炎熱的夏天缺乏水分，是腎結石好發期，若有肚子痛、腰痛、頻尿等症狀應特別留意。值得注意的是，結石卡在泌尿系統，容易引起感染、發燒，時間久了更會造成不可逆的腎功能下降，不可不慎。
日期：2019-07-23
選擇本身沒有什麼對錯或好壞，就算因此吃了虧，繞了一大圈走錯路，也許還是能到達「對」的站。每個選擇都是有意義的，都使你們成為「今天的你們」。
日期：2019-07-22
雙腳使用過度，小心身體發出抗議！40歲的陳姓先生在起床雙腳落地時，足跟感到異常疼痛，忍了一個月之後到復健科就醫，原來是罹患「足底筋膜炎」。這是種會造成足部刺痛的疾病，尤其好發於中年人，若不治療則有可能寸步難行，大大影響行動力。
日期：2019-07-22
員工是企業最大的資產，促進員工身心健康，便能創造正向的職場環境。教育部體育署自2016年開始積極推動運動企業認證，透過企業端導入運動風氣，全面提升職工健康與福利。身為台灣20大國際品牌的台達電子，從2018年開始首創產業界的「健康年」系列活動，由董事長海英俊以身作則，每日健走號召鼓舞員工運動，並於當年度榮獲運動企業認證標章的肯定。2019年台達電子加強深化落實這份榮耀，增聘運動指導員來設計各項運動相關活動，期盼帶領全體員工燃燒運動魂！
日期：2019-07-22
有些水果吃起來不會很甜，糖分卻可能很高！糖尿病患可以吃水果，但應控制一天不超過2份，也不能用甜度當作糖分高低的判斷依據，以免血糖飆高。
日期：2019-07-19
「布拉格市政當局與市長…表現十分惡劣，奉勸別再做肆意破壞中捷關係的事，」中國外交部耿爽前幾日義正嚴詞地提出警告，怒火指向的，正是前陣子才訪台的捷克首都布拉格市長賀瑞普（Zdeněk Hřib）。被認為是「不顧北京反對」、「人權比熊貓重要」的布拉格市長，儘管已被北京盯上，但賀瑞普仍堅持立場，反嗆「中國非可信賴夥伴」。他衝撞捷克當局的親中政策，是他的個人立場？還是有更深一層的政治考量？
日期：2019-07-19
運動的好處何其多，其中最令人樂道的莫過於促進新陳代謝及幫助體內毒素的排出。而癌症患者的體內，什麼沒有就是毒素最多，若想讓治癌效率更上層樓，建立規律有恆的運動習慣會是很好的輔助。
日期：2019-07-19
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-07-19
這本書是作者根據過去20年所做的研究與統計，跟超過500位富人面談，以及與11,000名高收入或高資產人士所做的問卷調查。作者定義「富人」是依據資產淨值——是「資產」，而不是「所有物」。淨值的定義是，某人的資產減去負債（信託帳戶的本金除外）的現值。資產淨值高於100萬美元（約合台幣3千萬元）以上的人稱為有錢人（富人）。 依據這個定義來看，1億個美國家庭中只有350萬人（3.5%）可以被稱為有錢人。95%的有錢人其資產淨值在100萬到1,000萬美元之間。透過研究，作者開始找出有錢人是什麼樣的人？有什麼共同特點？例如，有錢人開什麼車？住什麼房子？穿什麼衣服？日常的消費習慣如何？從這些調查中，找出有錢人的特徵，繼而使讀者可以從中學習，靠著自己的力量，翻身做個有錢人。
日期：2019-07-19
