更年期女性常有心悸、潮熱、睡不好、疲倦、情緒不穩的症狀，建議從調整飲食開始，可多補充高鈣、富含天然雌激素的食物，就能有效改善更年期症狀！
日期：2019-07-16
心血管疾病奪命來得快又猛！一旦低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)升高，也有可能使總膽固醇濃度升高，就可能增加心血管疾病風險的機率，甚至提高中風的風險。到底飲食要注意什麼，才有可能降低壞膽固醇？有研究指出，秋葵、馬鈴薯當中含有水溶性膳食纖維，有助於降低壞膽固醇，是真的嗎？營養師指出，有4大營養素適當攝取，能夠幫助遠離壞膽固醇。
日期：2019-07-16
「什麼是膽固醇、三酸甘油脂？」、「血脂超標對人體有何健康危害？」、「有高血脂該怎麼改善？」看著手中健檢報告，你的腦中也浮現上述疑惑嗎？中醫師表示，其實想要一甩高血脂問題，除了西醫藥物治療外，中醫辨證論治及藥膳食療，也是不錯的調理選擇！
日期：2019-07-16
國民黨、民進黨的2020總統候選人已底定，外界矚目的熱門總統人選台北市長柯文哲，仍未鬆口是否參選。但隨著郭台銘初選落敗後，決定沉澱多日，而柯文哲率先開砲，認為讓台灣社會去思考在蔡韓之外，到底有無其他解方。
日期：2019-07-16
中學生就知道地球會自轉，自轉形成晝夜，自轉軸傾斜造成季節。但你知道嗎？地球自轉其實是忽快忽慢的，沒有一天是 24 小時，長期來說還有越轉越慢的趨勢。地球自轉軸也不是雷打不動，它會繞圈圈、各種搖擺，導致歲差和北極點不斷漂移等古怪現象。中研院地球科學研究所特聘研究員趙丰，帶你穿越上下億萬年的古今地球，聊聊中學地科老師沒告訴你的事。
日期：2019-07-16
中央氣象局指出，位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓持續增強中，將由西北西轉西北的方向朝巴士海峽接近，將有可能成為今年第5號颱風「丹娜絲」。根據目前最新路徑顯示，有可能影響到台灣南部海域，且直撲台灣機率變更大，預估周四及周五最接近台灣，屆時全台有雨，花東、南部慎防大雨。
日期：2019-07-16
女性進入更年期後身體會出現不適症狀，這時通常也是面臨空巢期的階段。再加上如果是單親家庭，單親媽媽大多把生活重心放在孩子身上，當孩子跟雛鳥一樣出外求學、工作或成家立業，家就像雛鳥離去的鳥巢一樣，只剩一個人孤伶伶，彷彿是「空巢」。
日期：2019-07-16
擁有4億美元（約125億台幣）身價的知名籃球明星俠客歐尼爾（Shaquille O'Neal），在一次偶然的機會中成為谷歌(Google)的前期投資人，更靠著遵循亞馬遜創辦人貝佐斯（Jeff Bezos）的投資理念，讓身價翻漲4倍，究竟他是怎麼辦到的？
日期：2019-07-15
