」事實上，迪士尼近年來陸續爆出員工待遇差，長期被壓榨，本文作者於2018年即發文指出，迪士尼樂園中穿玩偶服裝演出人員的幕後辛酸......
日期：2019-07-18
「Creator PC（創作者電腦），是一個大家可以共同努力的新商機。」在7月17日英特爾（Intel）舉行的Creator PC記者會上，英特爾台灣分公司業務暨行銷事業群總監林秀娟描繪了一個新的PC族群「創作者（Creator）」，這些人高度集中在電影編輯、影像設計、乃至於工程製圖等領域，創作者們對於電腦運行的高效能需求，被英特爾視為是電競（Gaming）之後另一個即將展開的新PC商機。
日期：2019-07-18
講座中談到人生下半場要快樂生活就必須規律運動，一位中年婦人舉手說：我知道運動很重要，可是我從小就不愛運動，不會運動，到了這年齡才開始學運動，太難了吧！
日期：2019-07-17
與人聊天，聊到一位我們共同認識，退休多年的朋友，他平日生活平淡簡單，某天突然被檢查出大病，開刀治療後狀況穩定，經此一事他大澈大悟，跑去買了一部價值400萬的進口轎車，問題是他不常出門，更多時間只是不停清洗保養停在家裡的愛車。
日期：2019-07-17
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第二主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-07-17
