編按：日本是全球「最瘦」的國家，國民肥胖率僅4％，是美國的十分之一，但日本人卻不像美國人一樣熱中運動，為何還能保持纖瘦體態？這是許多人心中的疑惑。醫師蒼藍鴿盤點背後關鍵，歸功於日本人的「飲食與生活習慣」。事實上過去也有媒體報導，一名美國男子中年移居日本工作，融入當地生活後不知不覺瘦了10公斤，顯見不是日本人天生有「易瘦」基因！這名男子當時受訪表示，不像美國任何品牌的速食店都有超大份套餐，在日本，無論是定食餐廳或連鎖店，食物份量都偏少，且注重食材本身味道，鮮少有過甜或過油的食物。而這名40多歲男子習慣日本當地口味與食物份量後，自然而然減重10 公斤。「身體變輕了，整體狀態也變好。」
日期：2025-05-24
衣服是人體的第二層皮膚，穿衣服整潔有益身體健康，如何洗好衣服至關重要。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈強調，「穿過的衣服一定要洗」，但不論季節，洗衣服的頻率都一樣，至少2天洗一次衣服；建議最好買可以下水清洗的衣服，如此才能保持衣物的清潔。
日期：2025-05-24
吃對油很重要。腎臟科醫師洪永祥分享有一位55歲女子，有著慢性腎衰竭第3期、高血脂病史，長期病況控制不佳，但日前隔了3個月回診，女子腎絲球過濾率拉高了20分，就連血脂也正常了，他問婦人做了什麼改變？婦人回，她只做一件事，就是換掉調和油，改吃橄欖油，「油品選擇真的會大大影響健康。」
日期：2025-05-24
畢業季將來臨，許多職場新兵將湧入職場，但Z世代普遍重視工作與生活平衡，導致求職意向改變，再加上基本時薪連年調漲，許多年輕人認為多做幾份兼職收入不比朝九晚五的正職差，還能擁有更彈性的時間與較小的工作壓力。1111人力銀行週五(5/23)發布「新鮮人就業現況調查」，發現今年新鮮人期待薪資衝上3萬8317元，比去年增加3%，逼近4萬元大關。不願成為「朝九晚五」的上班族，甚至有近半數新鮮人寧可以兼職取代正職，主要原因是希望能有彈性工時、仍尋找方向等原因。就有位小資女畢業後投入職場，輾轉任職咖啡廳、管顧、業務，發現薪資都難達40K。她乾脆離職，靠社群媒體接單海外帶貨，現在月收入一口氣衝上8萬。
日期：2025-05-23
週四（5/22）各地天氣炎熱，南部有機會達到38度的高溫，週三（5/21）的體感溫度甚至飆到42度。不過，好天氣可能只到周五（5/23）了！預估周末將有一波鋒面來襲，端午連假還有一波，恐怕假期將無法迎來好天氣！
日期：2025-05-22
早期半導體產業乏人問津，如今半導體技術成為各國競爭追逐的重中之重，握有關鍵技術的台灣在美中科技戰扮演重要角色，尤其是台積電(2330)。台積電創辦人張忠謀就曾在2024年時說過，台積電已成為「真正的兵家必爭之地」，想搭上半導體順風車的國家無不盼借助台積電之力來「抄捷徑」；不過，近日有消息指出，台積電婉拒3個國家的設廠邀約，背後考量也隨之曝光。
日期：2025-05-22
輝達執行長黃仁勳5月16日抵台，在媒體前露出左手配戴的RICHARD MILLE錶款。這是全球限量80支的「RM 27-05 RAFAEL NADAL飛行陀飛輪腕錶」，市價近4000萬元。雖然事後他否認，並重申「我不帶手錶」，語帶詼諧地說「那是假新聞」，卻也讓大眾好奇，RICHARD MILLE到底是怎樣的品牌，為何一支錶能賣到如此天價？就在黃仁勳來台的前一天，一支全球僅7支的RICHARD MILLE 07-02粉色鑲鑽腕錶在法務部行政執行署拍賣，一名男子以3900萬元高價買下，創下法拍的最高紀錄，再次證明了RICHARD MILLE的身價確實不菲。
日期：2025-05-21
總統賴清德執政滿週年，民眾對於主權、國家安全等評價高，不過民進黨內日前卻爆出多位黨工、助理涉入共諜案。民進黨中評會週三（5/21）開除5位涉案黨員黨籍，身兼民進黨主席的總統賴清德也語重心長的表示，民進黨作為捍衛台灣主權的政黨，當然是中共統戰滲透重點標的，呼籲所有黨公職要謹慎小心，勿心存僥倖。
日期：2025-05-21
中國科技從AI大模型到機器人、無人機演出等，全面展現技術實力。杭州六小龍崛起，揭示環境儘管動盪，企業仍要持續投入研發、精進技術和生產。
日期：2025-05-21
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